绝经前通常发生在 40 多岁或 50 多岁的女性身上。在此期间，与前一个周期相比，女性将不会有一年的月经期，或者月经开始变得不那么顺畅。当然，更年期会给您的身体带来许多变化。有哪些变化？了解有关以下女性更年期的 11 件重要事情。
1. 我几岁进入更年期？
更年期的中位年龄为 51 岁。大多数女性会在 45-55 岁停经。女性开始更年期的年龄通常受到月经开始年龄的影响，也就是她十几岁的时候。一个人经历的月经越年轻，更年期的迹象就会越早出现。然而，不良习惯或生活方式，如吸烟，会导致过早绝经。
2. 绝经前和更年期有什么区别？
绝经前是指更年期开始前的一段时间。症状包括头晕、出汗、阴道干燥、性欲减退和睡眠困难。月经周期停止 1 年后，您将进入更年期。
3. 更年期会出现什么症状？
多达 75% 的女性经历过
潮热 或全身发热的感觉。此外，出现的其他症状如肌肉疼痛和关节疼痛以及情绪变化。
4. 热闪存的迹象是什么？
中
潮热，体温会升高，感觉很热。皮肤有时会变红或出现红斑。体温升高会使您出汗、心悸和头晕。
5. 更年期会影响骨骼健康吗？
更年期期间雌激素水平下降，这会影响骨骼中的钙含量。这会导致骨密度降低，称为骨质疏松症。
6. 心脏病与更年期有关吗？
另一种与更年期有关的疾病是心脏病。低雌激素水平使心脏血管僵硬并影响血液流动。
7. 我在更年期体重增加了吗？
激素水平的变化会导致体重增加。然而，衰老也会导致体重增加。与其担心，不如保持均衡饮食，定期锻炼并采取其他健康习惯来控制体重。
8. 每个女性的更年期症状都一样吗？
每个女性的更年期症状会有所不同。这是由不同的条件引起的。如果您对更年期有疑问，请咨询医生以减轻出现的症状。
9. 子宫切除术（切除子宫）后我什么时候会进入更年期？
在接受子宫切除手术后，女性将很难知道更年期的时间。除非，你经历
潮热。 但是，如果没有症状，验血可以确定存在的雌激素水平。如果它减少，则意味着您正在进入更年期。医生还将提供药物以降低更年期症状导致的骨质疏松症的风险。
10. 激素疗法对减少更年期症状是否安全？
一些激素疗法来抑制更年期症状，如骨质疏松症和
潮热 已获得美国食品和药物管理局 (FDA) 的批准。但是，在尝试任何激素疗法之前，请先咨询您的医生。
11. 是否有减少更年期症状的非激素选择？
除了激素治疗外，您还可以通过采用健康的生活方式来减轻更年期症状。例如，保持理想体重、锻炼、调节凉爽的室温、避免某些食物、穿着对皮肤舒适的棉质衣服等。这些是女性需要了解的关于更年期的一些重要事情。希望它有用。
