这些是女性经常出现的8种癌症

健康
根据世界卫生组织（WHO）2018年癌症数据，当年新增癌症病例1810万，癌症死亡960万。从这个数字可以看出，六分之一的女性在一生中都有患癌症的机会。乳腺癌和宫颈癌（尤其是在印度尼西亚）是影响女性的最常见癌症。女性癌症是一个需要警惕的严重健康问题。除了乳腺癌和宫颈癌，其他几种癌症，如结肠直肠癌和肺癌，显然也被列为经常攻击女性的癌症类型。

女性最常见的癌症类型

以下是女性最常见的癌症类型： 乳腺癌是女性最常见的癌症

1. 乳腺癌

乳腺癌是印度尼西亚人民最常见的癌症类型，甚至成为死亡率最高的癌症。这种癌症不仅会发生在老年人身上，还会侵袭年轻的成年人群。为了预防女性患癌症，可以采取一些预防措施。采取措施通过定期锻炼、不吸烟、不饮用酒精饮料和食用富含抗氧化剂的食物来预防乳腺癌。

2. 肺癌

根据印度尼西亚癌症信息与支持中心发布的数据，肺癌是印度尼西亚第一大杀手癌症，占癌症死亡人数的 14%。印尼肺癌死亡率高达88%。肺癌通常由吸烟习惯（主动吸烟者）或周围吸入香烟烟雾（被动吸烟者）引起。因此，立即戒烟并远离接触香烟烟雾的区域，以减少危险因素。还可以通过吃健康食品和定期锻炼来保持身体健康，从而采取健康的生活方式。

3.结肠癌（大肠癌）

根据 2013 年基础健康研究 (Riskesdas) 的数据，结肠癌或结直肠癌是男性癌症死亡的第二大原因，也是女性癌症死亡的第三大原因。在印度尼西亚，30% 的结肠癌患者处于生产年龄组或 40 岁以下。基因因素仅影响 10% 的这种癌症病例，而其他 90% 是由不健康的生活方式引起的，如吸烟、肥胖、胆固醇、纤维摄入量减少和缺乏运动。因此，为了预防结肠癌，改变您的生活方式，通过定期食用健康食品（尤其是富含纤维的食品）、每天勤奋锻炼、远离香烟和烟雾来改变您的生活方式。

4. 宫颈癌

印度尼西亚的宫颈癌患者居世界第二位。每年，整个印度尼西亚都会发现大约 21,000 例宫颈癌病例。如此高的数字是由于缺乏监测过程或早期检查。为了预防这位女性患上癌症，需要及早采取几项行动。最强制性的一项是常规巴氏涂片检查。进行这项检查是为了检测子宫颈中可能发生癌变的细胞。建议 21-30 岁的女性每三年进行一次巴氏试验。除了进行子宫颈抹片检查外，还可以通过保持健康的生活方式来预防女性癌症的其他步骤，例如不吸烟、定期锻炼和吃健康食品。此外，您还应该保持阴道卫生，并进行HPV疫苗接种作为进一步的预防措施。 甲状腺癌侵袭颈部和周围区域

5. 甲状腺癌

甲状腺癌是攻击甲状腺的癌症，甲状腺是位于颈部底部的蝴蝶状腺体。 2018 年，这种癌症是全球女性罹患的第五大常见癌症。甲状腺癌的症状包括颈部疼痛和肿胀。有些人还会出现声音变化和吞咽困难。好消息是，大多数早期治疗的甲状腺癌病例都可以治愈。

6. 卵巢癌

卵巢是位于下腹部的器官，与子宫直接相连。这个器官的功能是储存雌性卵子。卵巢癌通常会影响经历更年期的女性，但在某些情况下，这种疾病也会发生在年轻女性身上。卵巢癌的症状包括经常感觉腹胀、腹部肿胀、腹部和小腹疼痛、进食时感觉很快饱、尿频。但是，由于这些症状并不典型，因此需要进行额外的测试来检测它们。

7. 胃癌

胃癌也是女性最常见的癌症之一。这种情况通常以不会消失的消化不良为特征。胃癌的一些症状包括胃酸增加、恶心、吞咽困难、没有食欲、体重无故减轻、上腹部肿块和疼痛。因为这些症状可能表明其他消化系统疾病，所以为确定您需要对医生进行后续检查。

8. 肝癌

肝癌的发生可能是由于癌细胞在肝脏中生长，或者癌细胞最初在其他器官中发育，然后扩散到肝脏。但通常这种疾病是由于癌细胞从其他器官扩散而发生的。肝癌患者通常会出现的一些症状是右上腹部疼痛、无故体重减轻、食欲下降、皮肤发黄（黄疸）和腿部肿胀。 [[相关文章]]

女性如何预防癌症

吃有营养的饮食可以预防女性癌症 女性癌症预防措施可以挽救生命，帮助医生在治疗中有效治疗。以下是降低女性患癌症风险的方法。

1.远离香烟烟雾

根据印度尼西亚癌症信息与支持中心 (CISC) 的数据，肺癌是印度尼西亚癌症死亡的主要原因，占癌症死亡总数的 14%。印尼肺癌死亡率高达88%。被动吸烟者经常吸入屋内或车内某人的二手烟，可使患肺癌的风险增加五倍。

2. 减肥

肥胖是每年导致癌症死亡的主要原因之一。 2007 年 11 月，美国癌症研究所 (AICR) 表示，肥胖会增加患胰腺癌、胆囊癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌等癌症的风险。将您的体重保持在被认为是健康的范围内。

3.主动出击

根据美国癌症研究所 (AICR) 的说法，所有形式的体育活动都有助于预防癌症。每天只需锻炼 30 分钟，就可以将女性患癌症的风险降低多达 50%。

4.增加蔬菜和水果的消费

有许多蔬菜和水果可以预防某些癌症。例如，西红柿和西瓜含有番茄红素，已被证明可以降低患前列腺癌的风险。一般来说，预防癌症的健康饮食富含植物性食物。

5.远离酒精

饮酒会增加患癌症的风险。你喝得越多，风险就越大。尤其是口腔癌、咽喉癌、食道癌的种类。 [[相关文章]] 过健康的生活方式，以防止您患上任何类型的癌症。此外，定期进行健康检查作为预防措施，以便及早发现潜在的癌症，从而更有可能得到治疗。如果您对女性经常发生的癌症仍有疑问，请通过医生聊天功能直接与医生讨论，该功能可通过 SehatQ 应用程序访问。在 App Store 和 Google Play 上免费下载。