给婴儿喝羊奶好吗？

山羊奶对婴儿安全吗？许多父母想知道，如果婴儿对牛奶过敏或乳糖不耐症，是否可以给他们喂羊奶。现在，在不小心给您的孩子喂羊奶之前，请先阅读以下完整信息。

我可以给婴儿喝羊奶吗？

美国儿科学会 (AAP) 不建议给 1 岁以下的婴儿喝羊奶。原因之一是山羊奶所含的脂肪、铁和其他营养来源不如婴儿生长发育所需的多。另外，山羊奶的蛋白质很难被宝宝的肠胃消化。山羊奶只能给一岁以上对牛奶过敏或乳糖不耐症的儿童服用。

给婴儿喝牛奶的风险

给 1 岁以下的婴儿喂羊奶有患巨幼红细胞性贫血的风险 不建议给 1 岁以下的儿童喂羊奶，因为它有许多可能的风险。根据发表在儿科杂志上的研究，1 岁以下的婴儿喝羊奶可能会产生的影响：

1. 电解质失衡

电解质是平衡体内水含量的矿物质。这种矿物质的存在有助于优化神经、肌肉、心脏和大脑的性能。作为电解质的矿物质之一是钠。显然，山羊奶含有高含量的婴儿钠。每 100 毫升羊奶中的钠含量可达 50 毫克。婴儿摄入过多的钠会使他们的肾脏更加努力地去除多余的矿物质。 [[相关文章]] 婴儿也更容易出现高钠血症（血液中钠含量过高），其特点是皮肤脱水，皮肤苍白，皮肤弹性下降。卫生部对 6-11 个月大的婴儿规定了钠摄入量的最高限制，即每天 370 毫克。在母乳喂养的婴儿中，仍然可以通过定期母乳喂养和含有足够钠的辅食菜单来满足每日钠的需求。

2. 代谢性酸中毒

儿科研究还发现，给婴儿喝的羊奶可能会增加代谢性酸中毒的风险。代谢性酸中毒是指体液的 pH 值过高而变成酸性的一种情况。在某些严重的情况下，当身体的 pH 值变得太酸时，孩子可能会因为呼吸困难而显得脾气暴躁。

3.巨幼红细胞性贫血

不推荐给婴儿喝山羊奶，因为它含有低水平的维生素 B12 和叶酸。在一升中，叶酸含量仅为 6 微克。同时，母乳和牛奶每升含有 45-50 微克叶酸。引用自 Pediatrics & Child Health 发表的研究，无法获得足够叶酸和维生素 B12 的婴儿可能有患巨幼红细胞性贫血的风险。这是红细胞太大而无法离开骨髓并进入血液的一种情况。

山羊奶对 1 岁及以上婴儿的好处

如上所述，新山羊奶可以提供给 1 岁及 1 岁以上的儿童。对于已经被允许喝羊奶的孩子，有什么好处？

1.可用于乳糖不耐症的儿童

山羊奶对婴儿的好处可能会被 1 岁及以上患有轻度乳糖不耐症的儿童消化。山羊奶的乳糖含量低于牛奶。事实上，《乳制品科学杂志》的研究解释说，山羊奶中的乳糖只有 4.20%，而牛奶中的乳糖几乎是 5%。因此，对乳糖轻度不耐受的儿童比牛奶更容易接受山羊奶的摄入。 [[相关文章]] 但是，如果您的孩子被诊断出患有乳糖不耐症，请不要立即给山羊奶。询问首先检查您孩子的医生并遵照医生的指示。

2. 更容易消化

山羊奶中的脂肪分子较小，因此比牛奶中的脂肪分子更容易消化。此外，以不饱和脂肪酸的形式摄入健康脂肪也可以为 1 岁及以上的婴儿提供山羊奶的好处。不饱和脂肪酸是构建大脑和视网膜的主要成分。因此，给予儿童不饱和脂肪酸以支持他们的大脑生长发育非常重要。

3. 维持消化系统健康

大多数牛奶含有有益细菌（益生菌）或维持有益细菌（益生元）的成分。两者对于维持肠道中的有益细菌水平都很重要，从而使儿童的消化系统健康变得更健康。嗯，山羊奶比其他类型的牛奶含有更高的益生元。

4. 保持心脏健康

山羊奶对 1 岁及以上婴儿的益处能够保持心脏健康 山羊奶中的不饱和脂肪酸已被证明对保持孩子的心脏和血管健康有益。山羊奶的坏胆固醇 (LDL) 含量也很低，因此对心脏健康更安全。

来自 SehatQ 的笔记

羊奶应该给1岁及以上的孩子喝，因为羊奶有不可忽视的风险。如果您担心您的宝宝可能对牛奶过敏，您应该只给豆奶或水解蛋白的牛奶。水解牛奶是通过将致敏牛奶蛋白质（乳清和酪蛋白）分解成更小的碎片来生产的，以降低过敏反应的风险。另一种选择是含氨基酸的牛奶。这是因为氨基酸可以刺激体内蛋白质的产生。在给婴儿喂奶之前，请务必咨询最近的儿科医生。如果您对宝宝的第一次摄入还有其他疑问，请通过以下方式免费与医生交谈 HealthyQ家庭健康应用 .如果您想获得牛奶和儿童必需品，请访问 健康店Q 以获得有吸引力的报价。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]