随着年龄的增长，大多数人通常会忘记过去发生的经历。通常，人们只记得他们生活中的重要事件，例如与伴侣结婚、孩子出生、家庭成员去世。然而，这不适用于情绪亢进的人。患有这种疾病的人具有非常敏锐的记忆力，他们可以清楚地详细记住生活中的所有事件。
什么是情绪亢进？
高度优越的自传体记忆 或情绪亢进是一种非常罕见的情况，这使得患者有能力
极好的 ’在记忆方面。他们可以准确地记住生活中发生的事件的每一个细节。然而，在一项题为“
高度优越的自传体记忆：随着时间的推移保留的质量和数量 ”，研究人员称记忆能力仅限于他们自己的经历。换句话说，情绪亢进的人只能记住过去关于自己的信息，而不能记住其他人的信息。
是什么导致一个人经历情绪亢进
直到现在，人们还不确定导致情绪亢进的原因。然而，研究人员认为有许多因素会导致这种情况的发展。以下是导致情绪亢进的许多因素：
由于生物因素，一个人可能会出现情绪亢进。在一项题为“
一例情绪亢进：重新思考杏仁核在自传体记忆中的作用 “据说患有这种疾病的人大脑的几个部分的活动过度活跃，其中之一是杏仁核。杏仁核是大脑中与情绪和记忆相关的部分。
一些专家认为，遗传是导致情绪亢进发展的因素之一。这样，如果有一个有类似情况的亲生家庭成员，您可能有能力记住这一点。
一些研究人员认为，心理学是导致情绪亢进的因素之一。理论表明，患有这种疾病的人经常会过分地思考他们以前的经历。众所周知，这个动作有助于增强他的记忆能力。
情绪亢进应该得到治疗吗？
对于某些人来说，患有情绪亢进症可能是一种福音，因为他们可以详细记住生活中的所有事件。然而，受到这种能力折磨的人不在少数。虽然它不会干扰身体的身体机能，但一些患者可能会因这种情况而感到精神疲劳。例如，您之前虽然准备工作已达到 90%，但仍未能结婚。有了这个能力，事件就会不断的烙印在脑海中，无法忘记。如果您因情绪亢进而精神疲惫，请立即咨询专业人士。稍后，您将学习解决问题的应对方法以及处理这些问题的其他最佳方法。
提高大脑记忆力的技巧
如果您不是情绪亢进症患者，但想拥有良好的记忆力，可以采取多种措施。以下是一些可以提高大脑记忆能力的技巧：
每天获得足够的休息对于保持大脑的记忆能力非常重要。当你没有得到足够的休息时，你的记忆力也会受到影响。
保持活跃可以提高你的记忆力。事实上，当你经常进行中等强度的运动时，大脑中涉及记忆的部分会增加。推荐的一种保持大脑记忆健康的运动是快走，每周至少 2.5 小时。
定期的大脑锻炼可以帮助提高你的记忆能力。您可以尝试的一些活动包括阅读、填字游戏、打牌、背歌和学习外语。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
情绪亢进是一种导致人具有非凡记忆能力的病症。虽然不会影响患者的身体状况，但有些人可能会因为无法忘记过去的不愉快经历而受到折磨。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。
