用紫锥菊的这 9 个好处改善健康

紫锥菊通常作为药房或超市出售的补充剂的一种成分。这种药用植物甚至被认为能够克服感冒和流感，并被广泛食用以增加耐力。紫锥菊植物生长在北美，被认为具有多种健康益处。大约，紫锥菊有什么好处？ [[相关文章]]

紫锥菊的健康益处

这种紫锥菊植物与紫菀花仍处于同一丛中，用于增加人体抵抗力，从而保护身体免受癌症侵害。但是紫锥菊对健康有什么好处呢？

紫锥菊最受欢迎的好处是它在维持和增加耐力方面的特性。这种草本植物可以帮助您更快地从感冒和发烧等疾病中恢复过来。一项研究甚至发现，食用紫锥菊有助于预防感冒并加速愈合过程。然而，仍然需要研究来确认紫锥菊对这个的好处。

紫锥菊植物可用作天然止痛药，特别适用于因某些疾病引起的疼痛，如消化不良、头痛和牙痛。

紫锥菊植物中的增强免疫和抗炎化合物可有效减轻上呼吸道疾病的症状，如白喉、感冒和肺结核。

除了可用作天然止痛药外，紫锥菊还可用作治疗便秘的天然泻药。您可以尝试每天喝一杯紫锥菊花草茶来改善消化。每天不要喝超过两杯紫锥菊花草茶。

紫锥菊减少焦虑的好处是由于化合物 迷迭香酸, 咖啡酸，和 烷酰胺 其中可以减少焦虑。但是，这还需要进一步研究。

从干燥的皮肤到粉刺都可以用这种草本植物来克服。紫锥菊能够减少皮肤干燥和皱纹。紫锥菊植物中抗炎和抗菌化合物的含量可以减少引起痤疮的细菌的发展。事实上，紫锥菊提取物被认为可以减轻湿疹症状。

发现紫锥菊植物的提取物通过抑制消化碳水化合物的酶和减少进入血液的糖量来降低血糖水平。此外，这种草本植物提取物还可以使胰腺细胞对胰岛素更加敏感，并有助于去除血液中会引发身体细胞胰岛素抵抗的多余脂肪。然而，需要进一步研究紫锥菊对血糖水平的影响。

身体出现炎症表明身体正在与某些侵袭的疾病作斗争。然而，过度的炎症实际上会引发对身体有害的慢性疾病。显然，对小鼠的研究发现，紫锥菊植物可以减少可能引发记忆丧失的炎症。事实上，一些不服用 NSAID 的人在服用紫锥菊提取物补充剂后会感觉更好。

虽然需要更多的研究，但发现紫锥菊植物的提取物可以抑制和杀死胰腺和结肠中的癌细胞。紫锥菊的好处被认为是由于其中的免疫增强化合物。以上只是被认为对健康有效的紫锥菊的一些好处。然而，需要更多的研究来证实紫锥菊对人类的有用性。

虽然您可以尝试紫锥菊的各种好处，但您需要注意副作用。这些副作用通常出现在对花过敏的人身上，例如：

注射的紫锥菊有可能引起头晕、发烧、失眠、肌肉和关节疼痛、舌头麻木、胃痛、呕吐、口臭、腹泻、口干、定向障碍、头痛、恶心，喉咙痛。。患有自身免疫性疾病或正在服用免疫抑制药物的人在服用紫锥菊前应咨询医生。 [[相关文章]]

紫锥菊的健康益处使其值得作为补充。但是，请确保您购买的紫锥菊补充剂是可信的。始终遵循紫锥菊补充剂或产品标签上的说明。如果您有某些健康状况，请在服用紫锥菊前先咨询您的医生。