小苏打或碳酸氢钠是多合一的必备成分之一。事实上，用小苏打沐浴可以有效缓解皮肤周围的不适。主要用于主诉如湿疹至真菌感染。然而，与用泻盐沐浴相反。用盐洗澡更多地是为了克服血液循环、血压和神经功能方面的健康问题。但是，可以出于某些目的将两者混合。
如何用小苏打洗澡
第一件事， 在尝试之前确保你喝了足够的水。然后，注意水的温度。不要过热，最好足够温暖以恢复皮肤的水分。对于想通过沐浴尝试天然湿疹疗法的人，请确保不要过度摩擦皮肤。然后，在淋浴后三分钟立即涂抹润肤霜。这样，水将是恢复皮肤天然水分的有效途径。然后，这里是需要做的准备工作：
- 在温水中加入约两杯小苏打
- 搅拌均匀直到溶解
- 沐浴 浴缸 10-40分钟
不要忘记浸泡后，用干净的温水冲洗去除残留物。温水将帮助皮肤更好地吸收水分。就像洗澡前一样，洗澡后一定要喝水。
用小苏打洗澡的好处
以这种方式沐浴的一些好处包括：
1. 克服真菌感染
2014 年的一项研究发现小苏打可以杀死真菌细胞
念珠菌 真菌感染的原因。通常，患有酵母菌感染的人会出现影响日常活动的瘙痒和肿胀等症状。
2. 指甲感染
2012 年的这项研究证明，小苏打可以驱除经常感染人类指甲和皮肤的真菌。问题示例
灰指甲， 一种导致指甲变厚、变色和变脆的真菌感染。经常浸泡在小苏打水中可以缓解症状。
3.湿疹
一种非常流行的天然湿疹疗法就是以这种方式沐浴。当它复发时，湿疹会导致皮肤发痒、干燥和发炎。当有伤口时，它很容易感染，症状会恶化。要解决此问题，您可以在温水中加入小苏打。这种方法可以缓解皮肤瘙痒。完成后，请确保轻轻拍打皮肤使其干燥。淋浴后立即添加保湿霜。
4. 牛皮癣
就像湿疹一样，银屑病患者也建议用小苏打洗澡。此外，您还可以使用
麦片。 这种方法可以减少对皮肤的刺激和瘙痒，需要注意的是，牛皮癣患者在沐浴后需要再次滋润皮肤。轻轻拍干皮肤。还要确保水不要太热，因为它会使皮肤更加干燥。
5.接触有毒物质出现皮疹
有时，有些人在接触植物等有毒物质后会出现皮疹等过敏反应
毒藤。 尝试小苏打浴，以防止皮肤吸收引起皮疹的油脂。此外，洗澡还可以防止毒素扩散到身体的其他部位。用小苏打洗澡可以减少炎症并减少刺激。您还可以添加
麦片 以减少瘙痒。
6. 尿路感染
尿路感染患者在排尿时出现的感觉是疼痛和灼痛。发生这种情况是因为泌尿道是非常酸性的。事实上，用小苏打洗澡不会改变尿液的酸度。但至少，它可以减轻疼痛和不适。尝试浸泡 15-30 分钟。当然，它必须伴随着医生的医疗。
7. 排毒浴
就像洗澡一样
浴盐， 以这种方式沐浴可以帮助身体排毒。事实上，这些好处对免疫系统也有好处。您可以将小苏打与盐和姜混合。
安全吗？
一般来说，用小苏打洗澡是很安全的。但是，在某些情况下不建议这样做，例如：
- 怀孕和哺乳
- 高血压
- 糖尿病
- 在酒精或精神药物的影响下
- 有一个开放的伤口
- 遭受严重感染
- 容易失去意识
此外，请务必始终执行
斑贴试验 通过在肘部内侧涂抹小苏打。等待 24 小时，看看是否发生任何过敏反应。 [[相关文章]] 如果您想尝试将此方法作为婴儿湿疹的天然药物，请务必先咨询医生。一般来说，给婴儿用小苏打洗澡是很安全的，只要剂量不是太多。持续时间应该很短。进一步讨论如何安全地用小苏打洗澡，
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