害怕小丑？可能是恐惧症！

害怕小丑或小丑面具是许多人害怕的一种事情。如同 恋童癖 这是对玩偶的恐惧，如果恐惧是非理性的，那可能是 恐惧症。 这种特定类型的恐惧症可能会使经历它的人衰弱。通常，恐惧症是对一个人过去创伤性事件根深蒂固的心理反应。这种对小丑的恐惧可能是因为您感到震惊或观看了有关小丑的某些节目。

特征 恐惧症

经历过的人 恐惧症 当你和小丑或戴着小丑面具的人在一起时，很难保持冷静。这意味着将尽可能避免与小丑有关的活动，例如儿童生日、狂欢节、马戏团或其他节日。害怕有小丑形式的对手的电影是非常不同的，比如电影 IT 中的跳舞小丑 Pennywise 恐惧症。 对 Pennywise 角色的恐惧只会在观看电影时和片刻之后才会感受到。但是在 恐惧症， 恐惧可能非常强烈，以至于您无法移动。除此之外，这种恐惧的其他特征 是：

• 恐慌
• 恶心
• 过度焦虑
• 一身冷汗
• 口干
• 身体颤抖
• 呼吸困难
• 更快的心率
• 强烈的情绪，如尖叫、哭泣或非常生气

原因 恐惧症

恐惧症可能由创伤性经历引起 更糟糕的是，研究人员发现，将小丑描绘成娱乐业中可怕的负面角色会助长小丑的形成。 恐惧症。 由于媒体描绘的标签，恐惧变得更加强烈。有些事情可以触发某人体验 恐惧症 包括：

• 令人毛骨悚然的表演

如果追踪，有很多节目的主角是一个可怕的小丑。在易受影响的年龄看太多小丑反派的恐怖电影可能会产生持久的影响。事实上，在朋友家只看一次电影会引发对娃娃的恐惧 直到成年。

• 创伤经历

当一种经历让人感到恐惧并且无法逃脱时，可以说它是创伤性的。如果这种创伤经历与小丑有关，大脑和身体都会尽力逃离小丑卷入的情况。虽然并非总是如此，但可能是 恐惧症 由于过去的创伤而发生。与家人、亲密的人或帮助咨询过程的治疗师讨论这种可能性并没有错。

• 见其他人

虽然出现频率较低， 恐惧症 它也可能发生，因为您经常看到其他人表现出对小丑面具的恐惧。特别是如果父母或年长的兄弟姐妹表现出恐惧。不知不觉中，这似乎在教导小丑确实是可怕的东西。

如何克服 恐惧症

认知行为疗法可以帮助患有胆汁恐惧症的人。大多数像这样的特定恐惧症病例需要由心理健康专家进行诊断。有的人 恐惧症 需要与治疗师进行咨询，以确定对小丑的恐惧如何干扰个人生活。详细描述当你看到小丑时你的身心会发生什么。症状后的症状可以帮助您的医生诊断您的恐惧症。多种处理方式 恐惧症 是：

• 心理治疗

心理治疗是一种与治疗师讨论您所遇到的担忧、恐惧或其他心理健康问题的谈话治疗。为了 恐惧症， 通常讨论的治疗类型是暴露疗法，通过缓慢地观察小丑并寻找平息出现的情绪的方法。此外，还有认知行为疗法来改变与小丑有关的心态。这需要与治疗师一起完成，以改变您对小丑的看法，直到感觉中立并慢慢变得积极。

• 治疗

可以结合心理治疗，医生也可以开一些药物比如： β受体阻滞剂 这样当您不小心与小丑互动时，您的心率就不会增加。这种药会使人 恐惧症 感到恐慌时变得更加平静和放松。此外，医生还可以开镇静剂或 镇静剂。 这种类型的药物比 β受体阻滞剂 并可能导致依赖。

• 自我治疗

除了医生的治疗，有这种恐惧的人 你可以自己做放松技巧。从放松、瑜伽、冥想或呼吸技巧开始，在恐慌出现时可以随时进行。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

有时，一个人会对其他人认为很常见的事情产生非理性的恐惧。但是，这仍然不是贬低甚至嘲笑对包括小丑在内的各种事物的恐惧的理由。如果觉得小丑的恐惧症影响了活动甚至健康， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。下载