你听说过雷诺现象这个词吗？雷诺现象是当血管收缩（血管痉挛）时流向手指、脚趾、嘴唇、耳朵或鼻子的血流量减少的情况。这种情况可以单独发生（原发性雷诺氏症）或由潜在的医疗状况引起（继发性雷诺氏症）。雷诺现象会导致几种不舒服的症状。
雷诺现象的成因
原发性雷诺氏症的确切原因尚不清楚。然而，医生怀疑低温和精神压力是常见的诱因。同时，继发性雷诺氏症是由影响血管和结缔组织的医疗状况或生活方式引起的，包括：
- 抽烟
- 使用缩小动脉的药物，例如 β受体阻滞剂 或安非他命
- 关节炎
- 动脉粥样硬化或动脉硬化
- 自身免疫性疾病，如硬皮病、狼疮、干燥综合征或类风湿性关节炎
除了原因之外，还有一些因素会增加您出现雷诺现象的风险，即生活在寒冷的气候中并且年龄在 20 到 40 岁之间。此外，根据
国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所 , 女性比男性更容易患上这种疾病。
雷诺现象的症状
患有雷诺氏症的人会感到指尖感觉丧失或麻木。原发性雷诺氏症会同时影响身体两侧的同一手指或脚趾。同时，继发性雷诺氏症可能会在身体的一侧或两侧出现症状。雷诺现象最常见的症状是：
- 手指、脚趾、嘴唇、耳朵或鼻子的颜色变白并感到寒冷
- 受影响区域失去知觉或麻木
- 变白后，皮肤会变成蓝紫色或红色
患有原发性雷诺氏症的人通常也会在受影响的区域出现体温下降而几乎没有疼痛。同时，继发性雷诺氏症患者的手指或脚趾经常会感到剧烈疼痛、麻木和刺痛。症状可持续数分钟或数小时。当血管痉挛结束并且您被置于温暖的环境中时，手指和脚趾开始跳动并恢复正常颜色。血液循环改善后会发生变暖过程。但是，在血液循环恢复后 15 分钟或更长时间内，您的手指和脚趾可能感觉不到温暖。 [[相关文章]]
雷诺现象的治疗
长时间低血流量会导致受影响区域的皮肤损伤。即使不治疗，如果发生感染，也会出现疮或溃疡。当您遇到雷诺现象时，该怎么做：
- 立即找温暖的房间
- 动动手指
- 你可以在腋下温暖你的手指
- 用温水浸泡双手
- 轻轻按摩你的手
此外，可能需要改变生活方式和服用药物来治疗雷诺现象，如下所示：
生活方式的改变是治疗雷诺现象的重要组成部分。你应该避免导致血管收缩的物质，如咖啡因和尼古丁。此外，多穿多层次的衣服、手套、袜子和围巾，保持身体温暖，这样你就可以快速恢复。运动还可以预防或减少发作的强度，因为它可以增加血液循环和控制压力。尽量保持冷静，尽快摆脱寒冷或大风的天气。您还可以按摩您的脚或手，以帮助促进更好的血液流动。
如果雷诺现象频繁发生或持续很长时间，您的医生可能会开药。这些药物可以帮助血管放松和扩张，如抗抑郁药、抗高血压药如钙通道阻滞剂和血管扩张药。和勃起功能障碍药物。同时，应避免使用某些药物，因为它们会使您的病情恶化，包括：
β受体阻滞剂 、偏头痛药物、避孕药、基于雌激素的药物和基于伪麻黄碱的感冒药物。如果您担心自己有严重的雷诺现象，请随时咨询医生。医生会针对您感到的不适进行正确的治疗。
患有雷诺氏症的人会感到指尖感觉丧失或麻木。原发性雷诺氏症会同时影响身体两侧的同一手指或脚趾。同时，继发性雷诺氏症可能会在身体的一侧或两侧出现症状。雷诺现象最常见的症状是： 
