胃痛的 13 个原因以及如何克服它

胃痛是许多人最常见的抱怨。一般来说，腹痛的原因是消化器官的紊乱，如胃、肠、胰腺、胆汁和肾脏。感受到的疼痛感也各不相同，从扭曲到感觉像被刺伤。有几种情况最常引起腹痛。然而，常见的情况通常并不严重，即使通过改变生活方式或家庭疗法也可以治愈。了解原因很重要，这样您才能正确对待它。

腹痛的最常见原因

几乎每个人在生活中都经历过胃痛，即使是新生儿。不止一处，疼痛会出现在上腹部，左右，或者肚脐下方。通常，腹痛的位置可以帮助医生确定您的病情。以下是一些最常见的腹痛原因。

1.便秘

腹痛最常见的原因是便秘。胃痛的最常见原因是便秘，也就是便秘。如果每周排便次数少于 3 次，则称为便秘或排便困难。便秘时，粪便会积聚在大肠中。引用约翰霍普金斯医学，长期在肠道内堆积粪便会导致腹痛。除了疼痛，您还可能会感到腹胀。要治疗便秘，您需要服用泻药。尤其是如果您长时间没有排便。但是，除了药物治疗，您还可以吃纤维食物、喝足够的水和锻炼。纤维食物和水将有助于软化大便。同时，运动有助于排便，从而使粪便容易排出。

2. 气体过多

消化器官中的气体量也会导致您胃部不适。通常，这还伴有其他症状，例如经常放屁、持续打嗝和肠胃胀气。当结肠左侧积聚过多气体时，它可能是某些人左侧腹痛的原因。即便如此，由于体内气体过多引起的胃痛并不是一种严重的情况。通常，您可以通过改变饮食来克服这一点。有些食物在被人体消化后会产生更多的气体。为了防止因气体积聚引起的胃部不适，请避免食用含有大量气体的食物，例如糖、碳水化合物和纤维。你仍然可以吃它，但不要过量。

3. 腹泻

腹泻也是引起腹痛的常见原因，腹泻是引起腹痛的原因之一，并伴有大便扭动和稀便（腹泻）。腹泻有多种原因，最常见的一种是食物中毒。如果您认为腹泻是错误饮食的结果，请不要服用止泻药。原因是，身体需要从内部排除毒素。通常，腹泻会导致下腹部腹痛，并会在 1-3 天内自行消退。但是，您必须保持警惕。腹泻会使您失去大量体液。确保你喝了足够的水，以防止脱水的致命影响。如果进入第三天您的情况没有改善，请立即去看医生，找出确切原因并得到正确的治疗。 [[相关文章]]

4. GERD（胃酸反流）

根据梅奥诊所的说法，当胃酸回流到食道并最终刺激食道内壁时，就会发生 GERD。胃食管反流病是一个人感到上部腹痛的原因，腹痛甚至可能辐射到背部。出现的症状通常类似于心脏病发作，因为有时还伴有呼吸急促。感觉到的疼痛也一般是间歇性的，突然来的，感觉像被刺伤一样。除了腹痛，胸部可能会感觉到的其他 GERD 症状，例如灼热感（ 胃灼热 )，口中有酸味或苦味，呼吸急促。这种情况通常可以通过饮食改变来治疗。为了防止 GERD 引起的胃痛，我们鼓励您定期进食，少量多次，但要更频繁。

5.肠胃炎

呕吐以恶心、呕吐、腹泻为特征 胃肠炎又称胃流感，是引起以腹泻、恶心、呕吐为特征的腹痛的原因之一。这就是为什么，有些人将这种情况称为呕吐。虽然被称为“流感”，但肠胃炎并不是由流感病毒引起的，而是由诺如病毒或轮状病毒引起的。腹泻、恶心和呕吐会导致身体流失水分。为此，如果这种情况没有立即改善，尤其是伴有虚弱，请立即就医。

6. 阑尾发炎（阑尾炎）

人们通常将这种疾病称为阑尾炎。事实上，每个人的身体里都有一个阑尾。阑尾炎或 附录 炎症称为阑尾炎（阑尾发炎）。感觉到的腹痛通常从右下方开始，然后蔓延到腹部的所有部位（中间）。由于该器官的位置，阑尾炎是右下腹痛的常见原因。通常，当您按压或移动腿时，您感到的疼痛会加剧。阑尾炎手术是一种治疗腹痛的方法。一个人可以像正常人一样在没有阑尾炎的情况下生活。如果您感到右腹痛越来越重且难以忍受，请立即就医。这种情况可能需要立即治疗。已经破裂的阑尾发炎可能危及生命。但是，如果治疗得当，这种情况通常可以完全康复。

7. 尿路感染

尿路感染 (UTI) 是肚脐下方腹痛的原因之一。这是因为器官的位置在下腹部。尿路感染是由源自皮肤或直肠的细菌感染引起的。然后这些细菌进入尿道并感染泌尿道。泌尿系统由肾脏、膀胱、输尿管和尿道等几个部分组成。尿路感染最常见于膀胱。但是，如果不及时治疗，细菌会扩散到肾脏并引起肾盂肾炎，即肾脏感染。如果发生这种情况，您感到的疼痛可能会辐射到您的背部。这种情况比常规 UTI 更严重。但是，CDC 表示这种情况很少见。 [[相关文章]]

8、经痛

经痛是女性腹痛的常见原因之一，经痛也是女性常发生的下腹痛的原因之一。这种感觉以胃痉挛的形式出现。经痛或痛经通常发生在月经的前几天。感觉到的腹痛的位置通常在肚脐下方。为了缓解它，您可以服用止痛药，例如扑热息痛或布洛芬。您也可以热敷胃部以缓解症状。这种情况很常见，不需要认真治疗。但是，如果您感到非常不舒服，请去看医生以确保没有其他原因使您感到胃部不适，这并没有错。

9. 肠易激综合征 (IBS)

肠易激综合征，简称 IBS，是发生在消化道的一系列症状。除了腹痛外，引起的其他症状还有痉挛、腹胀、腹泻或便秘。 过敏性肠综合征 这是一种原因不明的慢性病。然而，它通常与通过肠道的食物过快或过慢有关，有家族史。尽管无法治愈 IBS，但可以通过改变饮食和服用药物缓解症状来治疗 IBS。

10. 胰腺炎

胰腺炎可能是导致上腹痛的原因。导致上腹痛的原因之一是胰腺炎症，也就是胰腺炎。感受到的疼痛通常是剧烈的，感觉像刺痛感。您也可能会感到疼痛会放射到胸部和背部。除了腹痛，胰腺炎的其他症状还会引起恶心、呕吐或发烧。吃完饭后，这些症状通常会变得更糟。胰腺炎可由过量饮酒或胆结石引起。由于症状与其他一些疾病相似，您应该去看医生以确定原因。

11.憩室炎

憩室炎是一种炎症或感染，发生在沿着大肠壁延伸的小囊（憩室）中。憩室炎会导致一个人在左下方出现腹痛。通常，人类没有憩室。然而，这些小袋经常出现在 40 岁以上的人身上。这个小袋被认为是由于少吃纤维导致便秘或便秘的习惯而产生的。便秘使人不得不用力排便。当一个人紧张时，对肠道的压力会更大。然后怀疑这会导致憩室的出现。除了腹痛，其他出现的症状包括低烧、恶心、呕吐和排便习惯改变。

12.克罗恩病

克罗恩病是一种会引起消化道炎症和刺激的疾病，尤其是小肠和大肠。这种情况会导致腹痛、腹泻和血便。克罗恩病是一种病因不明的慢性病。但是，有多种因素被怀疑是病因，例如自身免疫性疾病或遗传性疾病。鉴于其慢性（慢性）性质，这种情况随时可能变得更糟。给予的治疗通常旨在控制出现的症状并提高生活质量。通过正确的治疗，您可能会在数年内出现非常轻微的症状或没有症状。 [[相关文章]]

13.疝气

当内部器官通过周围的结缔组织或肌肉突出并移位时，就会发生疝气或降腔。这种情况通常是由于肌肉和结缔组织减弱而发生的。疝气有多种类型，但最常见的是腹部和周围区域，例如脐疝和上腹疝。通过腹部突出的表面可以很容易地看到疝气。此外，还可以感觉到其他症状，例如轻微的腹痛或按压肿块时的疼痛。当进行依赖腹部肌肉的活动时，这些症状通常会恶化，例如举重物、跑步或排便时用力。为了治愈疝气，医生通常会选择手术。

胃疼怎么办

少量多餐，但通常有助于克服胃痛 鉴于胃痛的不同原因，治疗方法也各不相同。大多数腹痛病例并不严重，可以通过家庭疗法自行消失。有几种方法可以治疗因消化问题引起的胃痛，包括：

• 规律饮食，营养均衡
• 适度消耗纤维
• 吃少量，但更频繁
• 仰卧躺下
• 喝足够的水
• 热敷
• 避免油腻和难以消化的食物

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了解腹痛的各种感觉

腹痛的不同原因也可能产生不同的疼痛感。清楚地描述发生的疼痛感可以帮助您的医生确定原因。至少有 4 种方法可以描述您感到的胃痛：

• 普通疼痛。腹痛在你的一半胃中蔓延并感觉到。
• 集中疼痛。疼痛只会在您胃的某个特定区域感受到。例如，右侧腹痛可能是由于阑尾炎。
• 抽筋。一般来说，痉挛性腹痛不是一种严重的情况。如果抽筋持续发生，持续时间超过 24 小时，并伴有发烧，您需要保持警惕。
• 绞痛。这种类型的腹痛通常来来去去。通常，疼痛会突然发生并很快消失。

腹痛的可能原因有很多。更不用说，类似的症状可能会让你感到困惑。一般来说，胃痛是无害的，会自行消失。但是，如果您的病情没有改善，请与您的医生讨论这个问题。你也可以这样做 在线医生咨询 通过 SehatQ 家庭健康应用程序。 下载 现在在 应用商店和 Google Play .