真的有增大阴茎的食物吗?了解事实

对于一些男性来说,大阴茎尺寸可以增加他们的信心。因此,有很多方法可以改变阴茎的大小,从按摩疗法、服用阴茎增大药物到吃阴茎增大食品。 .为了不被误导,请了解以下有关增大阴茎的食物的事实。

阴茎增大食品,神话还是事实?

事实上,阴茎增大食品并不存在。然而,一些食物,如香蕉、西瓜、洋葱和菠菜,对阴茎健康有益。这些食物不一定会增加阴茎的大小,但可以提供许多好处,从增加流向阴茎的血流量到增加激素睾酮的产生。以下食物或饮料对阴茎健康有益:

1. 菠菜

菠菜中的叶酸含量可以促进整个身体的血液流动,包括阴茎。叶酸缺乏通常与勃起功能障碍有关。此外,菠菜还含有相当多的镁。镁本身有利于刺激阴茎血流量和增加睾酮水平。

2. 鳄梨

被阿兹特克人称为“睾丸树”,维生素E和 鳄梨对性欲和男性生育能力有积极影响。众所周知,维生素 E 可以提高精子质量,而 增加体内的睾酮水平。

3. 辣椒

辣椒中辣椒素的含量可以提高男性的性欲,接下来让阴茎增大的食物是辣椒。根据研究,经常吃辛辣食物的男性睾酮水平高于平均水平。据说辣椒中辣椒素的含量会增加男性的性欲。即便如此,这并不意味着吃辣椒会增加体内的睾丸激素水平。此外,辣椒的含量还可以改善心脏和其他器官(包括阴茎)的血流量。

4. 胡萝卜

胡萝卜是其他可以增大阴茎的食物,您可以经常食用。据研究,胡萝卜是生育的好食物。这与胡萝卜中的类胡萝卜素含量是分不开的,胡萝卜可以增加精子的数量和活力(移动和游泳的能力)。

5. 番茄

对男性生育有益,西红柿能够增加精子的浓度和活力以及形态(大小和形状)。此外,研究表明,西红柿等富含番茄红素的食物可以预防前列腺癌。 [[相关文章]]

6. 燕麦

小麦中的氨基酸 L-精氨酸已被证明有助于治疗勃起功能障碍。与其他强效药物一样,L-精氨酸有助于改善流向阴茎的血流量。这对于维持勃起和达到性高潮很重要。

7. 三文鱼

三文鱼含有对心脏有益的omega-3脂肪。吃鲑鱼可以改善身体的血液循环,包括阴茎。此外,鲑鱼中的维生素 D 含量还可以防止您出现勃起功能障碍的风险。

8. 香蕉

香蕉是另一种不容错过的阴茎增大食品。香蕉中菠萝蛋白酶的含量可以帮助增加体内的睾酮激素。此外,这种水果中的高钾含量也有助于改善阴茎的血流量。

9. 洋葱

大蒜和洋葱含有一种叫做大蒜素的化合物。据称这种化合物能够增加勃起所需的血液循环。

10.西瓜

西瓜富含一种叫做 l-瓜氨酸的氨基酸,可以帮助增加流向阴茎的血流量。另一方面,食用这种水果也会增加体内一氧化氮的产生。一氧化氮有助于扩大该区域或阴茎的血管。需要注意的是,以上食物并非阴茎增大食物。食用它会使阴茎的性能更好,而不是增加其尺寸。如果您对某些成分或食物过敏,请在食用前先咨询您的医生。 [[相关文章]]

影响阴茎健康的习惯

除了吃某些食物外,还必须避免一些不良习惯,以保持阴茎健康。可能损害阴茎健康的不良日常习惯包括:

1.吃 垃圾食品

垃圾食品会影响精子质量 根据一项研究,食用蛋糕、巧克力、薯片和油炸食品等加工食品的男性精子质量较差。这是因为这些食物中的反式脂肪含量高。同时,据说那些通过吃鱼、蔬菜和全谷物等健康食品来节食的人具有良好的精子质量。

2. 喝酒

过量饮酒会降低性欲并导致勃起问题。酒精使阴茎难以维持勃起并降低性高潮的感觉。根据美国疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法,每天饮酒两次以上会增加勃起功能障碍的风险。

3. 错误的自慰方式

手淫大致会使阴茎在性交时反应迟钝。据研究人员称,激进的手淫会使您的阴茎皮肤容易受到刺激和疼痛。

4.性交姿势错误

幻想与您的伴侣尝试某些性爱姿势是很正常的。但是,如果不小心操作,可能会伤害阴茎。受伤会使阴茎疼痛、瘀伤、肿胀甚至断裂。

5. 睡眠不足

睡眠不足会降低睾酮水平并增加勃起功能障碍的风险。男性体内缺乏睾酮会导致性欲减退。为避免这种情况,建议您晚上至少睡 7-8 小时。

来自 SehatQ 的笔记

事实上,速溶阴茎增大食品是不存在的。上面的食物清单只会保持阴茎健康,使其性功能,尤其是勃起,保持良好。如果您的目标是增大尺寸,那么有几种广为人知的阴茎增大器,即:
  • 阴茎增大手术
  • 阴茎增大丸和乳膏
  • 真空泵或阴茎泵
  • 牵引装置
据说操作是最有意义的方式。虽然已知其他方法不会产生永久性结果。在选择上述方法之一之前,请务必与您的医生讨论。你也可以 在线咨询医生 如果您对去看医生以获取信息犹豫不决,请通过 SehatQ 家庭健康应用程序。立即下载 应用商店和 Google Play.