母乳喂养的妈妈乳房的变化有时会让人进退两难。在母乳喂养期间，母亲乳房的形状会发生变化，也容易出现感染等问题。那么，在纯母乳喂养期间，如何为母乳喂养的妈妈们保持乳房健康呢？以下是有关母乳喂养时乳房的评论和完整事实。
哺乳期妈妈的乳房异常肿胀
乳房肿胀不是母乳喂养母亲的正常情况。如果经常排空乳房，就不会发生充血。乳房肿胀会引起乳腺炎。如果您不能立即排空乳房，请使用吸奶器吸出乳汁。此外，大约每 2 到 3 小时给婴儿喂一次奶。排空乳房有助于缓解不适并防止充血。 [[相关文章]]
母乳喂养妈妈的乳头向内、扁平、大或长是否正常？
乳头自然有各种形状，在母乳喂养婴儿时通常不会引起任何问题。然而，某些形式的乳头，如扁平、大或长的乳头，会给婴儿带来依恋问题。大或长的乳头很难塞进宝宝的嘴里，所以他的衔乳很差。如果您的乳房有这样的乳头，请尝试采用更合适的母乳喂养姿势来解决此问题。例如，躺下的母乳喂养姿势可以使乳房朝向婴儿倾斜。你也得经常做这个方法
皮肤对皮肤 在母乳喂养期间，让您的孩子可以尝试找到自己的母乳喂养方式。
哺乳时感觉乳房酸痛正常吗？
如果婴儿正确含乳，当乳晕和乳头进入婴儿口中时，哺乳母亲的乳房可能会感到疼痛 30 到 60 秒。但是，如果宝宝的衔乳不好，妈妈的乳头可能会感到酸痛，甚至裂开。这可能是由于婴儿在喂奶时拉扯您的乳头，或者由于不正确的位置对乳头施加了很大的压力。如果继续疼痛，请检查宝宝的喂食姿势和嘴巴是否正确。如果衔乳正确但母乳喂养时乳房仍然疼痛，则您可能受伤或受到感染。除了依恋问题外，还有许多因素可能会导致哺乳期母亲的乳房疼痛。其中一些如乳腺炎、真菌感染、乳房肿胀、母乳堵塞等。这是一个完整的解释。
1. 乳腺炎
引自美国国家生物技术信息中心 (NCBI)，患有乳腺炎的母亲会出现以下症状：
乳房疼痛通常发生在分娩后的前 2-3 周。然而，乳腺炎可以随时感染哺乳期的母亲。可能导致乳腺炎的情况包括母乳喂养期间含乳不当、乳汁堵塞、受感染的乳头对乳房造成的压力或创伤。然而，导致哺乳期母亲乳腺炎的最常见情况是母乳堵塞。不能正常流出的母乳会导致乳汁组织发炎。为克服这种情况，建议妈妈们多休息，采取正确衔乳的母乳喂养姿势，并更频繁地给宝宝喂奶。为了缓解疼痛，您可以服用医生开出的镇痛药。
2. 真菌感染
除了会引起乳腺炎的乳房肿胀和乳汁阻塞外，哺乳期的母亲也可能会感染酵母菌。这种情况的症状是：
- 母乳喂养期间或之后胸痛或灼痛和深痛
- 乳头或乳房的剧烈疼痛，即使以正确的姿势喂养婴儿也没有改善
- 乳头破裂、发痒、灼痛、发红、鳞片状或皮疹，皮肤周围有小水泡
婴儿的症状可能包括鹅口疮、嘴裂、嘴唇、舌头或脸颊内侧出现白色斑块。要克服这种情况，您需要立即咨询医生。那么，母乳喂养的母亲即使患有乳房感染，仍然可以母乳喂养她们的婴儿吗？答案是肯定的，还是可以的。您可以在治疗乳房感染的同时继续母乳喂养您的宝宝。事实上，通过继续母乳喂养婴儿，乳房中的感染会更快愈合。
3. 乳房脓肿
这种情况通常是由乳腺炎引起的，直到它痊愈才得到治疗。乳房脓肿的症状是乳房肿胀，感觉像液体。肿胀会引起疼痛并导致皮肤变色。如果您遇到这种情况，您需要立即咨询医生。脓肿液需要排出并用抗生素治疗。如果可能，医生会在乳房周围做一个小切口以排出液体。建议有脓肿的哺乳妈妈用另一侧乳房给宝宝喂奶，如果太痛，可以挤出母乳，然后用奶瓶喂给宝宝。
如何呵护哺乳期妈妈的乳房？
其实对于哺乳期妈妈的乳房没有什么特别的护理方法。有时，也许您会在充满乳汁时感到乳房肿胀、刺痛和疼痛，但这是母乳喂养的母亲通常会发生的常见情况。为了在母乳喂养期间照顾您的乳房以保持健康，您可以遵循以下提示。
1.保持乳房清洁
在触摸乳房之前一定要洗手。每天洗澡时用温水清洗乳房和乳头。避免在乳房上使用肥皂，因为它会导致皮肤干燥、破裂和刺激。过度使用肥皂还会减少位于乳晕周围的蒙哥马利腺体产生的天然油脂。这种油有助于保持乳头和乳晕清洁和滋润。
2. 穿舒适的胸罩
选择尺寸合适且不太紧的哺乳文胸。选择对皮肤光滑舒适的文胸材料，例如棉。不要穿不吸汗材料的胸罩，因为它会导致细菌在您的乳房中正常生长。
3. 确保宝宝正确进食
每当您给宝宝喂食时，请确保您以正确的姿势喂食并含住。此外，请确保至少每 2 到 3 小时频繁地给宝宝喂一次奶。频繁母乳喂养有助于预防乳房问题，例如肿胀、乳头疼痛、乳管阻塞和乳腺炎。
4. 尽可能经常更换胸垫
如果您在乳房上使用棉签或棉垫来防止乳汁渗漏，请确保在它们变湿时更换它们。清洁干燥的哺乳垫可以预防乳头疼痛和乳腺炎。
5.保持乳头湿润
你可以用母乳润湿你的乳头。喂完奶后，将剩余的母乳涂抹在乳头和乳晕上，然后静置晾干。
6. 用冷敷来克服疼痛
当您的乳房肿胀、疼痛或变硬时，您可以使用冷敷或卷心菜叶敷来减轻炎症和缓解疼痛。然后，当您的乳房因充满乳汁而感到肿胀时，您可以通过按摩乳房、喂奶或吸乳来排出它们。如果哺乳母亲的乳房出现感染症状或持续的疼痛，那么您需要立即去看医生。也可以直接问医生
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