9 种缓解哮喘症状的自然疗法

支气管哮喘或哮喘是一种慢性呼吸道疾病，通常会导致呼吸急促。除了接受哮喘治疗、治疗或药物治疗外，还有一些草药成分可以作为哮喘自然疗法的一种选择。找到它并不难，你可以在你的厨房里寻找。什么自然疗法可以治愈哮喘？

天然哮喘药的草药成分选择

除了医用哮喘药物外，还有几种天然成分可以帮助缓解哮喘症状。以下是一些治疗哮喘自然疗法的传统草药：

1. 姜黄

姜黄是一种天然的哮喘药物，因为它具有抗炎特性。姜黄是印度尼西亚菜肴中常见的香料之一。姜黄不仅用于烹饪，长期以来一直被认为具有多种健康益处，包括作为哮喘草药。姜黄含有姜黄素，具有抗炎和抗氧化特性。一项研究 临床与诊断杂志 研究 指出每天摄入 500 毫克姜黄素的哮喘患者哮喘症状有所改善。但是，当您决定使用姜黄作为缓解哮喘症状的传统药物时，仍应谨慎。原因是，仍需要进行更深入和更广泛的研究，以确保姜黄作为天然药物真正安全。

2. 姜

另一种具有抗炎特性的香料是生姜。虽然它无助于改善整体肺功能，但生姜可以缓解轻度至重度哮喘的症状。生姜，尤其是红姜，能够放松呼吸道的平滑肌，使空气流动更顺畅。这就是为什么生姜也是一种替代的天然哮喘药物，可以帮助缓解症状。

3.大蒜

大蒜还具有抗炎作用，因此可以用作治疗哮喘的草药成分。下一个治疗哮喘的草药是大蒜。大蒜还具有抗炎作用，可以减轻哮喘患者的气道炎症。在杂志上 食品和化学毒理学 , 据说生大蒜比熟大蒜具有更好的抗炎特性。此外，大蒜还具有免疫调节特性，即帮助维持免疫系统的能力。

4. 青葱

除了大蒜，小葱（ 洋葱 ) 也具有作为哮喘草药的潜力。这要归功于洋葱中的槲皮素含量，它具有抗氧化和抗炎特性。 [[相关文章]]

5. 蜂蜜

事实上，没有多少科学证据表明蜂蜜可以用作传统的哮喘药物。然而，蜂蜜广泛用于替代哮喘治疗，包括咳嗽、发烧和炎症。咳嗽也是哮喘最常见的症状之一。众所周知，蜂蜜含有可以增强免疫系统的抗氧化剂。将蜂蜜混合在热饮中以缓解哮喘症状并没有错。

6. 黑孜然 (Habbatussauda)

作为一种天然的哮喘药物，黑孜然可以帮助改善呼吸道功能。另一种可以缓解哮喘症状的传统成分是黑孜然（ 黑种草 ) 也称为 habbatussauda .  在杂志上的一项研究中 沙特药学杂志 ，黑孜然已被证明可以减少炎症并帮助气道功能。

7. 圣罗勒（图尔西)

圣罗勒或 图尔西 是另一种草药成分，也可以帮助缓解哮喘症状。圣罗勒具有良好的免疫调节作用，可维持免疫力。此外，图尔西还具有类似支气管扩张剂的特性，可以缓解轻度至中度哮喘症状。

8. 咖啡因

谁能想到，您经常在茶或咖啡中发现的咖啡因具有治疗哮喘的潜力。咖啡因是一种天然的支气管扩张剂，可以放松呼吸道肌肉。在发表于 Cochrane 系统评价数据库 说，咖啡因已被证明可以在使用后长达 4 小时内改善哮喘患者的气道功能。然而，仍需要更广泛的进一步研究。

9. 亚麻籽

亚麻籽是一种含有 omega-3 的天然成分。 Omega-3 已被科学证明具有多种健康益处，包括缓解哮喘症状。在这种情况下，其中所含的 omega-3 在减少气道炎症方面发挥作用，并有助于改善哮喘患者的肺功能。 [[相关文章]]

使用草药哮喘药有任何副作用吗？

与其他草药一样，由于活性成分与您目前正在服用的药物相互作用，使用这些传统成分仍有可能产生副作用。所以，不总是天然的绝对安全，没有任何风险。此外，要注意处理哮喘草药的天然成分和设备的清洁度，以免污染引起过敏或其他疾病的微生物。尽管多项研究表明上述草药成分可以成为治疗哮喘的一种天然药物，但您不应将其作为主要治疗方法。原因是，一些研究人员表示需要对其使用进行进一步研究。在这种情况下，药物治疗，如哮喘吸入器或其他药物，仍应是治疗哮喘的主要方式。仅在医生同意的情况下使用草药作为支持。在咨询医生之前，请确保不要停止服药。你也可以 在线咨询医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序。下载应用程序在 应用商店 和 谷歌播放 现在！