洋葱口臭？这里有11个简单的方法来克服它！

青葱、白洋葱、洋葱都是经常使用的烹饪原料。然而，如果这些食物被过量食用，尤其是生的，洋葱的难闻气味就会出现，并可能惹恼周围的人。了解解决此问题的各种简单方法。

去除洋葱味的简单方法

洋葱的气味会影响容貌和降低自信心你有没有想过为什么洋葱的气味会在嘴里挥之不去？这些蔬菜含有硫磺等化合物，可以持续数小时甚至一天。幸运的是，您可以采取许多家庭疗法来去除口腔中的洋葱味。任何事物？

饭后喝水可以清除舌头和牙齿之间残留的洋葱。不仅如此，水还可以刺激口腔产生唾液，从而消除导致口臭的细菌。

大多数导致口臭的细菌会留在牙龈下并在牙齿上形成牙菌斑。因此，在食用会引起口臭的食物（如洋葱）后刷牙。这样，导致口臭的细菌和粘在嘴里的洋葱残留物就可以被去除。不要忘记刷你的嘴巴和舌头，因为食物残渣可能会被困在那里。

彻底刷牙后，别忘了用漱口水漱口。如果可以的话，寻找含有薄荷的漱口水，因为这种成分被认为可以消除口腔中的洋葱味。此外，一项研究还证明，用含有二氧化氯的漱口水漱口可有效根除牙菌斑、细菌和食物残渣。

饭后吃新鲜的蔬菜和水果可以消除令人不快的气味，如洋葱的气味。专家还证明，食用清洗过的生苹果或生菜可以显着消除洋葱的气味。

各种草药叶子被认为可以有效消除口腔中的洋葱气味。例如，长期使用的香菜叶可以去除口腔中的洋葱味。这种叶子被认为能够清洁口腔顶部。不仅如此，您还可以尝试薄荷叶，薄荷叶已被证明可以显着减少洋葱的气味。

一些精油，如薄荷、没药、桉叶油和迷迭香，被认为能有效消除口臭。难怪有些漱口水含有其中一种。要在家里尝试，请混合一茶匙载体油（可以是椰子油或橄榄油）和一滴精油，然后漱口。确保使用的精油是 食品级的 或者可以食用。这种方法被认为能够去除口腔中的食物残渣、细菌以及洋葱的气味。

有些人报告说，饭前或饭后喝水和一汤匙苹果醋的混合物可以消除口腔中的洋葱味。但是，从医学的角度来看，这种方法尚未得到批准。因此，在尝试之前请咨询您的医生。

饭后喝绿茶可以帮助你去除嘴里的洋葱味。一项研究表明，绿茶比口香糖、薄荷叶和香菜油更能有效处理口臭。此外，这种茶对口腔有益。

咀嚼薄荷味的口香糖可以去除口臭。此外，口香糖可以刺激唾液的产生，从而根除细菌和食物残渣。根据美国牙科协会的说法，饭后咀嚼无糖口香糖 20 分钟可以降低蛀牙的风险。

吃完含有洋葱的食物后喝牛奶可以降低经常导致口臭的硫化合物的浓度。研究表明，高脂牛奶比脱脂牛奶更能有效消除口臭。

尽管它尝起来很酸，但事实证明，喝柠檬汁可以中和口腔中洋葱的气味。尝试在水中加入一汤匙柠檬汁。 [[相关文章]]

虽然洋葱的气味会伤害你的自信心，但洋葱是一种健康食品。为了防止这种气味，您应该适量食用洋葱。如果您对自己的健康有任何不满，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载！