您可能熟悉新陈代谢这个词。但是，您是否知道该术语的使用实际上通常是指合成代谢或分解代谢？合成代谢是从需要能量的简单细胞在体内形成复杂分子的过程。同时，分解代谢是将复杂的分子分解为释放能量的更简单的细胞。在体内，合成代谢与分解代谢同时进行。这个过程被称为新陈代谢。
合成代谢的功能和过程
合成代谢通常也被称为建设性代谢过程的一部分。这与合成代谢作为新细胞的构建者、维持体内健康组织和储存能量以备后用的功能有关。合成代谢的另一个功能是将小分子转化为更复杂的形式，如碳水化合物、蛋白质和脂肪。为了执行此任务，合成代谢过程涉及某些激素，例如：
- 胰岛素： 胰腺中产生的一种激素，负责调节血液中的葡萄糖水平。如果没有胰岛素，身体将无法吸收葡萄糖。
- 生长激素： 一种在脑垂体中产生的激素，用于刺激人体的生长。
- 睾酮： 影响男性特征的荷尔蒙，例如声音变大、头发中的毛发生长（胡须和胡须），以及肌肉和骨骼的强壮状况。
- 雌激素： 这种激素存在于男性和女性中，在塑造女性特征（如乳房发育）方面发挥作用。这种激素还负责增强骨量。
在这个合成代谢过程中激素的任何紊乱都会极大地影响你的整体新陈代谢。在故意的情况下，例如限制能量以减少体内脂肪，那么您的身体就会发生合成代谢变化。研究表明，在抗脂肪饮食中有意限制能量摄入的人的生长激素和胰岛素水平较低。在男性中，即使他在节食期间食用蛋白质含量高的食物或饮料，睾酮水平也会降低。换句话说，您需要更好地了解合成代谢的工作原理，以便减肥不会影响您的整体新陈代谢。如有必要，请咨询医生或营养师，了解对身体安全的饮食。
与合成代谢相关的疾病
如上所述，如果合成代谢过程中涉及的激素出现问题，就会中断合成代谢过程。以下是每种激素可能出现的一些问题：
当体内细胞无法对激素胰岛素发出的信号做出反应时，就会发生这种情况。因此，身体无法将血液中的糖分（葡萄糖）转化为能量。为了弥补这种能量不足，胰腺会产生更多的胰岛素。如果这种情况持续下去，那么您的血糖水平会升高，并使您面临患 2 型糖尿病、肥胖症、高血压、高胆固醇和代谢综合征的风险。
生长激素缺乏或
生长激素缺乏症(GHD) 当垂体不能产生足够的生长激素时发生。 GHD 最常见于儿童，可导致儿童的身长或身高低于平均水平和青春期延迟。青春期后，生长激素将在合成代谢过程中发挥其帮手的作用。缺乏这种激素也会使成年人患上 GHD，但这种情况很少见。
过高的睾酮通常是由某些药物的消耗引起的，例如运动员的合成代谢类固醇。在男性中，睾丸激素水平过高会导致许多健康问题，例如精子数量低、前列腺肿胀和头痛。
情绪波动.在女性中，过高的睾酮也会导致多囊卵巢综合征 (PCOS)。这种情况的特点是出现胡须和胡须、月经周期不规则和体重增加。相反，激素睾酮也会收缩并破坏合成代谢过程。这通常以脱发、阳痿、乳房增大为特征。
如果体内雌激素水平过高，您可能会患上甲状腺疾病、血栓、心脏病、中风、乳腺癌和子宫癌。在男性中，高水平的雌激素会导致抑郁。反之，如果体内的荷尔蒙雌激素过低，就会出现
情绪波动、疲劳、注意力不集中、性交时疼痛。骨骼也变得更容易骨折，因为它们的密度随着体内雌激素的减少而降低。如果您怀疑体内的合成代谢过程受损，请立即咨询医生。
