膝盖疼痛的 12 个原因以及如何正确克服它

膝痛可能发生在任何人身上。膝盖疼痛会阻碍行走和站立的过程。膝关节疼痛通常以持续疼痛、不舒服的烧灼感和膝部刺痛为特征。如果您参加体育运动、年龄较大、之前曾受过膝伤并且体重过重,则您更容易出现膝盖疼痛。但除此之外,膝盖疼痛还有许多不同的原因。 [[相关文章]]

膝关节疼痛的常见原因

膝痛可由多种原因引起,其中一些原因可能是由于以下疾病:

1. 骨肉瘤

骨肉瘤是最常见的骨癌之一,可以在膝盖上生长并引起膝盖疼痛。其他可能出现的症状包括膝盖周围区域肿胀以及不明原因的损伤或骨折。

2. 尿酸

痛风是膝盖疼痛的原因之一。痛风通常会导致大脚趾疼痛,但也可能发生在脚踝和手、肘、膝盖和手指。痛风的症状是膝盖不适、发炎、僵硬、肿胀和发红。痛风突然出现,通常发生在夜间。

3. 骨关节炎

除了痛风,另一种关节炎,即骨关节炎,会导致膝盖疼痛和僵硬、关节圆形肿胀、关节移动时发出噼啪声以及关节功能下降。骨关节炎是由受损的软骨引起的,通常进展缓慢且渐进。

4. 韧带撕裂

骨骼之间的韧带或结缔组织撕裂最常发生在运动员或经常锻炼的人身上。当关节承受比正常压力更大的压力时,就会发生韧带损伤。同时,韧带撕裂可以通过充分拉伸使韧带从骨头上撕裂来触发。韧带撕裂会导致膝关节疼痛和肿胀,以及关节不稳定和关节功能下降。

5. 滑囊炎

滑囊炎会因炎症引起膝盖疼痛 滑囊 或骨骼、肌腱、关节和肌肉之间的缓冲液袋。不仅膝盖受伤,滑囊炎还会导致关节肿胀、活动减少和软化。

6. 类风湿性关节炎 (RA)

RA 是一种自身免疫性疾病,其中身体的免疫系统攻击关节并导致关节炎。如果不及时治疗,RA 会损伤软骨并导致关节畸形。

7. 半月板撕裂

除了滑囊炎,膝关节疼痛症状也可能由半月板撕裂引起。运动员和经常锻炼的人有半月板撕裂的风险。当发生半月板撕裂时,您会听到爆裂声。除了膝盖疼痛之外,还可能出现的症状包括僵硬和肿胀、膝盖锁定、膝盖无法完全移动以及膝盖即将脱落的感觉。

8. 肌腱炎

肌腱炎是肌腱的炎症或刺激,导致关节疼痛、压痛和肿胀。肌腱是连接肌肉和骨骼的厚组织块。肌腱炎可发生在膝盖、肩膀、手腕、肘部和脚后跟。

9. 关节脱位

关节脱位是由推动导致骨骼从其正确位置移动引起的。脱位导致膝盖疼痛、肿胀、无法移动、看起来突出。

10. 髌骨软骨软化症

髌骨软骨软化症会导致膝盖一侧的软骨软化和破坏。疼痛是由于膝盖和股骨之间的摩擦引起的。结果,膝盖疼痛伴随着磨擦感。

11.贝克氏囊肿

贝克氏囊肿的特点是膝盖后面有一个肿块,里面充满液体并引起紧绷感。贝克氏囊肿是由膝关节过度润滑引起的,该关节在膝盖后面移动并导致肿块。贝克氏囊肿的症状是膝盖疼痛、僵硬和膝盖后面肿胀。当囊肿破裂时,您的膝盖和小腿后部可能会感到疼痛、肿胀和瘀伤。随着膝盖的移动,疼痛会变得更糟。

12. 髋部或腿部疼痛

您知道臀部和腿部疼痛也会导致膝盖疼痛吗?当您感到臀部和腿部疼痛时,您可能会改变走路的方式,以便身体这两个部位的疼痛消退。但这会给膝盖的关节带来更大的压力。因此,如果发生膝盖疼痛,请不要感到惊讶。

如何治疗膝盖酸痛?

膝盖疼痛可以通过多种方式治疗,具体取决于导致它的原因。这里有一些方法可以摆脱它,通常是这样做的。
  • 药物的管理。一些膝盖疼痛的人可能会从医生那里得到处方。给予药物以减轻膝盖疼痛。例如,类风湿性关节炎或痛风患者。
  • 治疗。这样做是为了加强膝盖周围的肌肉,使其更加稳定。对于因运动受伤而膝盖疼痛的患者,医生可能会建议进行物理治疗。
  • 注射药物。一些注射药物,如皮质类固醇、透明质酸和 PRP,医生可以给予治疗膝关节疼痛。
  • 手术。治疗膝关节疼痛的手术分为三种类型:关节镜手术、部分膝关节置换术,全膝关节置换术。 
如果您感到膝盖持续疼痛并影响日常活动,应立即咨询医生,以便确定原因。