婴儿的水应该推迟到他 6 个月大。如果婴儿在那个年龄能够吃辅食，他们就可以喝水。 6个月宝宝的饮水量没有大人多。很多人认为给婴儿喝水或水应该是正常的，没有危险。
宝宝需要喝水
如果婴儿仍然是纯母乳喂养，则不需要给婴儿喝水。即使是仍在吃母乳的婴儿实际上也不需要喝水。这是因为母乳中 88% 是水。这个量能够为婴儿提供足够的液体摄入量。如果宝宝喝了足够的母乳和配方奶，那么父母就不必担心脱水的可能性。
延迟给婴儿喂水
为什么建议您不要给 6 个月以下的宝宝喝水？这是解释。
1. 对母乳喂养的兴趣下降
6 个月以下婴儿的水有导致体重减轻的风险。水往往提供空热量。然后，胃因水而膨胀。结果，宝宝不想吃奶了。人们担心它会引发营养不良的婴儿、婴儿体重减轻和胆红素水平升高。
2. 有水中毒的可能
给婴儿喝水引起的低钠血症会导致婴儿不断哭泣。给新生儿喝水会导致水中毒。这会影响体内其他营养素的稀释。根据发表在儿科内分泌与代谢年鉴杂志上的研究，婴儿过量饮水会导致低钠血症。 [[相关文章]] 这是一种由于水摄入超过肾脏排泄水的能力而导致钠水平急剧下降而发生的疾病。因此，根据发表在《美国肾脏病杂志》上的研究，婴儿会出现呕吐、虚弱、行为改变，从而导致婴儿容易哭闹和生气。
3. 腹泻
未绝育婴儿的水会引起腹泻，如果给水溶解配方奶或ORS溶液，水应在80摄氏度以上的温度下煮沸。未经消毒的水会导致婴儿腹泻。如果您饮用瓶装矿泉水，请确保钠含量不超过每升 200 毫克。此外，确保矿泉水中的硫酸盐含量不超过每升 250 毫克。
6个月至12个月宝宝的饮水量
6个月宝宝只给60-120毫升水，辅食期间宝宝可以喝白开水。当宝宝在 5-6 个月大的时候吃第一口食物时，宝宝的奶水摄入量开始从每天 750-900 毫升减少到 400-750 毫升。这一切还取决于固体食物的引入、固体婴儿食物的类型以及食用方式。 6-12 个月婴儿的目标是确保他们成长所需的理想营养摄入量。为实现这一目标，MPASI 应分几个阶段缓慢启动。可以提供水。但由于配方奶和母乳仍有摄入，6个月宝宝每天的饮水量不超过60-120毫升。 [[相关文章]]
12个月以上婴儿的饮水量
12 个月以上婴儿喝水可改善消化系统健康 到婴儿 12 个月大时，理想情况下，每天的牛奶剂量约为 475 毫升。婴儿开始能够有规律地吃早餐、午餐和晚餐。宝宝的进食活动增加了，食物的种类也增加了。因此，对牛奶摄入的需要减少了。因此，宝宝会多喝水。美国农业部建议幼儿每天从各种食物和饮料来源获取 1.3 升水，包括牛奶。充足的水分摄入将改善消化系统的健康，并避免脱水。
让幼儿喝水的技巧
确保您的孩子得到足够的水。使用这些提示来满足幼儿的用水需求：
1. 喝一点，但经常喝
让您的孩子习惯全天饮酒。如果给果汁，确保每天不超过120毫升，这样孩子就不会因为喝太多水而感到饱。
2.选择一个有趣的地方喝酒
给一个有吸引力的瓶子，让 5 岁以下的婴儿经常喝水。用五颜六色的玻璃杯或吸管，激励你的孩子总是喝水。
3.注意天气和孩子的活动
在活动前、活动中和活动后给孩子喝水。每 20 分钟喝 120 毫升。一口大约是 30 毫升。
4.提供富含水分的食物的摄入
除了给宝宝喝水，还可以给幼儿吃西瓜等富含水分的水果，可以提供汤、水果（西瓜、橙子、葡萄）。还可以加入一点柠檬、酸橙或黄瓜，以丰富味道。
来自 SehatQ 的笔记
宝宝6个月以上其实是需要喝水的，特别是宝宝可以吃固体食物的时候。在这个年龄之前给水只对婴儿的健康有害。水量也会根据他的年龄进行调整。 6个月宝宝一天的饮水量为60-120毫升。 12个月。要记住的重要一点是始终注意儿童脱水的迹象。此外，还要注意孩子的各种日常活动。所以，你可以准备适当的摄入量，包括给孩子喝的饮料。建议 3 岁以下的幼儿每天喝 2-4 杯水。同时，建议2-5岁的儿童每天喝5杯水。如果您想给您的孩子喂水，请先通过以下方式咨询您的儿科医生
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如果婴儿仍然是纯母乳喂养，则不需要给婴儿喝水。即使是仍在吃母乳的婴儿实际上也不需要喝水。这是因为母乳中 88% 是水。这个量能够为婴儿提供足够的液体摄入量。如果宝宝喝了足够的母乳和配方奶，那么父母就不必担心脱水的可能性。 
6 个月以下婴儿的水有导致体重减轻的风险。水往往提供空热量。然后，胃因水而膨胀。结果，宝宝不想吃奶了。人们担心它会引发营养不良的婴儿、婴儿体重减轻和胆红素水平升高。 
给婴儿喝水引起的低钠血症会导致婴儿不断哭泣。给新生儿喝水会导致水中毒。这会影响体内其他营养素的稀释。根据发表在儿科内分泌与代谢年鉴杂志上的研究，婴儿过量饮水会导致低钠血症。 [[相关文章]] 这是一种由于水摄入超过肾脏排泄水的能力而导致钠水平急剧下降而发生的疾病。因此，根据发表在《美国肾脏病杂志》上的研究，婴儿会出现呕吐、虚弱、行为改变，从而导致婴儿容易哭闹和生气。 
未绝育婴儿的水会引起腹泻，如果给水溶解配方奶或ORS溶液，水应在80摄氏度以上的温度下煮沸。未经消毒的水会导致婴儿腹泻。如果您饮用瓶装矿泉水，请确保钠含量不超过每升 200 毫克。此外，确保矿泉水中的硫酸盐含量不超过每升 250 毫克。 
6个月宝宝只给60-120毫升水，辅食期间宝宝可以喝白开水。当宝宝在 5-6 个月大的时候吃第一口食物时，宝宝的奶水摄入量开始从每天 750-900 毫升减少到 400-750 毫升。这一切还取决于固体食物的引入、固体婴儿食物的类型以及食用方式。 6-12 个月婴儿的目标是确保他们成长所需的理想营养摄入量。为实现这一目标，MPASI 应分几个阶段缓慢启动。可以提供水。但由于配方奶和母乳仍有摄入，6个月宝宝每天的饮水量不超过60-120毫升。 [[相关文章]] 
12 个月以上婴儿喝水可改善消化系统健康 到婴儿 12 个月大时，理想情况下，每天的牛奶剂量约为 475 毫升。婴儿开始能够有规律地吃早餐、午餐和晚餐。宝宝的进食活动增加了，食物的种类也增加了。因此，对牛奶摄入的需要减少了。因此，宝宝会多喝水。美国农业部建议幼儿每天从各种食物和饮料来源获取 1.3 升水，包括牛奶。充足的水分摄入将改善消化系统的健康，并避免脱水。 
给一个有吸引力的瓶子，让 5 岁以下的婴儿经常喝水。用五颜六色的玻璃杯或吸管，激励你的孩子总是喝水。 
除了给宝宝喝水，还可以给幼儿吃西瓜等富含水分的水果，可以提供汤、水果（西瓜、橙子、葡萄）。还可以加入一点柠檬、酸橙或黄瓜，以丰富味道。 
