你在家用加湿器吗？加湿器是一种用来加湿房间内空气的装置。通常，这种空气加湿器用于家庭、办公室和其他空调房间。该工具的工作原理是将水蒸气喷射到空气中，使其周围的空气不会感觉干燥。干燥的空气有可能导致皮肤问题并使呼吸系统问题恶化。此外，被认为对身体有益的加湿器还有各种好处。
加湿器对健康的好处
许多人将加湿器用于各种目的，包括让房子感觉凉爽。加湿器还可以帮助解决由干燥空气引起的问题。即使是病毒和细菌也不能在潮湿的空气中自由移动。此外，以下是您必须了解的加湿器的好处：
干燥的空气会导致鼻塞并使呼吸困难。使用加湿器增加空气湿度可以帮助缓解鼻塞，使呼吸变得更顺畅。
一项研究指出，加湿器可以降低感冒的风险。将流感病毒添加到空气中后，研究人员发现高于 40% 的湿度水平可以迅速灭活病毒颗粒。因此，使用加湿器会使您不太可能感冒。
如果没有补充水分，喉咙干燥会很痛。使用加湿器，可以通过增加房间的湿度来缓解喉咙痛。此外，这个工具还可以预防喉咙痛的发生。
干燥的空气会导致干燥、疼痛的咳嗽。使用加湿器向空气中添加湿度将使您的咳嗽更有效率，以去除滞留或粘稠的痰。发生此过程是因为来自加湿器的更多水分进入风管。
你有问题吗
打鼾 ?如果是这样，增加空气中的湿度实际上可以帮助减少问题。干燥的空气会使您的呼吸道得不到足够的润滑，从而导致打鼾。但是，晚上使用加湿器增加空气湿度可以缓解打鼾问题。
干燥的空气会使嘴唇干裂、干燥和脱皮。此外，皮肤和头发也会变得干燥。干燥的皮肤甚至会变得发痒和起鳞，如果抓伤会引起刺激。但是，使用加湿器可以帮助减少这些问题的发生。由于加湿器增加了空气的湿度，可以保持皮肤和头发的湿润。
不仅是皮肤，干燥的空气也会引起鼻子刺激到流鼻血。但是，可以通过使用可以保持空气湿润的加湿器来防止这种情况。因此，您的鼻子不会失去水分。 [[相关文章]]
使用加湿器的风险
房间内的最佳湿度水平，介于 30-50% 之间。加湿器释放的过多水分会导致霉菌在墙壁上生长并蔓延到整个房子。这些蘑菇的存在肯定对健康不利，因为它会带来各种疾病。此外，不保持清洁的加湿器会导致细菌滋生，从而引发咳嗽和感冒。该工具还可能释放微生物，其残留物会刺激哮喘患者。过度使用加湿器也会使您呼吸困难并使过敏症状恶化。此外，尘螨是过敏的诱因之一，可以在潮湿的环境中茁壮成长。因此，请确保您还有湿度计（湿度计）或购买带有湿度计的加湿器，以控制适合您房间的湿度。此外，您还必须定期清洁加湿器，以免带入细菌和真菌。至于如何清洗加湿器，即：
- 每三天清洁一次加湿器。清洁前，请先拔下加湿器的插头。用过氧化氢溶液清洁加湿器水箱。
- 清洁后务必冲洗加湿器水箱。这样做是为了防止在清洁加湿器时吸入空气中的有害化学物质。
- 经常更换加湿器水箱中的水。水箱排空并排空后，每天用干净的水重新装满加湿器。
- 使用蒸馏水或软化水。建议使用蒸馏水或软化水，以减少也会释放到空气中的矿物粉尘。此外，这个过程还可以减少促进细菌生长的矿物质沉积。
您还需要保持加湿器周围区域干燥，以免造成过多水分。如果长时间使用，请更换新的加湿器，以免加湿器水箱中滋生细菌。
