孕妇可以禁食吗？

孕妇可以禁食吗？这是想要进行其中一项强制性崇拜服务的母亲的问题。禁食对健康有好处，因为它不仅在某些月份进行。但是，对于想要禁食的孕妇来说，孕期禁食仍然存在争议。准妈妈们经常禁食，或者想练习禁食的人经常会想到孕妇禁食好不好？ 间歇性禁食 .那么，孕妇可以禁食吗？

孕妇可以禁食吗？

那么，孕妇可以禁食吗？每个孕妇的健康状况和胎龄都不同，因此准妈妈在怀孕期间是否可以禁食并没有固定的标准。孕妇的禁食需要非常紧密的体液和营养平衡，因为孕妇的身体会发生各种变化，还有小宝宝的存在，需要注意营养的摄入。虽然关于是否允许孕妇禁食的争论还没有找到亮点，但并不是很推荐孕期禁食。禁食时，身体会产生酮化合物，这会对婴儿产生负面影响。在怀孕期间，孕妇需要注意小宝宝发育的营养，母乳喂养的脂肪储备，以及宝宝的体重。 [[相关文章]] 所有这些都很大程度上受准妈妈获得多少和完整营养的影响。孕期禁食让准妈妈们难以调节维持孕妇及其子女健康所需的营养和热量的摄入。事实上，在怀孕期间，女性需要增加大约 300 卡路里的卡路里摄入量。 《妇产科杂志》的一项研究发现，孕妇禁食可以降低血糖水平，并使准妈妈难以感觉到胎动。其实，了解胎动的频率很重要，尤其是临近临产的时候。婴儿在母亲腹部运动的频率降低可能表明存在需要医疗救助的问题。那么，孕妇和哺乳期妇女禁食的规定是什么？在这种情况下，女性将被豁免不进行这种崇拜。但是，必须在明年斋月开始之前的另一个时间支付斋戒债务。如果您因为还在母乳喂养而担心，您可以支付fidyah，即每禁食一天就给1 个穷人提供食物。

怀孕期间禁食会有哪些风险？

孕妇禁食会增加早产风险，除了知道孕妇禁食是否允许外，孕妇禁食还有各种后果或风险需要考虑。那么，孕妇可以禁食吗？在头三个月，实际上不建议这样做。因为，在这个阶段，胎儿正在经历器官形成。因此，人们担心它会干扰重要的身体器官的生长发育。您还有可能无法健康怀孕。另一个危险是缺铁问题，尤其是在孕晚期，这会增加孩子一岁生日时患贫血的几率。当你禁食时，你也减少了婴儿的铁摄入量。孕妇禁食还可能导致各种其他风险，例如：

• 体重略低于正常体重，尤其是在孕早期禁食时
• 虚弱的
• 生出早产儿。

但是，上述风险仍需进一步研究。禁食对孕妇和胎儿的危害还需要进一步研究，尤其是胎儿生长和早产的可能性。

孕妇禁食的好处

实际上，禁食对孕妇的好处与一般禁食的好处相似，即：

• 保持体重以免怀孕期间超重
• 降低面临风险的可能性
• 保持心脏健康
• 身体新陈代谢变得更好。

不建议禁食的孕妇的特点

孕妇每天严重呕吐3次以上不宜禁食 了解孕妇是否可以禁食后，如果出现以下情况，禁食实际上是孕妇的禁忌：

• 妈妈与 妊娠剧吐 ，即无法控制的恶心和呕吐，每天发生3次以上。
• 怀孕期间出血 ，通常是由于前置胎盘或其他妊娠并发症。
• 有早产风险 ，如果在分娩前有持续的宫缩，你就有早产的风险。
• 怀双胞胎 ，因为孕妇需要更多的营养才能满足整个胎儿所含的营养。
• 经历妊娠并发症 ，如高血压、妊娠糖尿病、哮喘和先兆子痫。

如果您决定在怀孕期间禁食该怎么办？

禁食时要经常喝水，避免脱水。如果你怀孕了，想禁食，那又要靠自己了。由于目前还没有真正经过测试的结论。还有一个提到，孕妇在进入怀孕 5 个月或怀孕中期时可能会禁食。不过，可能孕妇斋戒，最好先咨询妇科医生。因为每个孕妇的身体状况都不一样。通常，成为医生决定孕妇是否可以禁食的基准的考虑因素之一是体重。 [[相关文章]] 除了考虑孕妇能不能禁食外，孕期最好避免禁食时间过长，建议禁食期间保持饮水。脱水会导致羊水减少，从而导致出生缺陷和早产。每天至少喝八杯水，避免做会导致脱水或出汗的活动。切记在禁食期间始终咨询您的产科医生。虽然孕妇是可以禁食的，也有医生的建议，但如果孕妇禁食的话，你应该小心：

• 体重与胎龄不符甚至减少
• 发烧
• 头痛
• 恶心和呕吐
• 胎动不像平时那么剧烈
• 腹痛就像不断的收缩。

来自 SehatQ 的笔记

临近斋月，孕妇能否禁食是一个经常出现的问题。要了解孕妇是否可以禁食，仍需咨询您的产科医生。如果您的条件不允许，请不要强迫自己禁食。禁食期结束后，孕妇应恢复原状，摄入必要的营养和热量，并进行适度的运动，如步行和瑜伽，有助于缩短产程，降低剖宫产的风险和妊娠糖尿病。如果您对孕妇是否可以禁食有进一步的疑问，也可以通过SehatQ家庭健康应用免费咨询医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。 [[相关文章]]