青少年吸烟的10大危害，家长们一定要警惕！

青少年的吸烟习惯常常被低估。事实上，青少年吸烟有很多危害，从长远来看会威胁他们的健康。作为家长，建议您能够向孩子传达吸烟的各种危害。通过了解对身体的各种危害，希望他们能够避免这种坏习惯。

家长应注意的青少年吸烟危害

从增加患肺癌的风险，导致呼吸急促，到加快心率。根据世界卫生组织 (WHO)，以下是青少年吸烟的危害。

立即戒烟！在成年人中，吸烟会增加致命疾病的风险，例如心脏病和中风。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的一项研究，年轻时吸烟的青少年可以感受到这两种疾病的各种症状。

青少年的生活通常充满积极的活动，例如锻炼。但要小心，青少年吸烟的危险会干扰他们的体育活动。吸烟会干扰他们的身体健康，包括他们在体育活动中的表现和耐力。事实上，这种效果在喜欢跑步的青少年身上也能感受到。您需要知道，与从未吸烟的人相比，每天吸一包烟的吸烟者会少活 7 年。

青少年吸烟者的静息心率比不吸烟者快每分钟 2-3 次。当心脏跳动过快时，这个重要器官就有无法将血液输送到全身的风险。因此，身体会经历各种损失，例如：

从小就吸烟会增加患肺癌的风险。如果青少年继续吸烟到成年，这种风险会增加。因此，在为时已晚之前，您必须立即采取预防措施，让孩子避免吸烟的习惯。

青少年吸烟的危害会导致呼吸急促，呼吸急促使各种活动感觉沉重。青少年吸烟的危害之一是增加呼吸急促的频率。据认为，吸烟的青少年出现呼吸急促的可能性是不吸烟的青少年的三倍。此外，青少年吸烟者产生的痰量也是从未吸烟的青少年的两倍。

根据一项研究，青少年吸烟者会更频繁地去看医生，因为他们有身体和精神方面的医疗问题。当然，您不希望您的孩子因为生病而经常去看医生，对吗？因此，请立即采取预防措施，以免青少年吸烟的危害不会打击您的孩子。

据信，经常吸烟的青少年酗酒的风险增加，吸食大麻的可能性增加 8 倍，吸食可卡因的可能性增加 22 倍。

习惯吸烟的青少年被认为会进行可能危及他们健康和未来的危险行为，例如打架和自由性行为。

不仅是癌症和心脏病，青少年吸烟的危害还可能引发各种疾病，干扰肇事者的生活，例如：

喜欢吸烟的青少年可能会出现体味和口臭，这会影响外表。这会降低他们的自信心，从而难以与同龄人相处。另外，请记住，香烟的气味会持续很长时间，例如在您的嘴里、头发和衣服上。

以上青少年吸烟的各种危害不容小觑。父母不应该绝望地提醒他们的孩子吸烟的危险。为了保持健康和未来，需要这样做。如果您担心孩子的健康，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载！