与性有关的一切通常都是禁忌，很少被讨论。其中之一是关于性幻想，这通常与不雅的狂野想象有关。大多数人一定在性幻想中幻想过，这种幻想通常被标记为不好做的事情。然而，性幻想真的对与伴侣的关系有任何好处吗？ [[相关文章]]
性幻想在与伴侣的关系中的好处
一项研究发现，性幻想对性欲的发展很重要。研究表明，男性和女性的性幻想都会增加性欲。其他研究发现，对伴侣的性幻想可以增加性欲，并有助于促进促进与伴侣关系发展的行为。因此，性幻想可以为与伴侣的性活动以及与更亲密的伴侣建立关系或互动提供好处。独特的是，性幻想与您与他人的互动方式有关（
依恋风格 ）。与具有疏远互动风格的人相比，具有焦虑症互动风格的人往往有更多深情的性幻想。
回避型依恋风格 ).
是否有必要与您的伴侣分享性幻想？
告诉你的伴侣性幻想真的取决于你和你与伴侣的互动方式以及你和你的伴侣所持有的价值观。如果您对开放感觉更好，与您的伴侣分享您的性幻想可以帮助您更深入地了解您的伴侣并在关系中建立信任。另一件要考虑的事情是你的性幻想的主题。你需要考虑你的性幻想是否违背了你伴侣的价值观。有时，说出您正在考虑的性幻想会改变您的伴侣对您的看法或看法，这可能会改变与您的伴侣的互动。您可以从讲述您的性幻想之一开始，并观察您伴侣的反应，讲述您的性幻想时最重要的是能够与您的伴侣很好地讨论它。
男人和女人的性幻想有区别吗？
一般来说，男人总是被认为比女人有更多的性幻想。研究证明这是真的。西班牙的研究发现，男性比女性更容易产生性幻想。研究还发现，女性更容易产生浪漫性质的性幻想，而男性更容易想到更具探索性和新奇的性幻想，比如与多人发生性关系等。此外，众所周知，女性有性幻想，其中包括投降，例如被迫发生性关系等。而男性性幻想可以包括同性恋。支持上述研究的其他研究表明，男性确实比女性更频繁地有支配伴侣的性幻想，并且更有可能关注伴侣的欲望和满足感。男性比女性有更生动的性幻想，并且比女性更希望自己的性幻想成真。此外，还发现男性对在伴侣之外发生性行为有更频繁的性幻想。
性幻想是如何产生的？
你有没有注意到你的性幻想的出现或触发？如果答案是否定的，您就不必担心，因为有时性幻想不会被实现并且可能会出现。实际上，性幻想可以由各种事物触发，通常来自大脑中的想象或以前的性经历。然而，色情、电影和书籍等具有性元素的媒体可能是构成您性幻想的因素之一。
什么时候应该就性幻想咨询心理学家或精神科医生？
性幻想是几乎每个人都会想到的东西。但是，如果您对性幻想想得太多了，以至于干扰了您的日常活动和与他人的社交关系，那么您需要咨询医生。
