海洋对人类生活的好处非常广泛，从为许多人提供收入来源到维护生态系统使地球继续可持续发展。那么，您知道海洋对人类健康也起着重要作用吗？是的，几项研究发现，海洋对人类健康具有很大潜力。从提供各种营养丰富、具有治疗人类各种慢性疾病潜力的食物开始，大海之所以伟大，是因为其中含有矿物质。
海洋对人类健康的好处
海洋与人类健康之间的关系不是一蹴而就的。有一条长长的链条，导致地球上最主要的部分最终能够影响人类健康和周围环境。例如，受污染的海洋会使其中的生态系统也有毒，从而无法再被人类食用。更不用说，海水中含有毒素，会增加因水污染而爆发的可能性。
与臭氧层相比，海洋能够吸收多出50倍的二氧化碳，一个具体的例子就是日本水俣湾发生重金属汞污染时。那个时候，吃过海湾的鱼和海鲜的人，神经受损，脑部受损，甚至死亡。这些孕妇还生下了先天性智力低下的婴儿。另一方面，如果持续保持海洋的清洁度，人类可以感受到的海洋的各种好处如下。
1. 改善空气质量
信不信由你，海洋产生了地球上一半的氧气。海洋也是蓝色星球的一部分，它能够吸收比大气多 50 倍的二氧化碳。
2. 制作有营养的食物
众所周知，海鲜又名海鲜具有很高的营养成分，例如 omega-3 和蛋白质。
3. 提供制药材料
今天现代医学界使用的各种医药产品都来自海洋，例如抗癌、关节炎、阿尔茨海默氏症和心脏病的药物。 [[相关文章]]
海水中矿物质含量
一项研究证明，深海水富含矿物质。这些来自海洋的矿物质中的一些带来了不是开玩笑的健康益处。
- 镁： 改善新陈代谢和酶功能，减少血管中的脂肪堆积，降低患心脏病的风险
- 钙： 强化骨骼并预防骨质疏松症，并降低患慢性病、肥胖症和某些癌症的风险
- 铬： 启动碳水化合物和脂肪代谢，并具有抗氧化特性，可以延长健康细胞的寿命
- 钒： 有可能减少体内脂肪沉积
深海的诸多潜在利益使得日本、韩国、台湾、中国和美国等多个国家支持对200米以上海深矿物含量的深入研究。他们相信这种水中的矿物质含量对人类健康具有巨大的潜力。即使在这些国家，深海水也被装瓶并打着深海矿泉水的标签销售。这种水不仅可以安全饮用，而且预计对健康也有好处。有兴趣试试吗？
如何保护海洋及其好处
明智地购物，为了保护自然，包括海洋。为了继续获得海洋的好处，无论是浅海还是深海，始终保护海洋本身对人类来说非常重要。根据美国海洋和大气管理局的说法，您可以做 7 件简单的事情：
- 节约用水.根据需要使用水，这样使用过的水就不会浪费到海里。
- 减少化学品的使用。 除草剂、杀虫剂和家用清洁产品等化学品会污染水，然后排放到海洋中。
- 减少浪费.减少家庭垃圾总量是保持良好水质的最佳方法。
- 明智地购物。 不要吃被归类为稀有或受保护的海洋动物，例如鱼翅。还要确保始终带上自己的购物袋。
- 减少污染。 还可以使用需要节能的家用电器，例如用 LED 灯替换灯泡。
- 根据需要钓鱼。 不要使用拖网渔船或电击会损害整个海洋生态系统。如果您喜欢钓鱼，请执行捕获和释放系统。
- 不会伤害珊瑚。 停泊在码头，潜水时不要捡起珊瑚。
如果您想了解更多关于大海的健康益处，
直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play.
与臭氧层相比，海洋能够吸收多出50倍的二氧化碳，一个具体的例子就是日本水俣湾发生重金属汞污染时。那个时候，吃过海湾的鱼和海鲜的人，神经受损，脑部受损，甚至死亡。这些孕妇还生下了先天性智力低下的婴儿。另一方面，如果持续保持海洋的清洁度，人类可以感受到的海洋的各种好处如下。 
明智地购物，为了保护自然，包括海洋。为了继续获得海洋的好处，无论是浅海还是深海，始终保护海洋本身对人类来说非常重要。根据美国海洋和大气管理局的说法，您可以做 7 件简单的事情： 
