以健康饮食治疗冠心病

各种疾病的治疗,如冠心病,可以伴随着你周围的食物的消费。您可以在最近的购物中心找到其中一些食物营养素,尽管医疗仍然是主要步骤。当流向心脏的主要血管或动脉因炎症和胆固醇而中断时,就会发生冠心病。这种疾病会导致富含氧气和这些必需营养素的血管阻塞。冠状动脉阻塞,导致进入心脏的血液减少。 [[相关文章]]

一些天然治疗冠心病的营养素和食物

omega-3、植物甾醇、维生素 D 等营养素被认为对治疗冠心病以及保持整体心脏健康有疗效。以下一些营养素也可以通过补充剂的形式获得。但在食用之前,请咨询医生。
  • 欧米加3

这些有益的脂肪酸被认为可有效治疗炎症,炎症是各种心脏病的诱因之一。此外,omega-3 还能够降低血压、降低甘油三酯水平并增加耐力。您可以吃鲑鱼或鲭鱼,以获得 omega-3 营养素。其他一些食物,如大豆和豆油、核桃和核桃油以及亚麻籽油,也含有这些脂肪酸。
  • 植物甾醇

植物甾醇或植物甾醇是仅存在于植物中的化合物,与坏胆固醇相反。这种物质可以在坚果、豆类和全麦谷物中找到。
  • 维生素D

一些研究表明,维生素 D 摄入量低会增加患心脏病的风险。维生素 D 存在于各种健康食品和补充剂中。然而,重要的是要记住,在服用补充剂之前,您应该始终咨询您的医生。维生素 D 的一些来源是虾、牛奶、鸡蛋、奇努克鲑鱼和金枪鱼。
  • 维生素K2

维生素 K 被认为可以降低因心脏病死亡的可能性,对于患心脏病的高风险人群。这种维生素可以防止动脉和其他血管中钙的积聚。动物源性食物,如蛋黄、奶酪、肉类和牛奶,富含维生素 K。
  • 糙米酵母

糙米酵母有助于降低胆固醇。此外,这些食物也被认为可以减少癌细胞的生长。
科学家认为,大蒜中的大蒜素含量,具有保持血管弹性,改善血液流动的作用。此外,大蒜还被认为有助于降低胆固醇、血压和减少炎症。

冠心病治疗的健康生活方式

改变生活方式变得更健康,仍然是自然冠心病治疗的主要关键。改变这些生活习惯可以帮助滋养你的动脉。建议您遵循以下健康生活方式,远离冠心病。
  • 戒烟

也许你已经听过很多次了。吸烟是心脏病的主要诱因,包括冠心病。吸烟者患冠心病的可能性要高出两到四倍。
  • 吃健康的食物

建议您吃低盐、低糖的食物,并远离反式脂肪。反式脂肪是一种可以提高坏胆固醇的脂肪,可以在各种加工食品中找到,例如快餐。
  • 经常锻炼

为避免受伤,如果确诊为冠心病,请在开始运动前咨询医生。
  • 减轻压力

心脏病与精神状况(包括压力)之间的关系是双向的。心脏病会引发精神障碍,反之亦然。

采取哪些医疗措施治疗冠心病?

重要的是要记住,从医生那里获得医疗帮助是治疗冠心病的最佳步骤。您的医生可能会建议服用药物,例如 β 受体阻滞剂(β受体阻滞剂)、硝酸甘油、钙通道阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂。对于某些冠心病病例,可能会提供手术治疗。这种类型的手术可以采用以下程序的形式。
  • 插入心环或冠状动脉血管成形术
  • 心脏搭桥手术
  • 心脏移植
然而,自然冠心病治疗只是对医生医疗行为的补充,以恢复您的病情。在您服用任何形式的草药补充剂之前,请与您的医生讨论,以避免对身体产生不良副作用。