生叶
（蓝花香脂)是一种广泛分布于热带和亚热带地区，尤其是中国的草本植物。尽管声称 sembung 叶的好处仍然是轶事（口耳相传），但这些叶子经常用于中药和东南亚国家，包括印度尼西亚。 Sembung 叶甚至已被菲律宾健康研究与发展委员会开发成草药片剂。欲了解更多有关三叶草的内容、食用方法、功效，您可以收听以下说明。
sembung 叶子的含量
sembung 叶子的功效来自叶子中含有的高浓度植物化学物质。根据杂志上的一项研究
天然产物研究, Sembung 叶经科学证明含有醋酸鱼油醇、cyptomeridiol、叶黄素和 β 胡萝卜素等化合物。这些不同的化合物具有作为抗微生物剂的积极活性。 L-冰片是这种植物中最丰富和最活跃的化合物。此外，还有各种其他成分具有潜在的益处，例如类黄酮、甾醇、萜类化合物、脂肪酸、酚类、醚类和酮类。
sembung 叶子的潜在好处
这里有一些对健康有益的 sembung 叶子的潜在好处。
1.帮助溶解肾结石
菲律宾卫生部已推广凉茶和仙人掌叶片作为利尿剂并有助于溶解肾结石。在那个国家，仙人掌叶提取物也已在菲律宾食品和药物局（一种 BPOM）注册为药物。
2. 可能预防肾功能衰竭
sembung 叶的另一个好处是预防和减缓肾功能衰竭。菲律宾国家肾脏和移植研究所建议有肾脏问题的患者饮用 sembung 叶。许多研究还表明，仙人掌叶可以延迟或防止透析（洗肾），甚至肾移植。
3. 作为利尿剂缓解高血压
血液中的高钠水平被认为是高血压的主要原因。可以饮用 Sembung 叶茶来帮助促进排尿过程，从而去除多余的体液和钠。使用 sembung 叶作为利尿剂被认为对高血压和体液潴留的人有益。
4. 帮助克服尿路感染
sembung 叶对男性的好处之一是它有可能克服尿路感染 (UTI)。虽然女性患尿路感染的风险更高，但男性也应该意识到这个问题。因为，未经治疗的 UTI 会增加男性不育的风险。许多研究表明，sembung 叶子含有各种抗菌化合物，包括抗细菌
E. 大肠杆菌 这是尿路感染的常见原因。
5. 帮助克服消化问题
Sembung 叶茶传统上也用于治疗各种消化问题，例如缓解胃痛、腹泻和消化食物困难。然而，这种 sembung 叶的功效并没有足够的科学证据支持。
6. 可能缓解经期不适
sembung 叶在缓解疼痛方面的功效也被认为能够帮助缓解月经期间的疼痛，以及缓解经常伴随的痉挛和腹胀。然而，没有科学证据支持这种说法。
7. 可能具有抗癌特性
Sembung 叶子至少含有九种类黄酮化合物，它们是强大的抗氧化剂，可以抵御致癌自由基。 Sembung 叶提取物被认为在肝癌患者的治疗中具有可能的治疗效果。 [[相关文章]]
如何使用sembung叶子
以下是几代人采用的食用 sembung 叶子的方法。
1. 喝仙草茶
- 用清水清洗新鲜的山竹叶，然后切成小块。
- 将 50 克 sembung 叶与一升水一起煮沸。
- 煮沸，让它浸泡10分钟
- 关掉暖气，让它冷却。
为了获得最佳效果，每天可以在温暖的情况下饮用多达四杯 sembung 叶茶水。
2. 生叶膏
清洗仍然新鲜的叶子和根。之后，捣碎至足够光滑以直接涂抹或取汁。这些是 sembung 叶子的各种潜在好处。但是，您不应该一致相信上述好处，因为还需要进一步的研究来证明这一点。如果您有某些健康状况，您应该在食用三叶草之前先咨询您的医生。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。
