遗传因素被认为对儿童的成长有很大影响，包括身高的增长。此外，据说遗传也会增加一个人患肥胖症的机会。也就是说，如果父母肥胖，那么他们的孩子在以后的生活中遇到类似问题的可能性就更高。要了解遗传如何影响身高和肥胖风险，让我们看看以下解释。
遗传对身高的影响
可以根据父母的身高来预测孩子的身高。例如，如果父母高或矮，那么孩子的身高将在父母双方的平均身高左右。这与遗传自父母的DNA有关。专家估计，一个人大约 80% 的身高是由其父母遗传的 DNA 序列变异决定的。换句话说，遗传确实有影响。然而，目前尚不清楚哪个基因最有影响力，以及为什么会发生这种情况。另一方面，遗传并不是决定孩子身高的唯一因素。因为，也许一个孩子比他的父母高很多或矮很多。这可能是由基因以外的因素触发的，例如：
均衡的营养摄入有利于孩子的成长发育，在成长过程中获得充足的营养对孩子的成长非常重要，包括身高。不良的饮食习惯会导致孩子的身体更矮。所以，给孩子均衡的营养摄入，以支持他们的成长和发展。
除了遗传，性别也会影响身高。一般来说，男性往往比女性高。然而，这并不总是适用于所有人。
激素在青春期起到调节生长的作用。在青春期，激素在调节身体生长方面起着重要作用。因此，激素问题会影响生长，包括身高。例如，患有甲状腺功能减退症（缺乏甲状腺激素）的儿童往往更矮。
某些先天缺陷也会影响一个人的身高。例如，软骨发育不全（一种罕见的骨骼疾病）会导致身体发育迟缓，或者马凡氏综合症会导致您的身高超过应有的高度。有时，先天性缺陷也存在于家庭中。 [[相关文章]]
遗传对肥胖的影响
除了身高，遗传也据称能够增加儿童患肥胖症的风险。根据卫生部的报告，如果父母之一肥胖，孩子患肥胖症的几率在 40% 到 50% 之间。同时，如果父母双方都肥胖，遗传的几率为 70-80%。尽管遗传会产生影响，但实际上还有其他因素更能增加儿童肥胖的风险，例如：
吃不健康的食物会导致肥胖 有些孩子不喜欢蔬菜，甚至不愿意吃蔬菜。虽然摄入量对支持儿童的成长非常有用。另一方面，不少孩子实际上更喜欢吃
垃圾食品 、油腻、脂肪或甜食，这些食物实际上会使您发胖。
除了遗传之外，不频繁的体育活动也会引发儿童肥胖。如今，许多孩子更喜欢整天坐着或躺着玩他们的设备。这当然使孩子们很少进行体育锻炼。结果，体重会变得过重，甚至肥胖，因为没有卡路里燃烧。考虑到遗传并不是影响孩子成长的唯一因素，家长必须注意其他因素。确保你满足孩子的营养并鼓励他活跃。发育良好的孩子会在理想的身高体重范围内。它还有助于帮助儿童保持健康和避免疾病。如果您想咨询更多关于儿童健康的问题，
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均衡的营养摄入有利于孩子的成长发育，在成长过程中获得充足的营养对孩子的成长非常重要，包括身高。不良的饮食习惯会导致孩子的身体更矮。所以，给孩子均衡的营养摄入，以支持他们的成长和发展。 
激素在青春期起到调节生长的作用。在青春期，激素在调节身体生长方面起着重要作用。因此，激素问题会影响生长，包括身高。例如，患有甲状腺功能减退症（缺乏甲状腺激素）的儿童往往更矮。 
吃不健康的食物会导致肥胖 有些孩子不喜欢蔬菜，甚至不愿意吃蔬菜。虽然摄入量对支持儿童的成长非常有用。另一方面，不少孩子实际上更喜欢吃 垃圾食品 、油腻、脂肪或甜食，这些食物实际上会使您发胖。 
