高血压治疗选择
高血压有两种原因，即原发性和继发性。目前尚不清楚是什么原因导致原发性高血压。同时，继发性高血压的发生是由于某些导致它的健康问题。两者都有类似的处理方法。为了治疗这种情况，使其不会成为并发症，您可以遵循以下高血压治疗方案：1. 健康生活方式的改变
改变这些健康的生活方式有助于控制血压。- 保持理想体重
而拥有理想体重的人，则尽可能避免体重增加。即使减重4-5公斤，也能防止血压升高。
要找出理想的体重，请找出正确的体重指数或咨询医生。
- 食用有营养的食物
吃有营养的食物以保持血压正常会好得多。你可以吃水果和蔬菜，尤其是钾含量高的食物。还要避免摄入过多的卡路里、脂肪和糖。
- 减盐
通过食用低钠菜单来治疗高血压是正确的步骤。尽可能避免过度加工的食物，不需要在饮食中添加额外的盐。
- 经常锻炼
运动有助于保持血压正常。对于刚开始锻炼的人，每周至少锻炼 2-3 次，每次 30 分钟。
- 监测血压对于患有高血压的人，您应该始终提供血压测量设备以监测您的血压状况。通常，高血压发生时没有任何先前的症状。
- 减少饮酒饮酒过量也会导致高血压升高。减少甚至停止饮酒是明智的选择。
- 停止吸烟
事实上，戒烟可以将您的血压降低到正常水平，从而最大限度地降低患心脏病的风险并改善您的整体健康状况。
- 避免压力信不信由你，压力可能是导致高血压的一个原因，必须避免。当身体处于压力之下时，您更有可能从事危险的活动，例如吸烟、饮酒和吃不健康的食物。
2. 药物的使用
在某些情况下，高血压患者必须终生服用高血压药物。如果健康的生活方式改变能够控制血压，医生可能会减少剂量或停止用药。几种类型的高血压药物，包括：- 利尿剂利尿药物作用于肾脏，帮助通过尿液排出体内多余的盐分和液体。这就是为什么服用这种药物会让你更频繁地小便。氯噻酮或氢氯噻嗪是常用的利尿药。
- 钙拮抗剂钙拮抗剂的作用是阻止钙进入心脏细胞和血管壁。这样，血管壁就会放松并降低血压。这些药物的一些例子包括氨氯地平和地尔硫卓。
- β受体阻滞剂这种药物通过减少心脏的工作量来降低血压，并扩张血管使心脏跳动更慢。醋丁洛尔和阿替洛尔就是例子 β受体阻滞剂 这是经常使用的。
- ACE抑制剂ACE抑制剂通过阻止使血管变窄的天然化学物质的形成来帮助放松血管壁。此类药物包括赖诺普利、贝那普利和卡托普利。
- 血管紧张素2受体阻滞剂这种药物的作用是通过使血管壁更松弛来降低血压。这些药物的例子，即坎地沙坦和氯沙坦。
- 肾素抑制剂这种药物通过抑制肾素的作用起作用，肾素是一种由肾脏产生的酶，可以增加血压。肾素抑制剂的例子，即阿利吉仑。
高血压引起的并发症
高血压会引发心脏、大脑、肾脏和血管的各种问题。可能发生的一些并发症包括：- 血管变窄
- 血管变弱和肿胀（动脉瘤)
- 心脏病发作
- 心脏肿胀
- 心脏衰竭
- 短暂性脑缺血发作
- 中风
- 失智
- 认知障碍
- 肾功能衰竭
