宝宝断奶，注意这个断奶技巧

婴儿主导的断奶 是一种向婴儿引入固体食物的方法。一般来说，妈妈会在宝宝6个月大的时候开始添加辅食。这种 BLW 方法不同于通常的“传统”方法。了解更多 婴儿主导的断奶 以免误会宝宝的需要。

什么是方法 婴儿主导的断奶?

婴儿主导的断奶不是喂食，而是让婴儿自己进食 婴儿主导的断奶 是一种引入固体食物的方法，允许婴儿从添加辅食开始就选择他们自己的所有食物。在这种方法中，婴儿直接以以下形式获得食物类型： 小点心 （婴儿可以容纳的食物）无需经过软喂养阶段，例如 菜泥 .您将决定为您的孩子提供哪些食物。然而，他会自己做出选择，吃多少，多快吃完。所以与其贿赂 菜泥 在宝宝身上，你会放 小点心 在婴儿面前，让他自己拿着食物吃。

婴儿年龄准备方法 婴儿主导的断奶

婴儿主导的断奶最早可以在 6 个月大时开始。一般来说，婴儿在 6 个月大时就准备好遵循这种方法，尽管有些可能需要更长的时间。宝宝已经准备好接受这种方法的迹象是当宝宝能够在没有支撑的情况下坐起来，对看到你吃的食物感兴趣，伸手去拿东西并把东西放进嘴里，并做出咀嚼动作。

推荐食物 婴儿主导 断奶

清蒸蔬菜和软水果适合婴儿主导的断奶，适合BLW的婴儿食品菜单有：

• 煮熟的蔬菜，如煮熟的胡萝卜、西兰花或红薯。
• 软水果，如香蕉、木瓜、鳄梨、甜瓜和苹果。软化了。
• 水煮鸡块。
• 无盐年糕。
• 水煮蛋黄

随着婴儿年龄的增长，食物可以变得更结实，例如卷好的米饭或易于食用的意大利面，例如 Fusilli 或 Penne。

过量的 婴儿主导的断奶

这是该方法的优点 婴儿主导的断奶 给宝宝：

1. 获得多种食物质地和口味

以婴儿为主导的断奶向婴儿介绍各种食物质地的方法 婴儿主导的断奶 相信对他们的成长和发育有各种好处，即鼓励婴儿接受各种质地和口味的食物，以便更容易食用健康的食物，如蔬菜。

2. 有助于控制食物摄入

发表在意大利儿科学杂志上的研究还发现，通过这种方法给予固体食物的儿童 婴儿主导的断奶 被证明能够控制吃的欲望，以免吃得过头。这导致婴儿不那么挑剔。

3. 避免肥胖风险

婴儿主导的断奶降低肥胖风险 基于同样的研究，这种方法可以降低肥胖风险。这是因为与传统的断奶方法相比，婴儿更容易感到饱。该研究还发现，与用勺子喂食的儿童相比，使用 BLW 作为断奶方式的婴儿的平均体重并不过分。

4. 训练运动技能

另一方面， 婴儿主导的断奶 还可以训练宝宝的手眼协调能力。婴儿被训练用食指和拇指吃小食物。这提高了他在抓握方面的精细运动技能。您的孩子还将学会更快地自己咀嚼、吞咽和进食。

5. 减少时间和更多乐趣

以婴儿为主导的断奶可以减轻母子的压力。这种方法还可以让您减轻压力，有更多的空闲时间。您不需要以这种方式研磨食物，也不需要喂养您的宝宝。不仅如此，BLW也会给宝宝带来更多乐趣，因为他可以自由选择和摄取食物的量，而不是被喂食。 [[相关文章]]

缺少 婴儿主导的断奶

虽然它对婴儿有很多好处，但事实证明，这种方法也有缺点。这是缺点 婴儿主导的断奶 婴儿：

1. 各种必须满足的营养素不完全

婴儿主导的断奶实际上使婴儿缺乏完整的营养，不幸的是，BLW方法也被认为有一些弊端。采取这种方法的婴儿有营养缺乏的风险，因为婴儿选择的食物可能无法满足碳水化合物、蛋白质、脂肪和铁的需要。

2、缺铁

由 BMC Pediatrics 发表的这项研究也发现缺乏方法 婴儿主导的断奶 就是宝宝会缺铁。这是由于所用食物的选择 小点心 通常是水果和蔬菜。这两种食物来源的铁含量都很低。

3. 窒息

婴儿窒息是婴儿主导断奶的一种风险。除了营养不足外，同一项研究还发现，婴儿使用这种方法更容易窒息。这是因为他们试图张开嘴，喂食、咬和咀嚼食物。此外，他们的呼吸道还很狭窄，因为它还没有完全发育。

4. 增长受损  

这项研究还表明，给婴儿添加重口味食物有干扰婴儿生长的风险。因为，并非所有婴儿都有独立进食的运动技能或高食欲。而且，通常选择的食物都是低热量的食物。所以，营养摄入不稳定，影响生长发育。 [[相关文章]]

规则 婴儿主导的断奶

Baby Led Introduction to SolidS (BLISS) 研究试图通过遵循一般喂养规则修改 BLW 方法来降低窒息风险，如下所示：

1.保证宝宝的准备和安全

确保婴儿在婴儿主导的断奶时可以坐起来 当婴儿即将吃奶时 小点心 有几件事要避免，即婴儿窒息、咀嚼困难和吞咽困难。为此，请确保它是安全的：

• 婴儿应该能够坐直并在整个喂养过程中保持这个姿势。
• 喂奶时一定要陪着宝宝。
• 引入足够的食物让宝宝抓握。
• 确保食物足够软，以便在婴儿口中容易破裂。
• 避免可能导致婴儿窒息的食物，如坚果、葡萄等。

2.赋予MPASI柔软的质感

提供柔软的食物，以便在婴儿主导的断奶期间轻松吞咽食物质地柔软，可减少窒息和咀嚼困难的机会。您可以从蒸蔬菜、切水果、煮或蒸鸡肉和煮蛋黄中获得这种软食。

3.确认尺寸和形状 小点心 经过

切块不要太大，以免宝宝断奶。把食物切得不要太大，以免宝宝嘴巴太满。因此，儿童更容易咀嚼和吞咽这些食物。此外，理想情况下，切口的形状 小点心 笔直而细长。这种形状将使您的孩子更容易拿着自己的食物。

4. 提供种类丰富且营养丰富的食物

为宝宝主导断奶提供多种营养来源 引入多种食物，满足宝宝的营养需求。这是因为每天必须补充多种维生素和矿物质以及蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，这些营养素的来源只能从各种食物中获取。此外，避免给快餐或含有大量盐和糖的食物。这些食物会使婴儿上瘾，并对他们的健康产生不良影响。

5.营造愉快的氛围

带上你的家人一起吃饭，让宝宝主导的断奶充满乐趣。邀请你的宝宝和父母和其他家庭成员一起吃饭。它可以加强 结合 宝宝和家人在一起，让宝宝学会正确的饮食。

抢不到的宝宝群 婴儿主导的断奶

唇裂婴儿不要采用婴儿主导断奶，虽然它带来了很多好处，但显然有些婴儿是不允许使用断奶方法的，也不允许引入这种辅食。以下是不建议使用此方法的婴儿组：

• 胎龄小于或等于 36 周的早产儿。
• 发育迟缓的婴儿。
• 有咀嚼和吞咽问题或进食困难的婴儿。
• 唇裂的宝宝。
• 有消化问题、不耐受或食物过敏的婴儿。
• 有肌肉无力（张力减退）的婴儿，以至于他们伸出舌头、张开嘴巴或不断流口水。

来自 SehatQ 的笔记

婴儿主导的断奶 或 BLW 尚未被证明是一种提供 MPASI 的方法，它比提供 MPASI 的一般方法更好。因此，是否要将固体食物引入方法应用于您的小家伙，您仍然需要仔细考虑。最重要的是，确保宝宝的营养得到满足。鉴于，充足的营养最能影响宝宝的生长发育。如果您想开始实施这种引入重食物的方法，请通过以下方式咨询您的儿科医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序上聊天 .如果您想满足妈妈和宝宝的需求，请访问 健康店Q 以获得有吸引力的报价。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]