分娩是怀孕大约 9 个月后的母亲们非常期待的事情。如果建议您接受正常分娩过程，最好了解有关正常分娩的重要内容，为分娩做准备。
正常分娩需要准备的东西
要处理正常分娩，您应该从怀孕的第三到第四个三个月开始准备。您可以做一些事情，例如查找信息和了解正常的分娩过程。从风险、干扰到正常交付过程的各个阶段。不要忘记始终定期与您的医生或助产士一起检查您的子宫，即使是在分娩过程之前的最后一次怀孕检查计划。在检查期间寻求最亲近的人的支持和帮助，以便您在决定如何分娩时可以有不同的观点。此外，孕妇在分娩过程中一定要经常锻炼，经常散步或其他运动，以锻炼肌肉柔韧性和加强呼吸。吃有营养的食物，避免压力。另外，从尿布、衣服到其他设备，在分娩过程到达之前准备好宝宝的需求。通过正确的准备，您可以平静而顺利地面对正常的分娩。 [[相关文章]]
分娩的迹象
没有人能够预测孕妇何时会分娩。医生给出的预计出生日 (HPL) 仅供参考。母亲在 HPL 前三周或不迟于 HPL 后两周分娩是非常正常的。以下是分娩临近的迹象。
1. 减光
变轻是指婴儿的头部下垂到骨盆中，以便为分娩做准备时胃部看起来较低的一种情况。在这个阶段，母亲会发现呼吸更容易，因为婴儿不再充满肺部。母亲也会因为婴儿压迫膀胱而感到更频繁地小便。此阶段通常持续交付前的前几个小时。
另请阅读：产后护理加速愈合2.有血点
子宫颈的血点或淡黄色或棕色分泌物是粘液栓的释放，使子宫因感染而关闭。这可能发生在交货前几天或交货前几天。
3. 频繁排便
在正常分娩过程中，越接近临产，妈妈会越频繁地感到小便和大便的冲动。
4. 破膜
从阴道流出的液体表明膜已经破裂。在分娩开始前或分娩过程中，水可能会破裂几个小时。大多数妇女在破膜后 24 小时内分娩。如果在该时间范围内没有自然分娩，医生将引产以防止感染和分娩并发症。
5. 收缩
即使您没有经历过持续的宫缩，如果宫缩发生的频率低于每 10 分钟，这通常表明分娩即将开始。引用自
美国怀孕, 在宫缩期间，您会感到背部、小腹周围疼痛，并且骨盆好像有压力。与假宫缩不同，即使您改变姿势、放松甚至移动，真正的宫缩也不会消失。
正常分娩的3个阶段
每个女性正常分娩的迹象都不同。正常分娩即将来临的一些迹象是，当胎儿头部朝下或阴道和腿朝上、子宫颈开口、胎膜破裂和收缩时。所有这些迹象都发生在出生的 3 个阶段，它们是：
1. 第一正常分娩阶段
第一产程分为三个阶段，即潜伏期、活动期和过渡期。潜伏期是最长和最不强烈的阶段之一。在这个阶段，宫缩会更频繁，因为子宫颈会扩张，以便婴儿可以通过产道。这个阶段的不适感很小，但母亲的子宫颈会开始扩张和消失/变薄。如果宫缩开始有规律地发生，母亲将被送入医院检查宫颈口有多大。在活动期，子宫颈将开始更快地扩张。在这个阶段，每次发生宫缩时，妈妈都会感到背部或腹部剧烈疼痛或压力。
另请阅读：妈妈，这些是不缝合正常分娩的提示 另外，妈妈会觉得有东西在推，甚至想推。但是医生或助产士会要求妈妈在宫颈完全打开或开口为10之前不要用力。过渡期是宫颈完全扩张到10厘米的阶段。宫缩非常强烈、疼痛，每 3-4 分钟发生一次，持续 60-90 秒。
2. 第二正常产程
当子宫颈完全打开时，第二阶段开始。在这个阶段，医生会向母亲发出信号，让她随着宫缩一起推动。妈妈会通过产道将宝宝推出，让宝宝头上的囟门（细点）可以通过狭窄的通道进入。婴儿的头部将继续朝向阴道口直到它可以出来，当头部在外面时，医生会从他的鼻子和嘴里吸出羊水、血液和粘液。妈妈的挣扎还没有到此为止，妈妈还得继续推，宝宝的肩膀和身体跟在已经出来的头后面。宝宝出来后，医生会夹断宝宝的脐带。
3.第三次正常分娩的阶段
宝宝出生后，妈妈就进入了临产的最后阶段。在这个阶段，医生将移除胎盘和在子宫内喂养婴儿的器官。每个女性在正常分娩中都有不同的分娩经历，每个阶段可能需要更长或更短的时间。对于经历第一次分娩的母亲来说，通常持续大约 12-14 小时。对于下一个交付过程将更短和更快。
另请阅读：正常分娩后出血的原因正常分娩前、中、后可能出现的问题
在正常分娩之前、之中和之后，问题或干扰都可能发生。其中一些问题，例如：
- 早产
- 晚产或过期妊娠（超过正常妊娠期）
- 胎膜早破
- 产后出血
- 羊水栓塞或羊水进入母体血管并阻塞肺动脉的情况
上述一些情况通常可以通过剖腹产、在真空或产钳的帮助下加速分娩过程（引产）到分娩来克服。
不能正常分娩的孕妇的情况
某些情况会导致孕妇无法正常分娩或剖腹产。其中一些条件包括：
- 脐带拉伤，这是当脐带覆盖婴儿的产道时，可能导致婴儿在子宫内死亡
- 当胎儿的面部、眉毛或臀部与宫颈口直接接触并且胎儿处于横卧位时，就会出现胎儿的异常体位
- 双胎妊娠
- 你以前有过剖腹产吗？
- 胎心率不稳定
- 胎盘异常，例如前置胎盘或胎盘植入
- 巨大儿
- 母亲感染了 HIV 或生殖器疱疹
另请阅读：通过锻炼为正常的劳动过程做准备 剖腹产（VBAC）后的正常分娩实际上仍然是可能的，并且在某些情况下可以令人满意地工作。然而，每 200 名执行此过程的女性中就有 1 人可能面临危险的分娩并发症，即子宫撕裂。为了避免这种情况，与产科医生或助产士讨论如何分娩对于权衡可能发生的各种风险非常重要。
正常发货后发生的变化
一般情况下，患者会在正常分娩后 24 或 48 小时后出院。此过程完成后，您可能会感觉到一些正常分娩的迹象或影响，即：
- 尿床。这是因为分娩后骨盆肌肉仍然很弱，所以即使笑或咳嗽也很容易排尿
- 痔疮。这种情况在分娩后也很常见，但会自行消失
- 出血了。产后出血或恶露通常会在分娩过程之间的几周内发生
除了这三种情况，生完孩子后，还会出现胃下垂的情况，会因为母乳初乳的释放而导致乳房渗漏。如果您想咨询产科医生如何正常分娩，您可以直接咨询
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