一个人的性格可以从他的站姿、说话的方式、看事物的方式看出。但是，步态会更清楚地反映一个人的性格。这可以从走路时的身体形状和走路速度上看出来。一项研究发表在
社会心理与人格科学 提到步行速度会影响个性。预期的人格分为五个大类。你可以看到一个开放、友好、体贴、外向和神经质的人。有关更多信息，请参阅下面的演示文稿。
步态和个性
不仅仅是速度，整个肢体语言都在步态中起作用。以下步态与一个人的性格g有关：
1.快走
那些走得很快的人往往是友好的人。不仅如此，该研究还提到，走路快的人通常非常小心。走得快的人也有彻底和友善。
2.慢慢走
较慢的步伐表明一个人在行动上的谨慎。这样做的人通常非常自给自足。这个群体也很好地以自我为中心。
3.向左走
走路时倾向于向左走或向左走的人通常会感到普遍焦虑。原因是，压力大的人会给右脑带来负担，无法努力工作。右脑将努力减少人的恐惧和怀疑。
4.昂首挺胸走路
一个挺拔的头部显示出高度的自信。他们也没有任何东西可以追捕他们，比如
最后期限 或其他工作。通常，使用这种步态的人身高高于平均水平。
5. 匆匆而过
匆匆忙忙的人往往会非常注意小事。他们会迅速从一个地方移动到另一个地方并开始调整。匆匆忙忙的一群人通常会将他们的注意力从一个话题转移到另一个话题。
6. 优雅地行走
当像舞者一样走路时，这个人通常有很强的自信感。即便如此，优雅的步态也不是凭空而来的。它必须经过训练和习惯。
7. 稍微弯腰走路
有时，一个人走路时会略微驼背，肩膀下垂。这群人倾向于保护自己的感情。可能是，那些采取这种步态的人受到了创伤或经历了不好的事情。即便如此，步态也不能100%准确地描述一个人的个性。然而，步态和性格之间仍然存在密切的关系。
保持良好步态的提示
保持良好的步态可能对您的健康更有益。以下是一些您可以遵循的步行方式：
1. 抬起头
走路时，下巴着地，耳朵与肩同高，挺直站立。将眼睛对准前方约 3-6 米。
2. 拉长你的背部
强烈建议在行走时拉直背部并使其更长。这是为了避免您的身体弯曲或前倾。弯腰走路会使身体生病。
3.肩膀挺直
肩膀在姿势中也有重要作用。肩膀紧张和倾向于无精打采会使关节周围的肌肉也收紧。走路时尽量放松肩膀。还要确保不要耸肩或向前降低它们。
4.收紧胃
维持核心肌肉
核 ) 会使身体在行走时更加直立。诀窍是将核心肌肉拉向脊柱。收紧核心肌肉将在步行时提供平衡。
5. 摆臂
摆动你的手臂会帮助你的身体更轻松地走路。从肩膀摆动你的手臂。保持高度以免干扰身体或其他人的运动。在身体两侧摆动你的手臂。
6.先放低脚后跟
脚跟应该比脚趾先到达地面。避免一下子踩到你的脚，因为这会影响你的整个身体。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
看步态的个性可能不是 100% 正确的。但是，保持良好的步态会对身体产生巨大的影响。你可能会得到更好的个性和更少生病的身体。有关步态的进一步讨论，请直接咨询您的医生
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