电视是成人和儿童最受欢迎的娱乐形式之一。电视上有各种各样的节目，让孩子们有宾至如归的感觉。有些孩子甚至花很多时间只是看电视。这被认为对孩子的身心健康有负面影响。其实，孩子能看电视吗？
孩子们看电视，你会吗？
让孩子在 18 个月之前看电视会产生不良影响。在 18 个月大之前看屏幕，包括看电视，会对儿童的语言发展、阅读技巧和短期记忆产生长期的负面影响。为此，美国儿科学会 (APA) 建议使用屏幕时间（
检测时间) 对于儿童，即：
- 18 个月以下的婴儿和幼儿没有屏幕时间。
- 对于 18-24 个月大的幼儿，只有偶尔与父母一起看屏幕。
- 学龄前儿童与父母的屏幕时间不超过一小时。奇观还必须是一个可以培养他们技能的教育计划。
- 为 5-18 岁的儿童和青少年提供一致的时间限制，例如每天看电视的时间不超过 4 小时，以免打扰他们的睡眠时间或使他们缺乏运动。
不仅会影响学习能力，如果孩子经常看电视，还会产生各种负面影响。 [[相关文章]]
孩子看电视的负面影响
看电视确实可以给孩子带来快乐，但也会带来负面影响。由于看电视的习惯，孩子可能会出现的一些负面影响，即：
一般来说，孩子们无法区分幻想和现实，所以当他们看到可怕或暴力的东西时，会导致失眠和噩梦。看电视与儿童和青少年的睡眠模式变化和睡眠障碍有关。然而，有规律的睡眠时间表是健康睡眠的重要组成部分。
每天看电视的时间超过 4 小时的儿童也更有可能因不活动而超重。当盯着屏幕，包括看电视时，孩子不会主动移动，倾向于
小吃.不仅如此，孩子们还会看到各种鼓励他们吃不健康食品的广告，比如薯片和低热量饮料，这些往往是他们最喜欢的零食。看电视时，新陈代谢率也比休息时低，所以一个人在看电视时燃烧的卡路里会比坐着不动。研究表明，减少儿童看电视的习惯已被证明可以减少体重增加和体重指数。带孩子出去玩是保持孩子健康体重的好方法。
在电视上看到暴力节目的孩子往往表现出攻击性行为，觉得这个世界很可怕，并担心会有不好的事情发生在他们身上。电视上的角色也经常表现出不良行为，例如孩子可以模仿的打架、饮酒或吸烟。研究表明，在电视上观看性暗示节目的青少年比不看电视的同龄人更有可能更早开始性行为。同时，香烟广告或电视节目中吸烟的人可以鼓励孩子模仿，因为他们觉得这种行为是被社会接受的。与吸烟的朋友、吸烟的父母或性别相比，看电视与开始吸烟的年龄之间的关系更强。研究表明，电影角色吸烟会增加观众吸烟的可能性。因此，家长监控孩子的观看情况非常重要，并设定看电视的时间限制，以免他们在屏幕前花太多时间。选择具有教育意义且专为儿童设计的课程，例如教授语言或计算技能。家长还必须以令人信服和诚实的方式让孩子理解孩子们观看的节目。如果父母不让他们的孩子看到包含暴力元素的电视节目会更好。对于孩子们来说，讲故事、唱歌、阅读、听音乐和玩耍对他们的发展比看电视更重要。
