姜植物不仅可以变暖，还具有许多健康益处，这些益处已通过多项科学研究进行测试。也许您经常尝试生姜或姜粉。但实际上，姜油的好处也不少。这种油可用于各种用途，具有良好的特性。
姜油的一系列好处
姜油是从姜植物的根茎中提取的精油。虽然生姜最好生吃，但这并不意味着姜油没有好处。专家已经测试和发现了姜油的几个好处。这是解释：
使用姜油按摩已被证明可以更好地减轻慢性腰痛。在一项研究中，研究人员试图比较用姜油进行瑞典式按摩是否比传统泰式按摩更有效。他们在 140 名患有慢性腰痛的老年人（老年人）身上测试了这一理论。虽然这两种治疗方法都可以减轻症状，但人们认为用姜油进行瑞典式按摩在减轻疼痛方面更有效。研究人员表示，这些结果与姜油中具有抗炎特性的物质 zingiban 有关。
您可以获得姜油的好处来克服消化问题，其中之一是恶心。从怀孕引起的恶心开始，在途中
（晕车）， 和术后。一项研究表明，姜油能够帮助缓解胃部手术后的恶心症状。服用这种油的患者的恶心率低于服用安慰剂的患者。
据说姜油可以减轻症状
寒冷的下午 或单纯疱疹感染。一项动物研究发现，将姜油涂抹在皮肤上可以使皮肤变暖，同时减少刺激
寒冷的下午。 但是，在涂抹姜油之前，建议您先将其溶解
载体油.例如，杏仁油、荷荷巴油和椰子油。
姜油对这个的好处你也可以试试。如果您经常头痛或偏头痛，请用稀释过的姜油按摩前额、太阳穴和颈后。
载体油 .每天执行此步骤一到两次。姜油的香气除了可以减轻头部的紧张感之外，还可以抑制偏头痛经常伴随的恶心感。您也可以将其滴在纸巾上并吸入以减少恶心。
虽然目前还没有关于姜油对头发生育力的好处的研究，但如果你想尝试一下也没有错。在将它涂抹在头发上之前，必须先用姜油溶解
载体油.混合均匀后，将这种油涂抹在头皮和头发上，静置 15-30 分钟，然后用清水冲洗干净。 [[相关文章]]
姜油副作用
您不必担心使用姜油。根据美国食品和药物管理局 (FDA) 的说法，这种油通常可以安全使用。只是要在皮肤上涂抹姜油时需要小心。究其原因，纯姜油的浓度很高。因此，这种油必须先用
载体油 在涂抹于皮肤之前。如果您从未尝试过姜油，建议您在手臂内侧的皮肤上擦一点，看看它引起的反应。如果你的皮肤没有反应，那么你就没有过敏，可以使用姜油来获得好处。您也不应该将姜油涂抹在开放性伤口上。原因是，使用这种油会引发感染。研究发现姜油的好处可能来自其抗炎特性。它不仅可以缓解疼痛和炎症，还可以帮助治疗恶心和偏头痛。但是对于那些有一定病史的人来说，在使用姜油之前咨询医生是个好主意。有了这个，您可以最佳地获得姜油的好处。
