当我们成功实现某些目标时，我们经常会收到周围人的称赞。赞美本身通常是对已取得的成就的一种赞赏。即便如此，事实证明并非所有的赞美都是真诚的。有些人有时会以侮辱的意图和目的来赞美。如果你经历过，这种情况被称为
黑鬼 .
那是什么 黑鬼?
内格 是包含在赞美、建设性批评或中性声明中的侮辱。尽管听起来很微妙，但这种对情绪的操纵会对受害者的心理状况产生负面影响。这种行为会降低自信心，使受害者受到伤害。包含在单词中的一些示例
黑鬼 ，其中包括：
- 恭喜你在舞蹈比赛中获胜。下次我会教你一项更适合男性的运动。
- 你今天看起来非常了不起。我永远没有勇气穿那样的衣服。
- 太好了，这学期你的成绩明显提高了。希望下学期你的成绩能和你哥哥一样好。
标志 黑鬼
内格 是任何人都可以做的行为，无论是父母、老板、同事、朋友还是配偶。有些人有时没有意识到或需要时间来消化它，因为所抛出的侮辱往往包含在积极的话语中。以下是一些可能是迹象的情况：
黑鬼 :
1. 侮辱性的赞美
做的人
黑鬼 一开始它似乎会赞美你。然而，如果你仔细观察，给予的赞美实际上是为了侮辱。当其他人在听时，这些话通常会让人感觉更加刺耳，而您可能只会笑着回应。
2. 拿你和别人比较
在与他人比较的同时赞美是一种形式
黑鬼 .肇事者这样做的目的是突出你的缺点。此外，即使你取得了一定的成就，肇事者也会试图让你觉得自己不如别人。
3. 以建设性批评为幌子的侮辱
肇事者
黑鬼 可能会打着建设性批评的幌子侮辱你。肇事者的批评实际上是为了伤害，而不是让你变得更好。
4. 永远努力领先你一步
当听到你得到好消息时，这样做的人
黑鬼 将努力领先您一步。例如，您正在谈论您在该国旅游景点的假期。当他们听到这个消息时，肇事者会转述他在国外度假的经历，让他看起来比你优越。
5.通过提问来掩饰侮辱
一些行为
黑鬼 经常通过侮辱来掩饰问题。例如，当他们看到你成功时，肇事者会问是否有其他人帮助实现了这些成就。
6. 让你做决定时总是征求他们的同意
的主要目标之一
黑鬼 是降低你的自尊。当这种行为由合作伙伴进行时，您将被视为在做某事或做出决定时必须征求他们的同意。随着时间的推移，施虐者将开始控制这种关系，这当然会使其变得不健康。
如何对付肇事者 黑鬼
处理肇事者
黑鬼 可能会感到耗尽你的情绪。即便如此，您还是可以采取多种措施，以免陷入犯罪者的游戏中。这里有一些对付肇事者的技巧
黑鬼 :
- 不要以侮辱的方式回应肇事者的行为
- 不要卷入与肇事者无谓的争论
- 表达你的感受，看看施虐者的反应
- 如果肇事者为他所说的话道歉，接受它并确保他不再重复
- 解释肇事者的行为是不可接受的，并要求他们改变
- 决定是否与肇事者的关系 黑鬼 值得继续与否
行为人的行为
黑鬼 有时它会导致身体暴力。如果肇事者的行为导致身体暴力，请毫不犹豫地向当局报告。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
内格 是侮辱或贬低被正面或中性词包裹的另一个人的行为。肇事者的目标之一是破坏受害者的自尊。如果一个人呆着，
黑鬼 可以使受害者失去信心并受到伤害。因此，受害者知道如何妥善处理肇事者很重要。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。
