眼睛是身体的重要感官。我们几乎所有的活动都涉及眼睛协调和其他感官。因此，保持眼睛健康非常重要。不幸的是，不同的人都经历过一些常见的眼病。经常遇到的眼部问题的严重程度各不相同。从轻度到重度不等，并导致永久性失明。好消息是，您可以通过多种方法来预防这些类型的眼病。
常见和可预防的眼病类型
1. 眼睛干涩
许多人经常遇到这种眼睛问题。尤其是在电脑屏幕前工作超过3小时的人。干燥时，您的眼球更容易受到细菌感染。
干眼症的常见症状有：
- 眼睛对光敏感
- 痒
- 模糊的视野
- 红眼睛
- 感觉眼睛里有东西
- 眼睛感觉累
顾名思义，干眼症的原因是缺乏滋润眼球的泪液。泪液的蒸发会减少泪液的产生，从而导致泪液不足。当您处于强风、热空气温度或烟雾缭绕的环境中时，眼泪可能会蒸发。同时，健康问题、年龄、药物副作用和医疗程序可能会导致泪液分泌减少。
如何预防干眼症
预防干眼症很容易。如果您在多风和多烟的地区，请戴上护目镜。在您使用电脑、开车和阅读时，花点时间眨眼并让您的眼睛休息一下。使用含有维生素 A 的滴眼液也被证明可以缓解干眼症。干眼症的另一个原因是睑缘炎——发生在眼睑处的瘙痒。这可以通过用温水敷在眼睑上来克服。干眼症基本上不是一种危险状况。然而，如果任其发展，它会增加患眼病的风险。
2. 过敏引起的眼睛发痒
过敏引起的眼睛发痒是由于暴露于过敏原（例如花粉、壁真菌）以及其他引发过敏的物质，您的眼睛部分会出现肿胀和发红症状。这种疾病通常发生在双眼中。
过敏引起的眼睛发痒的症状如何预防过敏引起的眼睛发痒
预防眼部问题的一种简单方法是让自己远离会引发眼睛过敏的物质。使用滴眼液还可以减轻因过敏引起的眼睛发痒症状。此外，在接触过敏触发物质后使用依美司汀抗组胺药可以降低发生这些眼部问题的风险。
3. 青光眼
青光眼是一种发生在视神经的眼病。视神经受损是由于眼内压力过高造成的。如果不及时治疗，青光眼会导致永久性失明。青光眼也可由眼外伤、糖尿病或遗传引起。
突然/急性青光眼发作的症状：
青光眼症状：
如何预防青光眼
不幸的是，青光眼无法预防。然而，好消息是可以通过多种方式减轻更严重的青光眼症状，例如定期向医生检查您的眼睛、运动时使用护目镜、定期锻炼以降低眼压。必须考虑这一点，特别是如果您有糖尿病问题。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
一般来说，可以通过健康饮食、保护眼睛免受伤害以及最重要的是定期去看眼科医生来预防眼病或防止其恶化。
