老年人皮肤干燥的 6 个原因以及如何克服它

老年人可能会遇到各种健康问题，其中之一就是皮肤干燥。中老年人皮肤干燥是老化发生的影响。这种情况会导致皮肤瘙痒或过度瘙痒。虽然没有危险，但老年人的皮肤干燥肯定会引起不适，从而干扰日常活动。不用担心，因为有多种方法可以解决老年人皮肤干燥的问题。查看下面的完整信息。

老年人皮肤干燥的原因

在讨论如何应对老年人皮肤干燥之前，最好先了解皮肤干燥的原因。根据国家老龄化研究所（NIA)，导致老年人皮肤干燥的原因包括：

1. 缺乏液体

老年人皮肤干燥的特点是皮肤水分含量降低。老年人皮肤水分减少可能是由于体内缺乏液体水平造成的。

2.处于干燥环境中

处于干燥环境或低湿度也是老年人皮肤干燥的原因。要解决此问题，您可以使用该工具加湿器以保持房间的湿度水平。

3.压力

压力也被吹捧为导致老年人皮肤干燥的一个因素。根据发表在 2014 年的一项研究炎症和过敏药物靶点，压力会影响表现角质层。 然而，角质层 这是皮肤的外层，含有负责保持皮肤水分的蛋白质和脂质。

4. 吸烟

香烟中的物质含量不可避免地会导致体液潴留，从而降低老年人皮肤中的水分含量。这就是为什么你应该避免吸烟，这样即使你老了，皮肤也不会变干。

5. 汗腺和皮肤油脂功能下降

不可否认，衰老会导致许多身体机能下降。汗腺和油腺也不例外。事实上，这些腺体是保持皮肤水分所必需的。

6. 某些疾病

患有某些疾病也可能是老年人皮肤干燥的原因。根据 NIA 的说法，所讨论的疾病是糖尿病和肾功能受损。 [[相关文章]]

老年人干性皮肤护理

润肤霜是应对老年人皮肤干燥的一种方法，老年人皮肤干燥需要妥善处理，因为这种情况会导致瘙痒。这些条件可能导致难以打破的循环。皮肤干燥会引起瘙痒，如果你继续抓挠，久而久之就会引起疮，然后又变厚变干。即便如此，一般来说，有几种方法可以解决老年人皮肤干燥的问题，例如：

1. 使用保湿霜

使用老年皮肤保湿霜是克服皮肤干燥和保持老年皮肤湿润必须采取的明确步骤。一般来说，油性保湿剂比水性保湿剂更能有效保持皮肤湿润。建议老年人使用含有乳酸、尿素或两者组合的保湿霜。沐浴后，不要完全擦干皮肤。让皮肤保持微湿，并立即涂抹保湿霜。淋浴后三分钟使用保湿霜，并在皮肤开始干燥时全天重复使用。

2.洗澡时不要过度使用热水和肥皂

肥皂会使皮肤干燥。特别是，如果肥皂含有多种刺激性化学物质。为了克服这个问题，您应该更换不含对老年人皮肤护理过于刺激的成分的肥皂。此外，您还可以用质地像奶油的肥皂来代替条皂的使用。还建议您在洗澡时不要使用热水。热水可以去除皮肤中的天然油脂。因此，皮肤会很快变干。使用温水，并将沐浴时间限制在 10 分钟以内。

3.安装加湿器在家

有时，空气会感觉干燥，特别是如果房间配备了空调。像这样干燥的空气，也会让老年人的皮肤变得干燥、发痒。安装 加湿器 在家中成为应对皮肤干燥的有效方法之一。将房间内的湿度保持在 45-60% 有助于降低皮肤干燥的风险。

4.使用精油和芦荟凝胶

使用精油和芦荟凝胶的自然疗法经常被使用。然而，目前还没有研究证实这两种成分对治疗干性皮肤的功效。所以，在使用的时候还是需要注意的。

如何防止老年人皮肤干燥再次发生

定期做皮肤检查，防止老人干性皮肤再次发生，如果上述各种治疗老人干性皮肤的方法都成功了，那你当然还需要努力防止这种情况再次发生。以下是预防老年人皮肤干燥的各种方法：

1.定期使用润肤霜

老年人护肤最重要的是防止皮肤干燥。老年皮肤需要额外护理。因此，即使皮肤不干燥，也要定期使用老年皮肤保湿霜。这也将防止老年人皮肤瘙痒。

2.定期检查皮肤状况

为了防止干燥的皮肤再次出现，您需要定期进行皮肤检查。除了防止皮肤干燥外，这对于及早发现皮肤癌的迹象或未发现的其他伤口的外观也很有用。

3.定期检查你的脚

在老年人中，脚是最容易变干的区域，并且有感染疣和真菌感染的风险。因此，您需要定期检查您的双脚，以便尽快发现这种情况。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

中老年人皮肤干燥可能由多种因素引起，例如缺乏水分、汗腺功能下降、患有某些疾病，例如糖尿病。如果您出现皮肤干燥的症状，请立即咨询皮肤科医生，以便确定原因和处理方法。您也可以先通过服务咨询医生在线聊天在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 SehatQ 应用程序应用商店和谷歌播放。