恐火症,过分怕火

对火的极度恐惧叫做 恐火症。 如此强烈,这种恐惧症会影响经历它的人的日常活动。这种对火的恐惧被归类为焦虑症。就像对小丑或鬼屋的恐惧一样,这种恐惧可能是压倒性的。产生的恐惧是非理性的,即使实际面对的不是威胁。

恐火症的症状

对火有强烈恐惧的人会出现生理和心理症状。其中一些症状包括:
  • 回忆、说话或围在火边时突然感到恐惧
  • 即使没有理由也无法控制恐惧
  • 尽量避免发生火灾的情况
  • 由于害怕火灾而难以进行日常活动
在身体上,出现的症状是:
  • 更快的心率
  • 呼吸急促
  • 胸闷
  • 出汗过多
  • 摇摇欲坠
  • 口干
  • 感觉需要尽快上厕所
  • 恶心
  • 头痛
不仅成人,儿童也会有恐火症。他们会表现出哭泣、大惊小怪、石化、发脾气、不想离开父母身边、不想说话或靠近火等迹象。 [[相关文章]]

恐火症的原因

患者经历强烈的恐惧。任何特定类型的恐惧症都可能由多种不同的原因引起。原因可能是:
  • 坏的经验

对火有强烈恐惧的人可能对火有不好的经历。示例包括被烧毁、被火烧毁或在火灾中丢失某物或某人。
  • 遗传学

在对 25 项研究的回顾中,发现患有焦虑症的父母的孩子更有可能经历同样的事情。这是与父母没有任何心理障碍的孩子相比的结果。这也有习惯因素。从小看到家里最亲近的人的孩子都非常害怕火,随着时间的推移,他们会认为这种恐惧是正确的。
  • 大脑的功能

每个人处理恐惧的方式都不一样。患有焦虑症的人会比其他人更焦虑和担心。 [[相关文章]]

如何应对恐火症

如果它不是太严重,并且只会让人避免发生火灾的事件或必需品,那么恐火症只会引起不适。但是,如果病情严重得多,情况就不同了。这种恐惧症可能会严重干扰学校、工作和日常生活。如果发生这种情况,请咨询医生。专业人士将进行面试作为考试的第一阶段。将调查围绕恐惧及其症状的所有方面。此外,医生还会考虑病史。从那里,将制定处理步骤,例如:

治疗

  • 暴露疗法

在这种疗法中,恐惧症患者将面临恐惧的根源。它们提供渐进、反复的接触,以帮助控制恐慌或焦虑。阶段从谈论或思考火开始,然后看到火的图片,从远处靠近火,然后慢慢靠近。除了这些阶段,还有通过以下方式进行的暴露疗法: 洪水, 即首先进行最重的曝光。
  • 认知行为疗法

认知行为疗法通常与暴露疗法结合使用。诀窍是与治疗师讨论您的恐惧和其他感受。从那里可以看出心态对焦虑症状的影响。然后,治疗师和来访者将共同努力改变心态以缓解出现的症状。在治疗过程中,会强调迄今为止一直害怕的对象不会构成重大威胁。这种疗法还可以学习在面对恐惧来源时如何控制呼吸和放松技巧。

药物消耗

如果需要,医生还会给予药物来缓解焦虑。例子包括开处方:
  • 苯二氮卓类

一种有助于镇静的镇静剂。但是,这种药物只能短期服用,因为它会引起依赖性。
  • 抗抑郁药

某些类型的抗抑郁药也能有效减少过度焦虑。它的工作方式是通过改变大脑的表现来塑造大脑 情绪。
  • β受体阻滞剂

这种药是用来控制高血压的。然而,它也可以缓解焦虑症状,如心跳加快和身体颤抖。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

要知道处理恐火症的最合适步骤是什么,必须首先根据每种情况做出诊断。如果感到恐惧症对日常活动非常干扰,请不要拖延寻求医疗帮助。如果您想了解更多关于恐火症及其伴随的症状, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.