也许对大多数人来说，猫是可爱的动物。但对于那些患有恐惧症或猫恐惧症的人来说，情况恰恰相反。与猫在一起或只是想它会引起很多恐慌和焦虑。这种恐惧症有另一个名字，gatophobia 或 felinophobia，可能是由于先前的创伤。例如，被咬或抓伤的经历，它可能只是发生。
恐惧症的症状
Ailurophobia 不仅仅是对普通猫的厌恶或恐惧。有这种恐惧症的人会花很多时间担心会遇到猫。他的脑海里全神贯注于任何可以做的事情来避免它。那么，出现畏光症时会出现哪些症状呢？
- 胸痛和紧绷
- 心率增加
- 出汗过多
- 正常呼吸困难
- 感觉恶心
- 感觉很烦躁
- 摇摇欲坠
- 晕眩的
- 腹痛
即使没有直接接触过猫，只是想着遇到猫的可能性，也会出现上述身体症状。此外，还会出现一些心理症状，例如：
- 当想到猫时恐慌和恐惧
- 害怕穿过一个可能有猫的地方
- 花了一些时间思考如何避免猫
- 当你听到猫的声音时会感到非常恐慌和恐惧
上述一些症状很可能对日常生活产生影响。这不是不可能的，直到你不能自由移动，因为你被对猫的恐惧所掩盖。经历过恐惧症的人实际上非常清楚他们的恐惧是不合理的。猫不会对自己构成真正的威胁。然而，他的恐惧和恐慌是无法忍受的。这种情况会让一个人感到尴尬和压力，从而使他自我封闭，不愿咨询专家。
是什么引起的？
恐惧症的确切原因尚不清楚。过去与猫的糟糕经历，看到人被猫攻击，诸如此类的事情都可能是触发因素。此外，遗传和环境因素也起作用。某些类型的对动物（例如蛇或蜘蛛）的特定恐惧症通常发生在童年时期。但请记住，之前没有任何负面经历的人总是有可能患上猫恐惧症。
诊断和治疗
如果怀疑对猫的恐惧非常极端，例如恐惧症，则应咨询专家。一般来说，如果一个人的担忧和恐惧影响了他的日常活动，就会被诊断为患有恐惧症。例如，出现与猫有关的身心症状、避免出门、不断考虑与猫会面的可能性以及发生6个月以上。鉴于猫是非常受欢迎的宠物动物，而且人口也多，见面的机会肯定很高。治疗恐惧症的可能方法有：
这种疗法是治疗恐惧症最有效的疗法之一。与治疗师一起，患有恐惧症的人将慢慢暴露于恐惧的根源。步骤可以从看猫的图片开始，然后是观看视频，并与笼子里的猫互动。此外，还可以应用系统性脱敏，更具体的疗法涉及放松技术。目标是相同的，管理恐惧和焦虑，使其更加可控，不会引发压力反应。
在认知行为疗法中，有恐惧症的人将被邀请识别导致压力的思维模式。就像暴露疗法一样，患有恐惧症的人会被提供一种机制来应对他们的恐惧。
没有专门设计用于治疗恐惧症的药物。然而，有些可以短期缓解恐惧症的症状。某些类型的药物，例如
β-受体阻滞剂、苯二氮卓类、 和 D-环丝氨酸。它的工作方式是缓解恐慌并优化暴露疗法的好处。这些药物只能在医生的监督下服用。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
动物恐惧症是最常见的，包括对猫的极度恐惧。如果这种恐惧限制了您的日常活动，并且您无法停止思考如何远离您的猫，请咨询专业人士。恐惧症的治疗形式取决于病情。有时，也有一些只需要特定的治疗而无需服用药物的人。进一步讨论猫的恐惧症，
直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play.
