心脏病是世界上最致命的疾病之一。本病是指心脏本身的问题和畸形，如心律失常、心肌病、心内膜炎、冠心病、心力衰竭、心脏瓣膜漏等。为了预测这个问题，你应该开始意识到导致这种心脏病的各种因素。
导致心脏病的因素
心脏病是由部分或全部心脏受损、冠状动脉受损或心脏供氧不足引起的。某些类型的心脏病，例如肥厚型心肌病，是遗传性的。同时，先天性心脏病可能在一个人出生之前就发生。有许多因素会增加您患心脏病的风险。通过了解它，您至少可以降低患心脏病的风险。许多人可能拥有导致心脏病的因素，包括：
高血压是心脏病的主要危险因素。当动脉和静脉的血压过高时，就会发生这种情况。如果不加以控制，高血压会影响心脏、肾脏和大脑。它甚至会使心跳加快，从而增加中风、心脏功能受损乃至心脏骤停的风险。
高水平的坏胆固醇 (LDL) 和低水平的好胆固醇 (HDL) 会增加患心脏病的风险。胆固醇会在动脉壁中积聚，导致这些区域变窄并减少流向心脏、大脑和身体其他部位的血流量。
患有糖尿病也是心脏病的危险因素。当高血糖水平没有得到妥善管理时，这种情况会增加血管壁内积聚的斑块数量。因此，流向心脏的血流可能会被阻塞，直至停止。
你肥胖吗？如果是这样，您需要保持警惕，因为这些情况会增加您患各种疾病的风险，包括心脏病。肥胖患者的高脂肪水平会影响对激素胰岛素的抵抗。此外，肥胖还会增加引发心脏病的低密度脂蛋白胆固醇水平。
你知道心脏病的风险随着年龄的增长而增加吗？ 45 岁或以上的男性和 55 岁或以上的女性患心脏病的风险更大。
你父母有心脏病吗？如果是这样，你应该小心，因为如果有家人也患有心脏病，你患心脏病的风险就更大。
经常食用富含饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物与心脏病和其他健康状况（如动脉粥样硬化）的风险有关。此外，摄入过多的盐也会使血压升高，从而引发心脏病。
懒得动确实是个坏习惯。这种习惯会带来各种疾病风险，尤其是心脏病。当身体很少运动或锻炼时，你更容易肥胖、患有高血压，甚至糖尿病，变得更厉害。
饮酒过量的习惯会增加血压和患心脏病的风险。此外，这种习惯还会增加甘油三酯水平（血液中的脂肪物质），从而引发心脏病。如果您喜欢喝酒，请尽量遵守建议的每日饮酒量限制，即每天不超过 2 杯。
吸烟会增加患心脏病的风险。吸烟是非常危险的，因为它会损害心脏和血管。此外，其中所含的尼古丁可使血压升高。不仅如此，香烟烟雾中的一氧化碳可以减少血液携带的氧气量。不仅是活跃的吸烟者，二手烟也会增加患心脏病的风险。
多项研究表明，抑郁症会增加一个人患心脏病的风险。这种精神状况会导致身体发生许多影响心脏健康的变化。由于抑郁而导致的压力过大和悲伤也有可能导致血压升高，从而导致心脏病。 [[相关文章]] 如果您有上述一个或多个因素，您应该开始过一种有助于降低风险和预防心脏病的健康生活方式。此外，还要定期与医生进行健康检查，例如定期测试血糖、胆固醇和血压，以适当控制它们，从而避免心脏病。同时，如果您被宣布患有心脏病，那么除了健康的生活方式外，医生可能会开一些药物来控制心脏病的症状。您当然必须按照医生的处方服用药物。
