当一个人很容易对其他人产生情绪时，敏感的个性通常是一个笑话。情绪是人性的，但如果你过度使用，有一个心理学术语叫做高度敏感的人。一个高度敏感的人的性格是什么样的？
高度敏感的人的定义
高度敏感的人 (HSP) 是指对身体、情绪或社交刺激具有增强或更深的中枢神经系统敏感性的人的术语。有人称HSP具有感官处理敏感性（SPS）。尽管高度敏感的人有时会被负面地描述为“过度敏感”，但实际上 HSP 个性的特点是有利有弊。 HSP 人格是由心理学家 Elaine Aron 于 1990 年确定的。据 Aron 称，世界上约有 15-20% 的人口天生具有这种特质。重要的是要记住，成为 HSP 并不意味着您必须诊断出病情。这是一种人格特质，涉及对积极和消极影响的反应增加。
特征 高度敏感的人
HSP 的个性不仅仅是感觉问题，还包括他们对同样感觉的身体反应。 HSP 有几个不同的类别。根据研究人员的说法，HSP 有几个一般特征或特征是这种性格的标志，包括：
- 避免暴力电影或电视节目，因为它们太激烈和不舒服
- 被美深深打动，无论是艺术、自然还是人文精神，有时甚至受到广告的影响
- 被感官刺激淹没，例如嘈杂的人群、明亮的灯光或不舒服的衣服
- 感觉需要休息一下，尤其是在忙碌的时候
- 拥有丰富而复杂的内心生活，拥有深刻的思想和强烈的感情。
高度敏感的人的弱点
HSP 对具有这种性格的人的生活产生了多种影响。这些影响包括：
患有 HSP 的人很可能更容易受到某些情况的影响，例如他们宁愿避免而不是感到不舒服的紧张、暴力和冲突。
患有 HSP 的人往往会被周围的美景深深打动。有时，患有 HSP 的人在观看温馨视频时会哭，并且可以真正同情他人的负面和正面感受。
患有 HSP 的人可能会感到更多的存在焦虑。但他们也可能会更感激他们在生活中拥有的一切，因为他们知道生活过得如此之快，而且没有什么是确定的。
与 HSP 合作伙伴打交道的技巧
在开始一段新关系时，无论是友谊还是恋爱关系，患有 HSP 的人总是在寻求安慰，因为他们对感知到的拒绝迹象非常敏感。除此之外，当您有 HSP 合作伙伴时，这里有一些提示：
1. 一些 HSP 患者对身体接触很敏感
一些患有 HSP 的人比其他人经历更深的身体感觉。对伴侣表现出轻微的感情，例如拥抱、亲吻和触摸，可以在 HSP 中产生感情。但请记住，在征得同意的情况下这样做。
2.HSP时刻关注一切
因为他们经常在自己的世界里，HSP经常关注他们伴侣的一切。要么他的搭档生气了，穿着新衣服，喷着和平时不一样的香水，就连他也能立刻认出他搭档的情绪。 HSP 非常容易受到过度刺激的影响。对于合作伙伴来说，对细节的所有关注可能会让人筋疲力尽，但清晰的沟通可以大有帮助。
3. 像所有夫妻一样，HSP 需要良好的沟通
HSP不仅受他人情绪的影响，还受大脑神经系统的影响。在控制意识和同理心以响应表达的大脑区域中，HSP 患者的活动也比其他人更强。因此，当HSP合作伙伴只是猜测而不沟通时，他们会感觉到。 HSP 人会得出结论并对其他人不知道的事情感到压力。所以，你不必掩饰你的情绪，只要把它们表达出来，因为 HSP 的人可以知道。有一个性格敏感的伴侣，并不意味着他想要像古董骨灰盒一样被小心翼翼地对待。具有 HSP 个性的人仍然是人类。始终与您的伴侣沟通您喜欢和不喜欢的事情。与性格敏感的伴侣建立关系会带来自己的快乐。当他觉得和你在一起时，他会努力让你开心，并记住你所做的小事或你给他的赞美。
