必须满足婴儿成长发育所需的乳汁。强烈建议从婴儿出生之日起 6 个月内纯母乳喂养。母乳可以持续到婴儿 2 岁。有的妈妈根据宝宝对奶水的需要，可能会喂母乳不到2年，甚至超过2年。但是，建议母乳喂养至少持续到婴儿 12 个月大。
母乳对婴儿的重要性
母乳喂养对婴儿的免疫力很有帮助 作为婴儿的天然食物来源，母乳含有可以增强免疫系统的天然抗体。母乳中还含有健康的酶，是人工配方奶无法替代的。母乳中的蛋白质含有乳铁蛋白、IgA分泌物、溶菌酶和双歧因子等重要物质。此外，母乳还富含婴儿所需的omega-3脂肪酸、维生素和碳水化合物。
婴儿的乳汁需求基于年龄
6个月大的宝宝一次需要177-236毫升的母乳，婴儿的奶水需求是按年龄区分的。以下是根据婴儿年龄对母乳需求的完整细分。
1. 婴儿 0-6 个月
在此期间，婴儿可以纯母乳喂养，而无需其他食物。在生命的第一个月，婴儿每天需要大约 8-12 次母乳。在接下来的3-6个月期间，母乳喂养的次数下降到每天约6-8次。但是，婴儿可以容纳更多的母乳，准确地说，每次喂食大约可以吸收 177-236 毫升的母乳。
2. 婴儿 6-8 个月
到宝宝6个月大的时候，除了需要母乳外，还可以给宝宝补充辅食（MPASI），比如麦片或婴儿粥，尤其是含铁的。母乳可混入1-2汤匙婴儿粥。首先每天给婴儿喝一次粥，其余的用母乳喂养。宝宝习惯后，麦片最多可以一天增加2次。 [[相关文章]]
3. 宝宝 8-12 个月
宝宝8个月后，可以开始吃母乳
小点心 ，这是一种宝宝可以自己拿着的小食品。
手抓点心 应该易于咬和咀嚼，香气、味道和质地各不相同。除了蔬菜，还可以引入水果、奶酪和酸奶。然而，你不应该先给牛奶，因为蛋白质仍然难以消化。
4. 婴儿 1-2 岁
1岁左右的宝宝就可以开始喝全脂奶了。需要这种牛奶来完成宝宝所需的营养成分。其他营养食品的摄入也应该让宝宝完整地摄入，包括蔬菜、水果、肉类、全谷类和乳制品。进入2岁以后，可以停止母乳喂养，因为宝宝已经可以吃到各种能满足其营养需求的食物了。
如何计算宝宝的奶水需求
根据美国儿科学会发表的研究，新生儿在 24 小时内需要摄入多达 8 到 12 次的牛奶。平均而言，0 至 6 个月的婴儿每天必须满足的母乳量为 750 毫升。然而，这个数量取决于婴儿每天喂食的频率。如果婴儿每天母乳喂养 10 次，则一次必须喝的平均母乳量为 75 毫升。当您的孩子 5 天到 1 个月大时，这种需求会增加。 [[相关文章]] 计算宝宝的奶水需求也有一定的公式。根据体重计算母乳需求的公式是：婴儿的体重（盎司）乘以 6，再乘以 29.57。但是，如果您使用公斤，则将婴儿的体重（公斤）乘以 35.2。得到结果后，除以6。例如，如果宝宝的体重是4公斤，那么如何计算就是4 x 35.2 = 140.8。然后，140.8 除以 6。所以，23.46 盎司。这意味着婴儿必须获得 23.46 盎司的母乳。但是，如果要将单位转换为毫升，请将最后一个盎司数乘以 29.57。所以，宝宝对母乳的需求量为698毫升。
婴儿的母乳需求得到满足的迹象
母乳充足的婴儿看起来会很满意。如果符合以下条件，婴儿已获得足够的牛奶摄入量：
- 听到和看到婴儿吞咽。
- 喂食时脸颊保持圆润。
- 喂奶时没有明显的婴儿挑剔的迹象。
- 宝宝吃完后嘴巴不干。
- 宝贝很满意。
- 母乳喂养后，乳房会立即感觉柔软。
- 乳头在喂食前后没有明显变化，扁平乳头不可见，乳头不被挤压，或者是白色的。
- 母乳喂养后，妈妈会感到困倦和平静。
母乳喂养的好处
母乳作为主要的食物来源，具有多种益处，特别是对婴儿的生长发育。
1. 防止过敏和湿疹
母乳喂养可降低婴儿患湿疹的风险 母乳中的天然蛋白质很容易消化。与牛奶或豆奶中的配方奶中的蛋白质不同，可引发对配方奶过敏的湿疹。
2. 减少消化不良
母乳容易被身体吸收和消化，使宝宝避免胃痛、腹泻或宝宝便秘。
3. 防止各种细菌和病毒感染
母乳可以保护婴儿免受引起各种疾病的细菌感染。满足婴儿对母乳的需求还可以降低尿路感染、消化道炎症、肠胃炎（胃流感）、耳部感染和肺部感染的风险。
4. 降低小岛屿发展中国家的风险 （婴儿猝死综合症）
SIDS 是 1 岁以下婴儿猝死，原因无法解释。尽管尚未确定这种关系，但事实是，在食用母乳的婴儿中，SIDS 导致的婴儿死亡率是其两倍。 [[相关文章]]
5. 提高疫苗的效力
如果婴儿是母乳喂养，疫苗会更有效。结果还表明，与食用配方奶的婴儿相比，母乳需求得到满足的婴儿对抗体的反应更好。
6. 预防各种危险疾病
免疫细胞和白细胞通过母乳喂养从母亲传给婴儿。还可以保护婴儿免受各种危险疾病的侵害，例如 1 型糖尿病、脑膜炎和淋巴瘤（霍奇金淋巴瘤）。
7. 提高孩子的智力
母乳中的Omega-3对婴儿的认知能力有益 尽管尚未得出结论，但多项研究结果表明，母乳喂养的婴儿未来有可能拥有更高的智商分数。这很可能是由于母乳中的 omega-3 脂肪酸可以增强大脑的功能。
8. 有助于预防肥胖
多项研究表明，母乳喂养的婴儿不太可能肥胖。这是因为母乳喂养的母亲可以识别出一个完整的婴儿的迹象，因此他们不会过度母乳喂养。
来自 SehatQ 的笔记
宝宝的奶水需求取决于他们的年龄和体重。如果您的情况允许对您的宝宝进行纯母乳喂养，请这样做，以便您的宝宝能够获得所需的各种营养。有了充足的营养，婴儿才能健康、最佳地成长。如果您想了解更多有关婴儿母乳量的信息，请通过以下方式咨询您的儿科医生
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母乳喂养对婴儿的免疫力很有帮助 作为婴儿的天然食物来源，母乳含有可以增强免疫系统的天然抗体。母乳中还含有健康的酶，是人工配方奶无法替代的。母乳中的蛋白质含有乳铁蛋白、IgA分泌物、溶菌酶和双歧因子等重要物质。此外，母乳还富含婴儿所需的omega-3脂肪酸、维生素和碳水化合物。 
6个月大的宝宝一次需要177-236毫升的母乳，婴儿的奶水需求是按年龄区分的。以下是根据婴儿年龄对母乳需求的完整细分。 
根据美国儿科学会发表的研究，新生儿在 24 小时内需要摄入多达 8 到 12 次的牛奶。平均而言，0 至 6 个月的婴儿每天必须满足的母乳量为 750 毫升。然而，这个数量取决于婴儿每天喂食的频率。如果婴儿每天母乳喂养 10 次，则一次必须喝的平均母乳量为 75 毫升。当您的孩子 5 天到 1 个月大时，这种需求会增加。 [[相关文章]] 计算宝宝的奶水需求也有一定的公式。根据体重计算母乳需求的公式是：婴儿的体重（盎司）乘以 6，再乘以 29.57。但是，如果您使用公斤，则将婴儿的体重（公斤）乘以 35.2。得到结果后，除以6。例如，如果宝宝的体重是4公斤，那么如何计算就是4 x 35.2 = 140.8。然后，140.8 除以 6。所以，23.46 盎司。这意味着婴儿必须获得 23.46 盎司的母乳。但是，如果要将单位转换为毫升，请将最后一个盎司数乘以 29.57。所以，宝宝对母乳的需求量为698毫升。 
母乳充足的婴儿看起来会很满意。如果符合以下条件，婴儿已获得足够的牛奶摄入量： 
母乳喂养可降低婴儿患湿疹的风险 母乳中的天然蛋白质很容易消化。与牛奶或豆奶中的配方奶中的蛋白质不同，可引发对配方奶过敏的湿疹。 
母乳可以保护婴儿免受引起各种疾病的细菌感染。满足婴儿对母乳的需求还可以降低尿路感染、消化道炎症、肠胃炎（胃流感）、耳部感染和肺部感染的风险。 
如果婴儿是母乳喂养，疫苗会更有效。结果还表明，与食用配方奶的婴儿相比，母乳需求得到满足的婴儿对抗体的反应更好。 
母乳中的Omega-3对婴儿的认知能力有益 尽管尚未得出结论，但多项研究结果表明，母乳喂养的婴儿未来有可能拥有更高的智商分数。这很可能是由于母乳中的 omega-3 脂肪酸可以增强大脑的功能。 
