有很多事情可以触发一个人经历膝盖肿胀。从关节炎等疾病到受伤。在某些情况下，导致膝盖肿胀的原因需要长期治疗。如果膝盖肿胀不太严重，可以在家进行治疗。其他一些伴随症状也可能是何时向医生检查病情的信号。
膝盖肿胀的症状
膝盖肿胀是炎症的征兆。这种情况意味着受伤区域周围积聚了液体，导致其肿胀。在膝关节等关节中，炎症的类型可分为：
- 积液是关节肿胀
- 水肿是关节周围组织肿胀
- 关节积血是关节肿胀和血液积聚
炎症的主要症状是：
膝盖肿的原因
炎症可以是急性的或慢性的。在急性肿胀中，通常因受伤而发生，并可在一天内消退。然而，慢性肿胀通常需要更长的时间才能愈合，并且可能意味着某些疾病。一些可能导致膝盖肿胀的事情是：
1. 滑囊炎
当膝盖周围的垫子受到刺激时会发生滑囊炎。结果，发生炎症，使膝盖肿胀。这种肿胀会对膝盖的其余部分施加压力并引起疼痛。滑囊炎的主要原因是经常跪下或膝盖外伤。为了得到明确的诊断，医生会进行 X 光或 MRI 检查。治疗方法包括按压、冰袋、抬高膝盖、休息和服用非甾体抗炎药。
2. 关节炎
膝盖肿胀的另一个常见原因是关节炎。有几种类型的关节炎会导致膝盖肿胀，包括：
这是最常见的关节炎类型。这种情况会导致膝盖软骨断裂
由免疫系统引起的炎症实际上会攻击关节
发生在 16 岁以下人群的关节炎
生殖器或泌尿道感染后发生的一种慢性关节炎
当感染导致关节肿胀时发生的关节炎
由于尿酸在血液中积聚而发生的关节炎
3. 受伤
一个人也可能因运动或发生事故而导致膝盖受伤。这些损伤可能发生在膝盖、肌腱或软骨周围的韧带或肌肉上。医生将进行 X 射线、CT 扫描或 MRI 以更清楚地看到损伤。药物治疗可以是休息、使用辅助器具、服用非甾体抗炎药、治疗或手术。
4. 炎症和感染
可导致膝盖肿胀的炎症类型是狼疮。在狼疮中，免疫系统攻击健康组织，包括膝关节中的组织并引起炎症。在莱姆病中，触发器是蜱叮咬，导致细菌感染。 [[相关文章]]
如何治疗肿胀的膝盖
如果膝盖肿胀是急性的，可以采取以下治疗方法：
治疗膝盖肿胀的第一步是让膝盖休息。避免对膝盖施加压力的活动或在膝盖肿胀后超过 24 小时的运动。然而，试着偶尔伸直膝盖，每天移动几次。
为了缓解肿胀，每 2-4 小时冰敷 15-20 分钟。这种方法可以在受伤后2-3天进行。这将有助于缓解疼痛并减少肿胀。
用绷带或松紧带在膝盖周围施加压力，以防止更多的液体积聚。不要系得太紧，因为这会导致腿部和小腿肿胀。
给予冰袋 72 小时后，将其与热敷结合。您可以将热毛巾放在上面 15-20 分钟或浸泡在温水中。这种方法一天可以做几次。但如果肿胀变得更严重，请立即停止。
受伤消退后，进行等长运动以加强支撑膝盖的肌肉。当关节周围的肌肉变得更强壮时，压力就会降低。这种运动还可以减少膝盖中的液体积聚。上述要点中的前四个步骤通常称为RICE（Rest，Ice，Compress，Elevate），通常用于缓解关节肿胀。但是，如果在家治疗后没有消退，请咨询医生。 [[相关文章]]关于关节急慢性炎症的进一步讨论，
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