钠是多种常量矿物质之一，人体很容易通过食用食盐获得。那么一个人可能缺乏钠似乎是不可能的。然而，虽然对您来说听起来不太常见，但钠或钠缺乏对某些人来说往往是一种风险。在医学上，血液中钠的缺乏被称为低钠血症。了解这种矿物质缺乏的原因以及如何治疗这些症状作为预防措施对您来说很重要。
缺钠的症状和体征是什么？
钠是一种矿物质，在体内充当电解质颗粒。这种矿物质对于维持细胞周围的液体平衡很重要。此外，作为电解质，钠还具有维持肌肉功能和神经功能，以及控制血压以保持稳定的作用。在许多情况下，血液中的钠缺乏是由于液体供应不平衡而在体内积聚的情况。这种积液可以溶解钠，从而降低钠的含量。身体的细胞也可能因高液位而肿胀，这可能会危及生命。正常的钠含量为 135-145 mEq/L。如果一个人的钠水平低于 135 mEq/L，则称其为缺钠。钠缺乏的体征和症状因人而异。然而，一般来说，钠缺乏的可能症状是：
- 虚弱的
- 疲劳
- 头痛
- 恶心和呕吐
- 肌肉痉挛或痉挛
- 困惑
- 快速发怒
- 癫痫发作
- 昏迷
缺钠的原因是什么？
钠缺乏是一种可能发生在不同人群中的病症。老年人、服用利尿药的患者、经常进行剧烈运动的运动员等易发生钠缺乏的人群。不仅。服用抗抑郁药的人和遵循低钠饮食的人也有患这种疾病的风险。下面简单讨论一下缺钠的原因，你应该知道。
1. 服用某些药物
利尿剂（水丸）、抗抑郁药和止痛药等药物可引发血液中的钠缺乏症。这些药物有时会干扰肾脏过程和负责维持钠水平的激素系统。
2.患有某些疾病
充血性心力衰竭以及肾脏和肝脏的某些疾病会导致体内积液。这种积液会溶解体内的盐分，从而降低其含量。
3. 体验 抗利尿激素不当综合征 (SIADH)
SIADH 综合征患者体内的抗利尿激素水平会升高，这种激素具有调节体液的功能。这种情况会触发液体也保留在体内。
4.严重脱水
脱水，例如腹泻，会导致身体缺乏电解质，包括钠。严重脱水还会引发抗利尿激素水平升高。
5.喝太多水
喝水是必要的。然而，过高的体液水平会使肾脏混淆以将它们排出体外。
6. 荷尔蒙变化
艾迪生病会干扰肾上腺的功能，导致它们产生的激素水平下降。肾上腺释放的激素在维持钠、钾和体液的平衡方面发挥作用。除了肾上腺疾病外，甲状腺激素水平也会影响血液中的盐分水平。
7. 滥用违禁药物
滥用摇头丸等违禁药物也是造成血钠缺乏的原因之一。在严重和致命的阶段，使用非法药物会增加缺钠的风险。 [[相关文章]]
缺钠怎么办？
幸运的是，缺钠是一种可治疗的疾病。低钠血症的治疗基于病因，通过：
- 减少液体摄入
- 调整利尿药物的剂量
- 服用药物缓解缺钠症状
- 克服引发钠缺乏的条件
- 通过静脉注射获得钠溶液
医生通过血液和尿液检查来诊断钠缺乏症。如果您没有出现缺钠症状，您仍然可以接受医生的定期检查。对于有各种原因导致低钠血症的人来说，这项检查尤其必要。
如何预防缺钠
在出现缺钠症状之前，最好按照梅奥诊所建议的以下方式采取预防措施：
- 如果您的身体状况会增加缺钠风险，请务必注意低血钠的体征和症状。
- 进行高强度活动时要采取预防措施。如果你是一名运动员，那么你应该喝尽可能多的液体，因为你在比赛中会失去。
- 考虑在要求高的活动中饮用运动饮料。含有电解质的饮料可能是您的选择之一。
- 饮水对您的健康非常重要，因此请确保每天饮用足够的液体。
