性唤起是发生性行为的支持因素。不幸的是，有些女性没有足够的性欲来发生性行为。如果您遇到类似情况，请尝试可以增加女性性唤起的食物和饮料。正确的食物会鼓励更高的女性性欲。找出可以尝试增加性唤起的食物和饮料。
增加女性性欲的食物
食物不仅会增加性爱时的体力和耐力。许多食物和饮料将有助于提高女性的性欲，包括：
1. 巧克力
巧克力含有有助于释放体内荷尔蒙苯乙胺和血清素的成分。以后吃完会更开心。一项研究表明，吃巧克力后性唤起的增加完全是基于心理影响。
2. 肉类
如果食用得当，红肉足以支持血液流动。这些食物富含蛋白质，有助于提高性唤起。但是，请限制其食用量，因为如果食用过量，肉类也是导致多种疾病的原因。
3. 鳄梨
这种水果是身体脂肪的良好来源。不仅如此，鳄梨还含有多种维生素和矿物质，有助于增加血液流动。这可以帮助更好地提高您的性唤起。
4. 香蕉
香蕉是人体钾的良好来源。独特的是，还建议男性和女性每天吃香蕉以保持性兴奋。
5.西瓜
一项研究发现，西瓜可以克服男性勃起功能障碍。它的特性也对女性有用，因为这种水果含有氨基酸 L-瓜氨酸。这些营养素也有助于扩张血管。
6. 人参
人参对保持健康的身体很有效。此外，这种草本植物对提高男性和女性的性欲也有很好的好处。这种植物也会让你在与伴侣发生性关系时更加精神焕发。
7.绿茶
从绿茶中可以获得许多好处。食用后会感觉更轻松。这也将帮助您更轻松地从您的伴侣那里获得性刺激。
8. 苹果
苹果可能只是一种富含抗氧化剂的水果。在这背后，这种水果还有助于提高性唤起。一项小型研究发现，每天吃一个苹果的女性性生活质量有所提高。但是，需要进一步研究以提供其他证据。
9. 辣椒
信不信由你，这种辛辣的食物可以增加性欲。这是因为辣椒中含有辣椒素。然而，该研究仅在动物身上进行。
10. 浆果
您可以食用的其他增强性欲的食物是各种浆果。一系列含有类黄酮的浆果可以帮助提高性唤起。其中最受欢迎的是草莓。
提高女性性欲的活动
除了正确的食物外，您还可以通过以下方式提高女性的性欲：
也没有错，你咨询医生讨论性生活中的一些问题。原因是，生活中的许多事情往往对性生活有直接影响。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
女性增强性欲的食物很容易获得，因为它们非常接近您的日常生活。以正常量定期食用以获得益处。然而，通过锻炼和充足的睡眠来保持健康的身体也很重要。要进一步讨论增强性欲的食物，请直接咨询您的医生
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