在人生曲折的旅途中，有些人可能难以接受眼前的残酷现实。在某些人中，难以接受这个事实可能是一种被称为适应障碍或适应障碍的精神疾病的症状
调整障碍.适应障碍的症状和体征是什么？
适应障碍，当接受现实太难了
顾名思义，适应障碍是一种精神问题，当一个人在面对生活的问题和负担时感到异常紧张。这些问题可能各不相同，从亲密的人去世、分手到接受终止雇佣。调整障碍或
调整障碍 使患者不断地感到压力、悲伤和悲伤。他也可能对自己喜欢的活动失去兴趣并退出社交生活。上述特征可能往往与抑郁症的症状相似，因此适应障碍通常被称为情境性抑郁症。然而，适应障碍可能不同于重性抑郁症，因为抑郁症的症状可能更多。适应障碍也不同于创伤后应激障碍或 PTSD。这是因为 PTSD 往往由危及生命的事件触发，并且在事件发生后至少 1 个月才会发生。 PTSD 的症状也可能比适应障碍持续更长时间。
可能引发调整障碍的残酷现实
基本上，地球上的每个人在处理生活中的问题时都有不同的反应。因此，导致调整障碍的痛苦事件可能会有所不同，例如：
- 离婚或婚姻问题
- 关系或友谊和爱情问题
- 社会地位的变化，例如退休、生孩子或接受孩子的教育
- 不利情况，例如失业或遇到财务问题
- 离世最近的人
- 学校或工作中的问题
- 威胁生命的事件，例如人身攻击、战斗或自然灾害
- 持续存在的问题，例如患有疾病或生活在不安全的环境中
根据梅奥诊所的说法，童年事件或其他痛苦的时刻也会增加引发适应障碍的风险。
各种适应障碍的症状
适应障碍的症状可能因手头的现实而异。以下是适应障碍的常见症状：
- 感到悲伤、绝望或不喜欢你曾经喜欢的东西
- 经常哭
- 感到焦虑、紧张、不安、担心或有压力
- 难以入睡
- 食欲不振
- 难以集中注意力
- 很容易感到不知所措
- 难以进行日常活动
- 退出社交活动
- 逃避重要的事情，比如工作
- 自杀的愿望
患有适应障碍的人常常会哭闹、感到绝望，除了上述心理症状外，适应障碍也可能引发身体症状的出现。这些身体症状包括：
适应障碍的症状通常在问题发生后的三个月内出现。在那之后，感觉的症状往往不会持续超过六个月。但是，如果造成您压力的原因仍然存在并持续存在，则症状可能会持续六个月以上。
处理患者的适应障碍
如果您或您身边的人出现上述症状，尤其是在引发低谷的痛苦时刻之后，强烈建议您去看心理医生。心理学家可以提供治疗适应障碍的疗法，或者可能需要精神科医生的其他干预。
1. 治疗
应对适应障碍的主要治疗方法是心理医生的治疗。如果患者需要药物治疗，则可能需要精神科医生的干预。将定期进行治疗，为患者提供情感支持，帮助他们了解所经历的适应障碍的原因。有几种治疗适应障碍的疗法，例如：
- 心理治疗，也称为咨询治疗或谈话治疗
- 危机干预或紧急心理护理
- 家庭和团体治疗
- 认知行为疗法或 CBT。这种疗法将侧重于通过改变患者的思维和非生产性行为来解决问题。
- 人际心理治疗或 IPT，即短期心理治疗
2. 药物
一些适应障碍患者可能还需要药物治疗才能康复
调整障碍.这些药物用于治疗这种疾病的症状，如失眠、抑郁和焦虑。这些药物包括：
- 苯二氮卓类药物，如劳拉西泮和阿普唑仑
- 非苯二氮卓类抗焦虑药，如加巴喷丁
- 抗抑郁药类别 选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs)，如舍曲林
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来自 SehatQ 的笔记
适应障碍使人过分难以接受现实。如果您看到所爱的人在严酷的现实之后继续悲伤，请帮助他或她去看心理医生。立即获得专业帮助可以避免这种疾病的潜在副作用，包括自杀。
患有适应障碍的人常常会哭闹、感到绝望，除了上述心理症状外，适应障碍也可能引发身体症状的出现。这些身体症状包括： 
