对于消化系统不成熟的婴儿来说，母乳 (ASI) 是最容易消化的营养摄入。因为，母乳中含有丰富的婴儿生长发育所需的营养成分。因此，强烈建议母亲在婴儿出生后的前六个月完全进行母乳喂养。那么，为婴儿提供纯母乳喂养计划有什么好处呢？
基于给药时期的纯母乳喂养的好处
基本上，母乳喂养的时间实际上取决于母亲和孩子的状况。然而，世界卫生组织 (WHO) 和印度尼西亚卫生部建议每位母亲在婴儿出生后的前 6 个月内纯母乳喂养。纯母乳喂养计划是一项仅用母乳喂养婴儿而不向婴儿提供其他食物或饮料，甚至包括水的运动。然后可以继续母乳喂养直到婴儿 2 岁，并辅以辅食 (MPASI)。除了帮助您的孩子实现理想的婴儿发育外，以下是基于喂养持续时间的纯母乳喂养的其他好处。
1. 产后几天
如果母亲在婴儿出生后的最初几天内进行母乳喂养，婴儿将获得母亲的初乳。初乳会变成抗体并建立婴儿的天然免疫系统。
2、前4-6周
这段时间的纯母乳喂养对宝宝的生长发育非常有好处，有利于消化。
3.前3-4个月
这个时期的母乳喂养会让宝宝的消化系统更加成熟。这样，婴儿更容易接受进入体内的外来食物。
4. 前 6 个月
在前 6 个月不添加任何食物或饮料的母乳喂养婴儿可以降低婴儿感染的风险，例如耳部感染、呼吸道感染、胃肠道感染，甚至癌症。
5. 前 9 个月
母乳对婴儿的好处之一不仅对身体有益，而且对小孩的大脑也有好处。在婴儿年龄的前 9 个月进行母乳喂养可以改善婴儿的大脑发育。
6. 第一年
如果宝宝在第一年纯母乳喂养，他的免疫系统会更强。
7. 前 18 个月
在此期间母乳喂养的婴儿将比断奶的婴儿获得更多的营养、舒适感和疾病保护。婴儿的母乳喂养期的长短还受乳汁分泌状况和数量的影响。产奶量取决于母乳喂养的频率。母乳喂养的频率越高，分泌的催乳素就越多。这种激素会影响母乳的产生。可以通过增加母乳喂养的频率来克服母乳喂养早期母乳分泌不顺畅的问题。那么，定期母乳喂养有什么好处呢？
母乳对妈妈和宝宝的好处
母乳中含有非常丰富的营养成分和对婴儿有益的营养素。母乳喂养对婴儿的一些好处，例如：
- 提高宝宝的智力
- 增强宝宝的免疫系统
- 使婴儿的体重达到理想状态，因为母乳中含有瘦素或一种在脂肪代谢中起重要作用的激素
- 强健宝宝的骨骼
- 降低发生婴儿猝死综合症 (SIDS) 的风险
- 降低患心脏病的风险
- 降低肥胖风险
- 降低癌症风险
- 降低呼吸道和消化道感染的风险
- 让宝宝在很长一段时间内更平静，不那么烦躁
- 减少过敏的可能性
同时，母乳喂养对母乳喂养的母亲的好处包括：
- 是自然避孕的替代品，因为它可以延迟受孕期
- 产后减肥成为有效的节食方法
- 降低患宫颈癌和乳腺癌的风险
- 降低感染人乳头瘤病毒 (HPV) 的风险，该病毒可导致宫颈癌
- 自然避孕，因为它可以减缓排卵过程
- 减轻压力
- 应对创伤和婴儿忧郁症候群
独家母乳喂养小贴士
母乳喂养期间的生活方式选择与您怀孕期间的生活方式对保持母乳质量同样重要。以下是纯母乳喂养期间的良好生活方式提示：
1. 吃健康的食物
为了保持你的能量，坚持吃健康的食物，如水果、蔬菜和全谷物。您的医生也可能会建议您每天服用复合维生素。
2. 多喝水
喝水、果汁和牛奶可以帮助您保持水分。适量的咖啡因通常也被认为对母乳喂养的母亲是安全的。如果您怀疑过多的咖啡因也会影响宝宝的睡眠，您应该首先避免摄入咖啡因。
3、尽量多休息
在宝宝睡觉的时候，你也应该花时间休息。充足的休息可以增加母乳并改善您的健康。
4. 戒烟
母乳喂养时吸烟会使您的宝宝接触尼古丁，并干扰他安稳的睡眠。如果您在他周围吸烟，您的宝宝也有被香烟烫伤的风险。宝宝可能有二手烟的副作用会增加婴儿猝死综合症和呼吸系统疾病的风险。
5.慎用药物
许多药物在您哺乳期间服用是安全的。但是还是要按照医生的处方买药。如果您患有慢性疾病，请咨询您的医生，纯母乳喂养对您的宝宝是否仍然安全。如果您仍然发现在为婴儿提供纯母乳喂养计划方面存在问题，您可以咨询医生、哺乳顾问或助产士。
