围绝经期是进入更年期的阶段，以下是症状

健康
围绝经期是所有女性在进入月经末期或更年期时所经历的过渡期。在更年期发生之前，这个过渡期可以持续 4-10 年。围绝经期可从 30-40 岁开始。但这个时期也可以出现得更早。一般来说，女性会出现某些表明更年期的症状。

需要注意的围绝经期症状

围绝经期是女性体内生殖激素水平发生变化的阶段。围绝经期的一些症状如下：

1.月经周期不规律

月经周期混乱可能是围绝经期的征兆，据健康专家介绍，围绝经期最明显的症状之一是月经周期通常是混乱的。原因，这个月客人变得不规律。月经持续时间也可以更长或更短。如果您的月经周期有 7 天或更多天的变化，您可能正在经历更年期提前。同时，如果您的月经周期之间的天数超过 60 天，您可能正在经历围绝经期的最后阶段。为了让您的月经周期更规律，您可以服用低剂量的避孕药。但是，请务必先咨询您的产科医生。

2. 体验 潮热 和睡眠障碍

围绝经期的标志之一是 潮热 .并非所有女性都会出现症状 潮热 同一个。强度、持续时间和频率 潮热 可以变化。攻击 潮热 可以让女性在5-10分钟内突然大量出汗。然而，也有一些女性只是感觉热而不出汗。如果发生在夜间，症状 潮热 感觉它会让你出汗。这种情况被称为盗汗。热量经常会影响睡眠质量，因为它会将您从睡眠中唤醒。克服 潮热 ，你可以应用深呼吸练习（ 深呼吸 ）。您还可以避免在高温下，不要吃辛辣食物和热饮，以防止出汗。

3. 阴道干燥和尿路感染风险

由雌激素产生减少引起的围绝经期 围绝经期是由于雌激素产生减少而发生的一种情况。因此，阴道组织中润滑液的产生和柔韧性会减少。这种情况会导致阴道感到发痒和疼痛。性交时疼痛也一样。此外，雌激素分泌减少也会使女性更容易受到尿路和阴道感染。

4. 性欲减退

在更年期迹象期间，您的性欲会下降。这种情况可能是由于雌激素和孕激素的不稳定以及阴道干燥和性交时引发疼痛而发生的。然而，并非所有女性在围绝经期都会出现性欲下降。对于在更年期开始前有过令人满意的性生活的女性来说，她们的性欲可能不会急剧下降。

5. 生育率下降

围绝经期的另一个症状是生育能力下降。这可能是由于您的受孕期（排卵）不规律造成的，从而降低了怀孕的机会。然而，这并不意味着你根本不能生孩子。只要你还在来月经，即使月经不规律，卵子仍然可以受精，所以你就有机会怀孕。

6. 骨密度下降

荷尔蒙雌激素的产生减少会使您更快地失去骨量。这会增加女性患骨质疏松症的风险。为防止骨骼脆弱，请增加钙和维生素 D 的摄入量。同时确保每天锻炼 30 分钟。

7. 情绪波动（情绪波动)

接下来，围绝经期的迹象正在经历情绪波动（ 情绪波动 ) 情绪波动 这是由于荷尔蒙不稳定引起的，可能会增加患抑郁症的风险。

围绝经期的原因和危险因素

围绝经期是一个过渡时期，表明女性将经历更年期。随着女性年龄的增长，卵巢产生的雌激素会逐渐减少。在围绝经期的最后 1-2 年，雌激素的产生将急剧下降。当体内雌激素和孕激素水平下降时，可能会出现围绝经期迹象。围绝经期是每个女性都会经历的正常阶段。然而，有几个风险因素会导致围绝经期更快发生。以下是导致更年期提前出现的风险因素，即：

1. 吸烟习惯

导致更年期提前出现的风险因素之一是吸烟。吸烟的女性比不吸烟的女性更年期提前 1-2 年。

2.遗传因素

由于遗传，围绝经期可能发生得更快。如果您的母亲或姐姐更年期提前，您患上类似疾病的风险就更大。

3. 癌症治疗

癌症治疗，例如盆腔区域的化学疗法或放射疗法，可导致过早绝经。

4. 子宫切除术

子宫切除术或手术切除子宫会增加一个人提前进入更年期的风险。特别是如果其中一个卵巢也被切除了。因此，剩余的卵巢会工作得更慢。

如何缓解更年期症状

围绝经期是每个女性都无法避免的病症。但是，您可以缓解您正在经历的围绝经期迹象，例如：

1. 激素疗法

缓解围绝经期迹象的一种方法是使用雌激素治疗。雌激素疗法以药丸、皮肤贴剂、凝胶或乳膏的形式提供。雌激素疗法可以通过以下形式缓解围绝经期症状： 潮热 并且晚上出汗。根据您的病史和家庭成员，您的医生可能会开出最低剂量的雌激素来缓解症状。

2、阴道雌激素用药

如何以阴道干燥的形式缓解围绝经期迹象是使用片剂、环或阴道乳膏形式的雌激素激素，将其直接插入阴道。阴道雌激素可缓解阴道干涩、性交不适、排尿困难。

3.抗抑郁药

对于一些因某些健康状况而不能使用雌激素药物的女性，医生可能会开抗抑郁药。一些 SSRI 抗抑郁药（ 选择性血清素再摄取抑制剂 ) 可以通过以下形式减少围绝经期的迹象： 潮热.

4. 加巴喷丁

加巴喷丁通常用于治疗癫痫发作。然而，这种类型的药物也可以用来减轻症状 潮热.对于一些经常出现偏头痛并且由于某些健康状况而不能使用雌激素药物的女性，她们的医生可能会开出加巴喷丁。

你应该什么时候去看医生？

围绝经期症状是月经周期不规律。这在女性中很正常，也很常见。因此，您不必担心。但是，如果您遇到以下情况，您需要立即去看医生：
  • 月经持续时间长，例如超过7天。
  • 经血量非常多。因此，您必须经常每 1-2 小时更换一次电极垫。
  • 在月经周期之外发生的阴道出血。
  • 月经周期少于 21 天。
这些情况可能表明您的生殖系统出现疾病。通过看医生，您将得到正确的诊断和治疗。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

尽管围绝经期是在更年期达到高潮的过渡期，但在您完全经历更年期之前可能需要数年时间。围绝经期和更年期症状往往相似，甚至会让女性意识不到这个过渡期。如果您想更多地讨论围绝经期，您可以 直接咨询医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。怎么样，现在下载 应用商店和 Google Play .