在照顾孩子的过程中，您是否曾经感到非常疲倦，无论是身体上还是精神上？父亲或母亲厌倦了照顾这个孩子的情况可以表明
父母倦怠 .
父母倦怠 是一种由频繁的养育压力经历引起的综合症（
育儿压力 ) 是慢性的。这种情况随时可能发生，包括在这次大流行期间，因为学校在线，父亲或母亲还必须帮助孩子在家学习。更何况还有各种各样的作业等着你。这些东西的积累，可能会让父母不知所措。
父亲或母亲厌倦了照顾孩子的迹象
除了父母必须处理的许多事情外，照顾自己孩子的疲劳也可能是由于父亲或母亲没有向配偶或其他家庭成员寻求或获得帮助而造成的。这会导致父亲或母亲同时做很多事情，从而导致极度疲劳。例如，在教孩子学习的同时做所有的家庭作业。父亲或母亲厌倦了照顾孩子的一些迹象（
父母倦怠 ) 可以观察到，即：
- 感到精力耗尽或非常疲倦
- 照顾孩子时有负面情绪
- 容易生气和沮丧
- 感觉不再与孩子联系
- 不想在家做任何事
- 感觉无法成为一个好父亲或母亲
- 入睡困难。
其实，父亲或母亲厌倦了照顾孩子的情况，如果只是暂时的，也是很自然的事情。父亲或母亲通常会很快起床。但是，如果这种情况持续很长时间出现上述迹象，当然不能忽视。
父母倦怠的影响
当父亲或母亲长期厌倦照顾孩子时，会对自己和家人产生不良影响。以下是一些效果
父母倦怠 可能会发生什么：
精神疲劳还会使父亲或母亲通过从事上瘾行为（例如玩社交媒体、购物、吸烟和试图让她感到快乐）来寻找其他出路。
厌倦照顾孩子会导致头痛，不仅精神上受到攻击，厌倦照顾孩子的父亲或母亲还会导致健康问题，例如头痛，嗜睡，食欲下降和体重减轻。
父母倦怠 可以增加与合作伙伴的冲突。因为，父亲或母亲变得更加烦躁和敏感，以至于即使是琐碎的事情也会导致冲突。如果它继续下去，您与伴侣的关系可能会延长。
母亲有对孩子严厉的风险。因为你不再觉得与孩子有联系，你可能会忽视和严厉对待他。这经常导致对儿童的身体和语言暴力。结果，孩子们会变得害怕和沮丧。
经历过的父亲或母亲
父母倦怠 也可能有逃跑的欲望。他拒绝靠近他的儿子。通过逃跑，你希望问题会结束。在严重的情况下，甚至会出现自杀的念头。 [[相关文章]]
照顾孩子累了怎么办
有几种方法可以克服
父母倦怠 避免负面后果，即：
得到足够的休息 当父亲或母亲厌倦了照顾孩子时，试着从日常生活中得到足够的休息。不要一直勉强自己，直到能量耗尽。如果你有空闲时间，就花点时间睡觉。
如果您感到疲倦，请不要犹豫，向您的伴侣或其他家庭成员寻求帮助。这样，您就不会因为照顾孩子而感到不知所措。
如果您向最亲近的人诉说您的抱怨，那并没有错。当您听到您的声音时，这会让您感觉更好。尤其是如果那个人支持你，从而提高你的士气。
在因照顾孩子而感到疲倦或无聊的时候，花点时间做一些有趣或你喜欢的活动。也不要忘记照顾好自己。通过做上面的一些事情，希望
父母的 烧完 可以克服。但是，如果它没有带来积极的变化，请咨询心理学家以获得正确的治疗。同时，如果您想询问健康问题，
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厌倦照顾孩子会导致头痛，不仅精神上受到攻击，厌倦照顾孩子的父亲或母亲还会导致健康问题，例如头痛，嗜睡，食欲下降和体重减轻。 
母亲有对孩子严厉的风险。因为你不再觉得与孩子有联系，你可能会忽视和严厉对待他。这经常导致对儿童的身体和语言暴力。结果，孩子们会变得害怕和沮丧。 
得到足够的休息 当父亲或母亲厌倦了照顾孩子时，试着从日常生活中得到足够的休息。不要一直勉强自己，直到能量耗尽。如果你有空闲时间，就花点时间睡觉。 
