从受伤到心脏,这里列出了肩颈疼痛的原因

具有最广泛运动范围和灵活性的身体部位之一是肩部。不幸的是,肩部和颈部疼痛也是最常见的。肩部疼痛的原因各不相同,导致一个人无法自由活动而感到疼痛,从而干扰活动。在肩部,有三块主要骨头,即 肱骨 (上臂)、锁骨(领)和肩胛骨(肩胛骨)。除此之外,还有两个主要的关节,即 肩锁骨 肩胛骨(肩部)和锁骨(领)之间, 另一个是 盂肱 关节的形状像一个球。

肩痛的原因

肩部是活动度最高的关节。有了这个关节,肩部可以向前或向后移动。事实上,远离身体的扭转和移动动作也以这个关节为中心。肩痛的原因有很多,包括:
  • 涉及肩部的剧烈体力活动
  • 锻炼
  • 重复运动
  • 肩部疾病,例如:关节炎
  • 老年人(年龄 > 60 岁)
  • 心脏病发作
  • 脊髓损伤姿势不良
当一个人出现肩部和颈部疼痛时,医生会进行彻底的检查以获得明确的诊断。医生可能会建议进行 X 射线、超声波 (USG) 或 MRI 扫描,以查看有关肩部状况的更多详细信息。此外,医生还会提出以下问题:
  • 疼痛是一侧还是两侧?
  • 疼痛是突然出现的吗?
  • 疼痛是什么时候出现的?
  • 疼痛会转移到身体的其他部位吗?
  • 你能确定肩部疼痛的中心吗?
  • 肩膀向某个方向移动时会痛吗?
  • 剧烈的疼痛或压力?
  • 是什么让疼痛减轻或恶化?
如果肩颈疼痛伴有发烧或无法移动肩部,请不要耽误就医。此外,如果肩部疼痛在没有明确触发因素的情况下突然发生,例如受伤,则可能是心脏病发作的征兆。通常,心脏病发作的人还会感到呼吸困难、胸闷、出汗过多以及下巴和颈部放射痛。 [[相关文章]]

如何处理肩颈疼痛

肩部和颈部疼痛的治疗取决于肩部疼痛的严重程度和原因。处理这个问题的一些选择是:
  • 家庭护理

轻度肩痛可以在家中治疗,方法是冰袋敷 15-20 分钟,每天重复 3 次。不要忘记给一层布或毛巾,这样冰袋就不会刺激皮肤。
  • 治疗

在家自行用药,可以购买非甾体类抗炎药,无需医生处方。如果是医生开的处方,一般会开出类似的处方 皮质类固醇。 食用方法可口服或注射于肩部。
  • 利用 吊索

医生也可以建议患者佩戴 吊索 或者 肩部固定器 如果活动会加重肩部和颈部疼痛。通常, 吊索 这应该戴一段时间,直到病情好转。
  • 手术

如果认为有必要,也可以采取手术措施。通常,这与相当严重的伤害有关。如果一个人进行肩部手术,请仔细遵循术后说明。可以与医生讨论治疗肩部和颈部疼痛的所有选择。如果肩痛的原因是另一个医疗问题,医生通常会建议对该疾病进行治疗,以缓解肩痛等症状[[相关文章]]。如果您的肩颈疼痛与运动时受伤有关,请务必在运动前进行热身,以更好地准备肌肉和关节。这种方法可以防止因高强度体力活动而引起的肩颈酸痛的发生。