血液恐惧症,害怕让你颤抖的极端血液

就像对小丑和鬼屋的恐惧一样,恐血症是对血的极度恐惧。更不用说遵循与血液有关的医疗程序了。仅仅看到或想象它就会让你立即感到恶心和头晕。血液恐惧症或对血液的恐惧是一种特殊的恐惧症。此外,该类别属于恐惧症 注射血伤 或 BII 恐惧症。 很可能,这种对血液的极度恐惧对经历它的人的日常生活产生了影响。

恐血症的症状

当经历恐惧症时,会有身体和情绪上的反应。看到血液时可能出现的一些身体症状包括:
  • 呼吸急促
  • 心率快
  • 胸口闷痛
  • 摇摇欲坠
  • 晕眩的
  • 恶心
  • 出汗过多
此外,还会出现情绪症状,例如:
  • 感到极度焦虑或恐慌
  • 不知所措想逃离这种情况
  • 感觉情况不真实
  • 失去控制
  • 晕倒的感觉
  • 在恐惧面前感到无助
患有恐血症的儿童会出现其他症状,例如发脾气、更依恋周围的人、哭泣、躲藏或在可能出现血液的情况下拒绝离开父母或照顾者。此外,恐血症的独特之处在于存在血管迷走神经反应。这是当心率和血压因看到血液而急剧下降时的反应类型。因此,可能会感到头晕,几乎失去知觉。至少,来自 Aligarh 穆斯林大学的一个研究小组指出,80% 的 BII 恐惧症患者会出现血管迷走神经反应。然而,在其他类型的特定恐惧症中发现类似的反应是非常罕见的。

为什么会发生?

通常,这种特定的恐惧症,例如对血液的恐惧,首先会在孩子 10-13 岁时出现。导致这种恐惧症的一些因素是:
  • 神经质人格障碍,例如惊恐发作、广场恐惧症或动物恐惧症
  • 遗传因素,例如更敏感或情绪化
  • 害怕来自周围人(例如父母或看护人)的血液的模式
  • 过度保护的父母或照顾者
  • 住院期间的创伤或严重受伤出血
此外,儿童首次出现恐血症是男孩 9 岁,女孩 7.5 岁。这种转变的发生是因为年幼的孩子通常有黑暗、陌生人或噪音形式的恐惧来源。

诊断和治疗

诊断恐血症的过程是一件棘手的事情。考虑到人们对血液和医疗问题有自己的恐惧,他们可能会选择不去看医生。但好消息是,通常不涉及医疗设备或针头。该过程只是与医生就出现的症状及其持续时间进行对话。通常,医生会使用与 BII 类别相关的标准来做出正式诊断。如果您有任何其他问题,请不要忘记告诉您的医生。恐血症的治疗选择包括:
  • 暴露疗法

治疗师将逐步暴露恐惧的根源。从看血等视觉锻炼开始。通常,这种疗法需要几次疗程才能看到效果。
  • 认知疗法

治疗师还将确定您靠近血液时的感受。这种疗法的工作方式是用更现实的想法来代替焦虑,这些想法是在接受手术或看到血液受伤时实际发生的事情。
  • 松弛

类型各不相同,从呼吸练习到瑜伽以缓解恐惧症。这种技术可以转移压力并缓解出现的身体症状。
  • 施加压力

这种治疗方法是在一定的时间间隔内对手臂、胸部或腿部的肌肉施加压力。这个过程一直持续到看到血时脸变红。希望是,如果您接受过培训,您对恐惧症的反应能力会更强。
  • 药物消耗

在更严重的情况下,可能需要服用药物。然而,这并不意味着这是严重恐惧症的唯一解决方案。在这样做之前,请务必与您的医生讨论。

来自 SehatQ 的笔记

不要犹豫,讨论这种情况,特别是如果它会干扰您到医院或医生的业务。更快地检查自己将使整个处理过程更容易。不仅如此,如果您有孩子并且仍在与恐血症作斗争,您应该立即照顾他们。希望孩子们不会认为血液是可怕的东西或会引发环境因素。如需进一步讨论恐血症以及它与通常的对血液的恐惧有何不同, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.