照顾新生儿是一项艰巨的任务。另外，产后还是要照顾好自己，其中之一就是顺产的话要照顾好会阴部，也就是正常分娩。会阴是阴道和肛门之间的一块薄肉。当您在正常分娩中推动分娩时，包含这些神经的内衬可能会撕裂。即便如此，您也不必担心，因为 10 名阴道分娩的女性中有 9 名会阴部撕裂。但是，每个女性的会阴撕裂程度可能不同，所以必须做的会阴护理也不同。 [[相关文章]]
会阴撕裂的原因
会阴撕裂程度受多种因素影响，例如：
- 你是第一次生孩子
- 你以前经历过会阴撕裂吗？
- 你推得太用力或太久了
- 您的宝宝出生时体重非常大，超过 4 公斤
- 宝宝的肩膀卡在产道里，也叫肩难产
- 婴儿是在某些工具的帮助下出生的，例如镊子
- 以臀位生下婴儿。
会阴撕裂本身根据严重程度分为四级。第一阶段的特点是轻微撕裂，因此无需采取任何措施，因为它可以通过良好的治疗自行愈合。二度，会阴部伤口要穿入肌肉，必须用缝线的方法处理。三度和四度是会阴部撕裂，穿透组织甚至肛门区域，因此必须通过小手术进行治疗。另请阅读：
正常分娩缝合疼痛，危险吗？会阴护理的形式是什么？
医生根据撕裂的严重程度对会阴部采取措施后，应进行会阴部护理。进行这种治疗是为了提供舒适感，同时避免产后女性区域可能发生的感染。如何治疗有问题的会阴伤口：
1、保持会阴部的清洁
仍然建议您每天洗澡两次，以保持身体和会阴部的清洁。如果小便时缝线疼痛，可以用温水清洗，但不要用热水浸泡，以免引起更严重的出血。即使您正在经历产后时期，也要确保会阴区域不潮湿。您可以使用卫生巾，但避免使用卫生棉条，因为它们会导致阴道感染。
2.多喝水 白色，多吃纤维
这种会阴治疗将最大限度地减少便秘的发生，然后拉动会阴区域的缝合线，引起疼痛。吃纤维食物（包括水果和蔬菜）和增加水的摄入量也可以防止产后母亲经常发生的便秘。不建议您在未咨询医生的情况下服用药物或补充剂。有问题的药物或补充剂包括传统药物和草药。
3. 吃止痛药
会阴部撕裂引起疼痛的情况并不少见。为此，您可以服用止痛药，例如扑热息痛（对乙酰氨基酚）、布洛芬或医生开的药物。
4. 推迟性交
不建议刚生完孩子的女性在产褥期发生性行为。但是，您的医生会建议您将其推迟到会阴护理完成后，也就是产后至少 4 周。
5、不做剧烈运动
在愈合过程中，伤口缝合后几天内避免提重物或用力。您还可以做凯格尔运动来增强肌肉并加快产后缝合的愈合过程。产后妇女完成会阴护理的标志是会阴部位不再疼痛。您可以通过为您治疗的助产士或产科医生进行产后检查来确认。会阴护理本身的时间长短取决于您的健康生活方式，尤其是您保持清洁的方式、活动方式以及您食用的营养食品。会阴护理不当会导致感染。
会阴缝线多久能愈合？
一般来说，阴道分娩后缝合是安全的手术，伤口会在几天内愈合。然而，会阴缝合线的恢复时间取决于所经历的撕裂程度。据婴儿中心介绍，二度，缝线需要两到三个星期才能愈合。在这段时间内，缝线会融入肉中并自行消失。同时，如果您经历三度或四度撕裂，则愈合时间会更长。您可能会经历一个月或更长时间的疼痛和不适，特别是如果您进行了会阴切开术。
另请阅读：产后护理加速愈合 什么时候给医生打电话？
通常，会阴伤口会在产后六周后愈合。但是，如果您发现以下迹象，您可以咨询医生：
- 会阴伤口的缝线非常痛或有难闻的气味，这可能表明感染了
- 发烧超过 38 摄氏度，尤其是在分娩后 24 小时内
- 你有胃灼热，无法排便
- 小便时有刺痛感
- 穿透会阴区域的腹痛
- 产褥期大量出血或凝块。
无论您在治疗会阴伤口期间有什么抱怨，请咨询医生。包括您是否担心产后性关系。如果您想直接咨询，您可以
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