许多人可能不知道的一种特定类型的恐惧症是对镜子的恐惧症。不仅如此，当物体被镜子反射时，也可能出现这种镜子恐惧症。患有这种恐惧症的人可能害怕看到自己的倒影，一面镜子，直到镜子中出现鬼影。 catotrophobia 的其他名称是 spectrophobia 和 eisoptrophobia。就像其他类型的恐惧症一样，这种情况会干扰日常工作效率。尽可能多体验它的人会避免镜子对生活质量的影响。
恐惧症的症状
每个人可能有不同的症状，但其中一些是：
有恐惧症的人的生活质量可能会下降。与他人的社交互动减少到他们倾向于封闭自己的地步，因为他们被对镜子的恐惧所掩盖。如果症状持续超过 6 个月并且没有潜在的医疗状况，医生可能会诊断出特定的恐惧症。有时，患有镜子恐惧症的人也有其他诊断，例如恐慌症。特定的恐惧症和恐慌症都包含在焦虑症中。虽然症状相似，但诊断不同。
光恐惧症的诊断和治疗
您的医生或心理健康专家会询问您关于光谱恐惧症的症状、强度和频率。此外，医务人员还会询问恐惧和担忧的程度，以便他们更好地了解自己的感受。此外，治疗师还将探索其他可能在镜像恐惧症发生中起作用的原因。可能与这种情况相关的一些疾病包括：
- Phasmophobia（怕鬼）
- 身体变形障碍（对身体缺陷的焦虑）
- 死亡恐惧症（害怕死亡）
- 恐慌症
- 强迫症
- 创伤后应激障碍
- 社交焦虑症
根据研究，患有特定恐惧症与患其他精神障碍的可能性密切相关。最常见的情况是干扰
情绪， 焦虑症，滥用药物。 [[相关文章]]
恐惧症的原因
由于创伤性事件，可能会发生某些类型的特定恐惧症。然而，并不是每个受到创伤的人都会患上恐惧症。事实上，研究表明，遗传和环境因素也会导致一个人产生超乎寻常的恐惧。根据每个人的经历、经历和遗传因素，导致恐惧症的原因有很多：
杏仁核过度活跃的儿童和成人更容易患上特定的恐惧症。杏仁核是大脑中在调节情绪和行为方面发挥作用的部分。
有时，某些经历和习惯会引发恐惧症。例如，理想情况下没有威胁的物体或情况实际上会随着时间的推移引发恐惧反应。
环境因素的存在形成对鬼、阴影、死亡或批评的恐惧，也会引发光谱恐惧症。照镜子时害怕他人或看镜子里有鬼的电影等创伤性经历会导致恐惧症。 [[相关文章]]
恐惧症的类型
术语catoptrophobia 或spectrophobia 用于描述几种类型的与镜子相关的恐惧症。但是，这种类型与医生的诊断不同。其中一些类型是：
体型有问题的人可能有自己对镜子的恐惧。有时，它与饮食失调和身体变形障碍一起发生。与他的体型有关的焦虑继续困扰着他。
不仅害怕自己的反映，这种类型的恐惧症还意味着害怕任何可以反映你的形象的东西。例如汽车和某些类型的太阳镜。有时，这种反射会导致失真，因此事情看起来不像真的。对于有恐惧症的人来说，这些图像可能会令人不安。
长期以来，镜子经常与某些神话的宗教仪式联系在一起。事实上，有一种信仰认为镜子可以反映一个人的灵魂，以困住死者的灵魂。从那里，出现了一个传说，镜子在死亡或鬼魂的出现中发挥了作用。
如何处理？
根据个人的情况，可以通过心理治疗、药物治疗或两者结合来治疗恐惧症。没有必要感到孤单，因为有资源和心理健康专家随时准备帮助改变对镜子的负面想法。心理疗法的类型，例如认知行为疗法、暴露疗法
虚拟现实， 催眠疗法、团体疗法、脱敏和眼睛再处理。治疗特定恐惧症最广泛使用的治疗方法是暴露疗法或全身脱敏和服用抗焦虑药物。然而，仍有许多其他治疗方案可以针对每个个体情况量身定制。为了进一步讨论适当的处理方法，
直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play.
