母乳是婴儿的第一营养摄入。建议提供这种摄入量，因为母乳的成分有利于支持婴儿的发育。母乳中丰富的营养成分比配方奶更容易被人体吸收。美国儿科学会 (AAP) 强烈建议前六个月纯母乳喂养至少 12 个月。母乳喂养将为婴儿和母亲带来许多好处。此外，母乳喂养还可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，是妈妈们最有效的方式
结合 和她的孩子从出生开始。
婴儿母乳的成分
母乳的含量对母婴健康大有裨益，在了解母乳含量的重要性之前，还需要了解母乳的成分。因为，这个内容会给宝宝和妈妈带来好处。以下是对宝宝健康有益的母乳成分：
- 蛋白质
- 肉碱
- 初乳
- 抗体
- 胖的
- 糖类
- 维生素A
- B族维生素
- 维生素C
- 维生素D
- 维生素E
- 维生素K
- 钙
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母乳对婴儿的好处
一般来说，特别是对于婴儿，母乳可以保护身体免受感染，并降低日后发生其他健康问题的风险，包括糖尿病、肥胖症和哮喘。同时，对于妈妈们来说，母乳喂养有助于子宫恢复，产后出血更快止血。很多人都知道，母乳是婴儿最好的营养来源。然而，有多少人知道母乳含有什么及其好处呢？对于那些不知道的人，以下是母乳喂养对婴儿的好处。
1. 母乳提供宝宝所需的所有营养
母乳中的初乳对新生儿有益 如前所述，婴儿出生后的前 6 个月应进行纯母乳喂养。原因无外乎是因为母乳提供了婴儿所需的多种营养。在分娩早期，乳房会产生一种浓稠的黄色液体，称为初乳。这种液体蛋白质含量高，糖含量低，并含有有益于支持新生儿大脑发育的化合物。含初乳的母乳呈黄白色，是优质母乳的特征之一。
2.增加耐力
母乳的含量可提高免疫力 母乳中含有增强婴儿免疫系统的抗体，帮助婴儿抵抗病毒和细菌感染。当母亲感染病毒或细菌时，母乳开始产生抗体。然后这些抗体被分泌到母乳中，并在喂养过程中给予婴儿。母乳中含有的免疫球蛋白 A (IgA)，特别是初乳，可以通过在婴儿的鼻子、喉咙和消化系统中形成保护层来保护婴儿免受多种疾病的侵害。抗体是母乳中含有的物质，可以帮助对抗引起疾病的病毒或细菌。因此，患有流感的哺乳期母亲实际上可以为婴儿提供保护，使其免受流感病毒的侵害。 [[相关文章]] 但是，如果您生病了，则应始终保持严格的卫生习惯。在接触宝宝之前和之后用肥皂洗手，尽量不要感染宝宝。母乳中的抗体含量对早产儿也有用。早产儿感染的风险高于正常出生的婴儿。母乳喂养可以降低这种风险。
3、预防各种疾病的风险
母乳中的成分可以防止宝宝过敏，母乳对妈妈和宝宝都有很多好处，甚至母乳的保护作用可以持续整个童年到成年。母乳的营养成分，如肉碱、维生素 B 和 C、铁和叶酸，有助于预防婴儿患各种疾病的风险，包括呼吸道感染、过敏、结肠炎、糖尿病、白血病和婴儿猝死综合征（SIDS）。）。
4. 帮助控制体重
母乳的含量可以让宝宝远离肥胖，BMC Public Health的一项研究表明，母乳喂养7个月以上的宝宝将避免肥胖的风险。婴儿也有更多的瘦素和更多有益的肠道细菌。瘦素是调节食欲和脂肪储存的主要激素。母乳喂养的婴儿也可以调节自己的乳汁摄入量。间接地，这将帮助他们养成健康的饮食习惯。
5. 提高大脑能力
母乳中的 Omega-3 和 6 对大脑有益。几项研究表明，母乳喂养和配方奶喂养的婴儿大脑发育存在差异。母乳中含有 omega-3 和 omega-6 脂肪酸，它们对婴儿大脑的发育和生长发育具有重要作用。另一个不同之处在于，当给婴儿喂食配方奶时，他们与母亲之间缺乏身体亲密、接触和眼神接触。此外，一项研究表明，母乳喂养的婴儿智力水平较高，随着年龄的增长，出现行为问题和学习障碍的可能性较小。
6. 促进宝宝的消化
母乳中的乳糖有助于消化。母乳中也含有一种物质，即乳糖。母乳提供的总热量中约有 40% 来自乳糖。乳糖有助于减少胃中不健康细菌的数量，并增加钙、磷和镁的吸收。此外，乳糖还有助于促进胃中健康细菌的生长，使宝宝的消化道更健康。母乳还含有蛋白质，由 60% 的乳清蛋白和 40% 的酪蛋白组成。在消化方面，乳清蛋白很容易被婴儿消化，因此不会干扰婴儿的消化系统。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
母乳的含量当然对婴儿有益。在这种情况下，母乳中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质，可以产生抗体。从母乳的营养成分中可以获得的好处包括提高免疫力和提高大脑能力。如果您正在母乳喂养，您可以通过以下方式咨询母乳喂养
SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 有关母乳含量的更多信息。
立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]
母乳的含量对母婴健康大有裨益，在了解母乳含量的重要性之前，还需要了解母乳的成分。因为，这个内容会给宝宝和妈妈带来好处。以下是对宝宝健康有益的母乳成分： 
母乳中的初乳对新生儿有益 如前所述，婴儿出生后的前 6 个月应进行纯母乳喂养。原因无外乎是因为母乳提供了婴儿所需的多种营养。在分娩早期，乳房会产生一种浓稠的黄色液体，称为初乳。这种液体蛋白质含量高，糖含量低，并含有有益于支持新生儿大脑发育的化合物。含初乳的母乳呈黄白色，是优质母乳的特征之一。 
母乳的含量可提高免疫力 母乳中含有增强婴儿免疫系统的抗体，帮助婴儿抵抗病毒和细菌感染。当母亲感染病毒或细菌时，母乳开始产生抗体。然后这些抗体被分泌到母乳中，并在喂养过程中给予婴儿。母乳中含有的免疫球蛋白 A (IgA)，特别是初乳，可以通过在婴儿的鼻子、喉咙和消化系统中形成保护层来保护婴儿免受多种疾病的侵害。抗体是母乳中含有的物质，可以帮助对抗引起疾病的病毒或细菌。因此，患有流感的哺乳期母亲实际上可以为婴儿提供保护，使其免受流感病毒的侵害。 [[相关文章]] 但是，如果您生病了，则应始终保持严格的卫生习惯。在接触宝宝之前和之后用肥皂洗手，尽量不要感染宝宝。母乳中的抗体含量对早产儿也有用。早产儿感染的风险高于正常出生的婴儿。母乳喂养可以降低这种风险。 
母乳中的成分可以防止宝宝过敏，母乳对妈妈和宝宝都有很多好处，甚至母乳的保护作用可以持续整个童年到成年。母乳的营养成分，如肉碱、维生素 B 和 C、铁和叶酸，有助于预防婴儿患各种疾病的风险，包括呼吸道感染、过敏、结肠炎、糖尿病、白血病和婴儿猝死综合征（SIDS）。）。 
母乳的含量可以让宝宝远离肥胖，BMC Public Health的一项研究表明，母乳喂养7个月以上的宝宝将避免肥胖的风险。婴儿也有更多的瘦素和更多有益的肠道细菌。瘦素是调节食欲和脂肪储存的主要激素。母乳喂养的婴儿也可以调节自己的乳汁摄入量。间接地，这将帮助他们养成健康的饮食习惯。 
母乳中的 Omega-3 和 6 对大脑有益。几项研究表明，母乳喂养和配方奶喂养的婴儿大脑发育存在差异。母乳中含有 omega-3 和 omega-6 脂肪酸，它们对婴儿大脑的发育和生长发育具有重要作用。另一个不同之处在于，当给婴儿喂食配方奶时，他们与母亲之间缺乏身体亲密、接触和眼神接触。此外，一项研究表明，母乳喂养的婴儿智力水平较高，随着年龄的增长，出现行为问题和学习障碍的可能性较小。 
母乳中的乳糖有助于消化。母乳中也含有一种物质，即乳糖。母乳提供的总热量中约有 40% 来自乳糖。乳糖有助于减少胃中不健康细菌的数量，并增加钙、磷和镁的吸收。此外，乳糖还有助于促进胃中健康细菌的生长，使宝宝的消化道更健康。母乳还含有蛋白质，由 60% 的乳清蛋白和 40% 的酪蛋白组成。在消化方面，乳清蛋白很容易被婴儿消化，因此不会干扰婴儿的消化系统。 [[相关文章]] 
